الم شديد في مفصل الورك الايسر
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، يبدو أنّ فترة شهر ونصف لم تكن كافية للتعافي من الإصابة في مفصل الورك لديك، ولذلك أنصحك بتجنب ممارسة الأنشطة الرياضية بما في ذلك كرة القدم، وأخذ قسط من الراحة لفترة أطول خاصةً أنّك تشعر بألم شديد في المفصل مع صعوبة في تحريكه.
وأود لفت انتباهك إلى أنّ هذه الأعراض تستوجب بالضرورة زيارة طبيب مختص بأمراض المفاصل والعظام لتقييم إصابتك، وإجراء الفحوصات والصور اللازمة مثل تصوير مقطعي محوري (CT) أو تصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، والتي تحدد مدى تضرر مفصل الورك، والقيام بعد ذلك بالإجراءات العلاجية المناسبة.
ويمكن للأمور الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم الورك وتحسين الأعراض الأخرى، إلى جانب الدواء الذي يصفه الطبيب لك:
- جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة، أو ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة.
- استخدم مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- حاول الحفاظ على وزن صحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- ضع كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لمدة تصل إلى 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- مارس تمارين التمدد التي تساعد في تحسين حركة مفصل الورك، ولكن عليك الاستعانة بمدرب مختص.
للمزيد:
0 2025-03-11T10:46:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%82%D8%AF-1818417#answer-0أتمنى لك السلامة، يبدو أنّ فترة شهر ونصف لم تكن كافية للتعافي من الإصابة في مفصل الورك لديك، ولذلك أنصحك بتجنب ممارسة الأنشطة الرياضية بما في ذلك كرة القدم، وأخذ قسط من الراحة لفترة أطول خاصةً أنّك تشعر بألم شديد في المفصل مع صعوبة في تحريكه.
وأود لفت انتباهك إلى أنّ هذه الأعراض تستوجب بالضرورة زيارة طبيب مختص بأمراض المفاصل والعظام لتقييم إصابتك، وإجراء الفحوصات والصور اللازمة مثل تصوير مقطعي محوري (CT) أو تصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، والتي تحدد مدى تضرر مفصل الورك، والقيام بعد ذلك بالإجراءات العلاجية المناسبة.
ويمكن للأمور الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم الورك وتحسين الأعراض الأخرى، إلى جانب الدواء الذي يصفه الطبيب لك:
- جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة، أو ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة.
- استخدم مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- حاول الحفاظ على وزن صحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- ضع كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لمدة تصل إلى 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- مارس تمارين التمدد التي تساعد في تحسين حركة مفصل الورك، ولكن عليك الاستعانة بمدرب مختص.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
اولا اعانى من الم شديد فى مفصل الورك الايسر مع الم فى خلفية القدم من عند الظهر الى اسفل القدم...
سؤال من أنثى سنة
أصبت في مفصل اليد اثناء لعب كرة القدم مما أدى الى حصول فطر في المفصل تم تجبيس اليد بعد مراجعة...
سؤال من أنثى سنة 29
حامل شهر5 عندي الم في عظم الورك الايسر يمتد الى منطقة مفصل الفخذ مما يسبب الم يمتد من نهاية الظهر...
سؤال من ذكر سنة 35
عمري 35 سنه قبل سنه ونصف اصبت في العضله الضامه وبعدها تركت لعب كرة القدم والرياضة وبعد سنه ونصف عدت...
سؤال من ذكر سنة 49
الام في مفصل الورك لولد عمره 13سنه نتيجة لعبة كرة القدم واجرينا له الرنين وهذا التقرير ولازال الالم موجودمنذ 8...
سؤال من أنثى سنة 37
اعاني من وجع في مفصل الورك الايسر وتم التشخيص بانه التهاب اعصاب واخذت ادويه ولكن بعد اسبوع تورمت القدم اليسرى...
سؤال من أنثى سنة
عمري 52 استبدلت مفصل الورك كامل الايسر من 17 سنة اثر اصابتي بتآكل المفصل دون سمنت حاليا اصاب حالية بتحدد...
سؤال من ذكر سنة
الم شديد في الورك و احساس حرقة من الورك الى اسفل القدم اليمنى
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في الرجل اليمنى من مفصل الورك الى اسفل القدم وبروده ملحوظه في الرجل
سؤال من ذكر سنة
لعبت كرة قدم وجاني الم فيه مفصل الورك بالجهتين وكملت العب عادي لين شد الالم وطلعت وبعدها ماقدرت انام من...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين