تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وجع في ركبتين لشخص عمره 55
17 ديسمبر 2025
64
امي عمرها 55 تقف كثيرا في ليوم وهي تزن اكثر من 100 كيلو تعاني من الم في الركبتين وانتفاخ في الركبة والعروق
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-12-17T19:35:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لوالدتك السلامة، الأسباب المحتملة لآلام الركبة والانتفاخ قد تتضمن الآتي:
- خشونة المفاصل (Osteoarthritis): هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لآلام الركبة لدى الأشخاص في عمر والدتك، خاصة مع زيادة الوزن والوقوف لفترات طويلة. يحدث بسبب تآكل الغضروف الذي يحمي المفصل.
- التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid Arthritis): هو مرض مناعي ذاتي يمكن أن يسبب التهابًا في المفاصل، بما في ذلك الركبتين.
- التهاب الأوتار (Tendinitis): يمكن أن يحدث بسبب الإفراط في استخدام الركبة أو الإجهاد المتكرر.
- إصابات الركبة: مثل تمزق الغضروف المفصلي أو الرباط الصليبي.
- تجمع السوائل في الركبة (Knee Effusion): يمكن أن يحدث بسبب الإصابة أو الالتهاب.
- دوالي الساقين (Varicose Veins): قد تساهم في ظهور العروق بشكل أوضح، خاصة مع الوقوف الطويل وزيادة الوزن.
إليك ما يمكنكم تجربته في المنزل لتخفيف الأعراض:
- تخفيف الوزن: يمكن أن يساعد فقدان الوزن الزائد بشكل كبير في تقليل الضغط على الركبتين.
- الراحة وتجنب الوقوف لفترات طويلة: حاولوا تقليل الوقت الذي تقضيه والدتك واقفة، وإذا كان ذلك ضروريًا، فلتأخذ فترات راحة منتظمة للجلوس ورفع الساقين.
- وضع كمادات باردة: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة على تقليل الالتهاب والألم. ضعي كمادات باردة على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- رفع الساقين: عند الجلوس أو الاستلقاء، ارفعوا ساقي والدتك على وسادة أو اثنتين للمساعدة في تقليل التورم.
- تمارين تقوية العضلات: يمكن أن تساعد تمارين تقوية عضلات الفخذ والساق في دعم الركبة وتقليل الألم. استشيروا أخصائي علاج طبيعي للحصول على تمارين مناسبة.
- استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء، خاصة إذا كانت والدتك تعاني من مشاكل صحية أخرى.
- ارتداء جوارب ضاغطة: يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم في الساقين.
إذا لم تتحسن الأعراض فمن الأفضل مراجعة الطبيب لتقييم المشكلة ووضع خطة علاجية مناسبة.
0 2025-12-21T05:10:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D8%B2%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-1838448#answer-0
أتمنى لوالدتك السلامة، الأسباب المحتملة لآلام الركبة والانتفاخ قد تتضمن الآتي:
- خشونة المفاصل (Osteoarthritis): هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لآلام الركبة لدى الأشخاص في عمر والدتك، خاصة مع زيادة الوزن والوقوف لفترات طويلة. يحدث بسبب تآكل الغضروف الذي يحمي المفصل.
- التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid Arthritis): هو مرض مناعي ذاتي يمكن أن يسبب التهابًا في المفاصل، بما في ذلك الركبتين.
- التهاب الأوتار (Tendinitis): يمكن أن يحدث بسبب الإفراط في استخدام الركبة أو الإجهاد المتكرر.
- إصابات الركبة: مثل تمزق الغضروف المفصلي أو الرباط الصليبي.
- تجمع السوائل في الركبة (Knee Effusion): يمكن أن يحدث بسبب الإصابة أو الالتهاب.
- دوالي الساقين (Varicose Veins): قد تساهم في ظهور العروق بشكل أوضح، خاصة مع الوقوف الطويل وزيادة الوزن.
إليك ما يمكنكم تجربته في المنزل لتخفيف الأعراض:
- تخفيف الوزن: يمكن أن يساعد فقدان الوزن الزائد بشكل كبير في تقليل الضغط على الركبتين.
- الراحة وتجنب الوقوف لفترات طويلة: حاولوا تقليل الوقت الذي تقضيه والدتك واقفة، وإذا كان ذلك ضروريًا، فلتأخذ فترات راحة منتظمة للجلوس ورفع الساقين.
- وضع كمادات باردة: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة على تقليل الالتهاب والألم. ضعي كمادات باردة على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- رفع الساقين: عند الجلوس أو الاستلقاء، ارفعوا ساقي والدتك على وسادة أو اثنتين للمساعدة في تقليل التورم.
- تمارين تقوية العضلات: يمكن أن تساعد تمارين تقوية عضلات الفخذ والساق في دعم الركبة وتقليل الألم. استشيروا أخصائي علاج طبيعي للحصول على تمارين مناسبة.
- استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء، خاصة إذا كانت والدتك تعاني من مشاكل صحية أخرى.
- ارتداء جوارب ضاغطة: يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم في الساقين.
إذا لم تتحسن الأعراض فمن الأفضل مراجعة الطبيب لتقييم المشكلة ووضع خطة علاجية مناسبة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 ديسمبر 2025
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
0
2025-12-20T07:26:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D8%B2%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-1838448#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 ديسمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
امي تعاني من الم في الركبة للرجل اليسرى و ذهبت الئ اطباء وقالوا انها تعاني من احتكاك والتهاب وهي الان...
سؤال من أنثى سنة
امي تعاني الم شديد في الركبة والتهاب عضمي في الركبة مع انها استخدمت كثير من الادوية لكن الم الركبة تزيد؟
سؤال من أنثى سنة 19
امي تعاني من الام في الرجلين وخاصة الركبتين وفي بعض الاحيان يصعد الالم للظهر وانتفاخ اسفل الركبتين خاصة في الليل...
سؤال من أنثى سنة
والدتي تعاني من خشونه في الركبتين عمر 55 وزن 84 طول 154هل في بديل للجراحه
سؤال من ذكر سنة 34
والدتي تعاني من الم شديد اسفل الظهر...من الجانب الايمن و الايسر...و تعاني من الام شديدة في الركبة ... مع العلم...
سؤال من أنثى سنة
امي تعاني من الم حاد في ركبتها السائل الموجود في الركبة نشف بماذا تنصحها دكتور شكرا
سؤال من أنثى سنة
امي تعاني من الم خلف الركبة مكان الرباط الصليبي وتورم في الركبة ومعدل الترسيب ESR 90 mmol/l
سؤال من أنثى سنة
ابنتي تعاني من الم شديد في الركبتين عند الجلوس وقت معين او عند القيام من السجود في الصلاة لكن اكثر...
سؤال من أنثى سنة 27
تعاني امي من الم في رجلها في منطقة الركبة من الخلف لدرجة تعرج للحظات عند النهوض مع الم شديد طوال...
سؤال من أنثى سنة
عندي الم في الركبتين واستمرلمدة 3ايام وبعدين ظهر اتتفاخ في القدمين في المنطقة اللي فوق الكاحل وانتفاخ في الركبة اليمين...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15191
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3166
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين