الم في الخاصرة اليسرى من الظهر

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص بالأعصاب أو المفاصل والروماتيزم، لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، فقد يكون السبب بسيطًا ويختفي مع إجراء بعض التدابير المنزلية بمرور الوقت، أو قد يكون هناك حاجة لاتباع إجراءات علاجية معينة، وقد يطلب الطبيب إجراء صورة لفقرات الظهر لتحديد التشخيص الدقيق.

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الخاصرة، ولكن بما أنك أجريت فحصًا بالسونار وكانت الأعضاء الداخلية طبيعية، فمن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:

• الشد العضلي المفاجئ: والذي قد ينتج عن القيام بأنشطة بدنية شديدة أو النوم بوضعية غير مريحة.
• وجود مشكلة في الفقرات: مثل الانزلاق الغضروفي أو القرص المنفتق.
• وجود مشكلة في الكلى: مثل حصوات الكلى أو التهاب الكلى.

قد يكون ألم الخاصرة ناتجة عن أسباب أخرى سيحددها الطبيب المختص بشكل دقيق، ثم سيعمل على وضع خطة علاجية ملائمة لحالتك، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم أيضًا:

• تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
• تجنب ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة التي تسبب ضغطًا على الظهر أو الخاصرة.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة الأعصاب والمفاصل.
• وضع كمادات باردة أو دافئة على المنطقة المؤلمة عدة مرات في اليوم.

للمزيد:

• ألم جانب الظهر الأسباب والعلاج
• ما هي أسباب ألم الظهر جهة اليسار