تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الم في راس من اكثر من يومين عند الوقوف
21 يوليو 2022
273
الم في راسي منذ يومين وخاصة عند الوقوف الم سريع ويختفي كل ما اوقف او اقفز بسكل بسيط يأتي الالم ثم بختفي علمااني اخذ دواء فيتامين د بسبب النقص وهذه المره الثانيةيصيبني نقص ف.د
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-07-21T13:38:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنتى لك السلامة، قد يكون هذا النوع من الألم ناتجًا عن أسباب متعددة، منها:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي: قد يحدث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف السريع.
- توتر العضلات: يمكن أن يسبب توتر العضلات الرقبة والكتفين ألمًا في الرأس.
- قلق وإجهاد نفسي: القلق والضغوط النفسية قد يؤثران على الرأس ويسببان الألم.
- نقص الفيتامينات: يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات مثل فيتامين د وفيتامينات ب آلامًا مشابهة.
- فقر الدم: فآلام الرأس من علامات فقر الدم ونقص الحديد الأساسية.
أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة، وتقييم حالتك الصحية بشكلٍ أدق، كما أنصحك باتباع هذهو الخطوات للتخفيف من الأعراض:
- حافظ على شرب السوائل بانتظام لتجنب الجفاف.
- ابتعد عن التوتر والضغوط وحاول ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- تناول وجبات صحية وتجنب الطعام الدسم والمالح.
- اجلس ببطء عند الوقوف وحرك عنقك برفق.
- قم بقياس الضغط بشكلٍ دوري لمعرفة ما إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
للمزيد:
0 2025-06-19T11:29:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%8A%D8%AE%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-1602996#answer-0
أتمنتى لك السلامة، قد يكون هذا النوع من الألم ناتجًا عن أسباب متعددة، منها:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي: قد... اقرأ المزيد
أتمنتى لك السلامة، قد يكون هذا النوع من الألم ناتجًا عن أسباب متعددة، منها:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي: قد يحدث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف السريع.
- توتر العضلات: يمكن أن يسبب توتر العضلات الرقبة والكتفين ألمًا في الرأس.
- قلق وإجهاد نفسي: القلق والضغوط النفسية قد يؤثران على الرأس ويسببان الألم.
- نقص الفيتامينات: يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات مثل فيتامين د وفيتامينات ب آلامًا مشابهة.
- فقر الدم: فآلام الرأس من علامات فقر الدم ونقص الحديد الأساسية.
أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة، وتقييم حالتك الصحية بشكلٍ أدق، كما أنصحك باتباع هذهو الخطوات للتخفيف من الأعراض:
- حافظ على شرب السوائل بانتظام لتجنب الجفاف.
- ابتعد عن التوتر والضغوط وحاول ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- تناول وجبات صحية وتجنب الطعام الدسم والمالح.
- اجلس ببطء عند الوقوف وحرك عنقك برفق.
- قم بقياس الضغط بشكلٍ دوري لمعرفة ما إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-07-21T15:35:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%8A%D8%AE%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-1602996#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يوليو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين