تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم بالركبة مع طقطقة
7 أغسطس 2024
200
ألم متوسط إلى شديد في الركبة اليسرى مع طقطقة متواصلة يستمر الألم مع شعور بالكهربا بكامل القدم
2
2024-08-07T07:16:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك دوام الصحة والعافية، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم وطقطقة في الركبة، وأنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء الحالة، وقد يقوم الطبيب بطلب صور وتحاليل لازمة لتحديد التشخيص الصحيح؛ وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك وتخفيف الألم والانزعاج المترافق مع ألم الركبة.
قبل التوصية بالعلاجات، من الضروري تحديد المشكلة الأساسية التي تسبب لك الشعور بألم الركبة والأعراض الأخرى المرافقة له، ويمكن أن تشمل الأسباب المحتملة ما يلي:
- التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
- تمزق الغضروف المفصلي، وهو غضروف يساعد على حماية مفصل الركبة.
- إصابات الأربطة؛ إذ يمكن أن تؤدي إصابات أربطة ركبتك، مثل الرباط الصليبي الأمامي أو الرباط الجانبي الأوسط، إلى عدم استقرار ركبتك.
- تلين غضروف الرضفة في الركبة.
- ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة التي تسبب ضغطًا زائدًا على مفصل الركبة.
- التقدم في العمر وتآكل المفصل بشكل طبيعي.
يتم العلاج تبعًا للسبب الذي أدى لألم الركبة، وقد يصف الطبيب مضادات الالتهابات غير الستيرويدية لتخفيف الالتهاب والألم، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم والانزعاج:
- ممارسة تمارين التقوية والتمدد، والتي تهدف هذه التمارين المستهدفة إلى المساعدة في تقوية العضلات المحيطة بالركبة، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
- تجنب التمارين التي تسبب ضغطاً على الركبة، مثل الجري أو الدراجات الهوائية.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- وضع كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم لمدة 15 - 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- إراحة الركبة عند الشعور بالألم.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافية، فقد تزيد قلة النوم من سوء الأعراض.
- المحافظة على رطوبة الجسم، إذ يمنع الجفاف من شفاء الحالة.
- لف ضمادة ضاغطة على الركبة لتخفيف الألم.
للمزيد:
أتمنى لك دوام الصحة والعافية، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم وطقطقة في الركبة، وأنصحك بمراجعة الطبيب... اقرأ المزيد
أتمنى لك دوام الصحة والعافية، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم وطقطقة في الركبة، وأنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء الحالة، وقد يقوم الطبيب بطلب صور وتحاليل لازمة لتحديد التشخيص الصحيح؛ وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك وتخفيف الألم والانزعاج المترافق مع ألم الركبة.
قبل التوصية بالعلاجات، من الضروري تحديد المشكلة الأساسية التي تسبب لك الشعور بألم الركبة والأعراض الأخرى المرافقة له، ويمكن أن تشمل الأسباب المحتملة ما يلي:
- التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
- تمزق الغضروف المفصلي، وهو غضروف يساعد على حماية مفصل الركبة.
- إصابات الأربطة؛ إذ يمكن أن تؤدي إصابات أربطة ركبتك، مثل الرباط الصليبي الأمامي أو الرباط الجانبي الأوسط، إلى عدم استقرار ركبتك.
- تلين غضروف الرضفة في الركبة.
- ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة التي تسبب ضغطًا زائدًا على مفصل الركبة.
- التقدم في العمر وتآكل المفصل بشكل طبيعي.
يتم العلاج تبعًا للسبب الذي أدى لألم الركبة، وقد يصف الطبيب مضادات الالتهابات غير الستيرويدية لتخفيف الالتهاب والألم، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم والانزعاج:
- ممارسة تمارين التقوية والتمدد، والتي تهدف هذه التمارين المستهدفة إلى المساعدة في تقوية العضلات المحيطة بالركبة، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
- تجنب التمارين التي تسبب ضغطاً على الركبة، مثل الجري أو الدراجات الهوائية.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- وضع كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم لمدة 15 - 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- إراحة الركبة عند الشعور بالألم.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافية، فقد تزيد قلة النوم من سوء الأعراض.
- المحافظة على رطوبة الجسم، إذ يمنع الجفاف من شفاء الحالة.
- لف ضمادة ضاغطة على الركبة لتخفيف الألم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أغسطس 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2024-08-07T11:35:59+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84%D9%87-1798766#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره