تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم شديد في مفصل الورك الايسر
29 يناير 2025
139
ألم شديد في مفصل الورك الأيسر إثر لعب كرة القدم، ولقد تم إراحتها لمدة شهر ونصف، وبعدها عودة الألم الشديد إلى المفصل يسبب صعوبة حركية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-01-29T17:07:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، يبدو أنّ فترة شهر ونصف لم تكن كافية للتعافي من الإصابة في مفصل الورك لديك، ولذلك أنصحك بتجنب ممارسة الأنشطة الرياضية بما في ذلك كرة القدم، وأخذ قسط من الراحة لفترة أطول خاصةً أنّك تشعر بألم شديد في المفصل مع صعوبة في تحريكه.
وأود لفت انتباهك إلى أنّ هذه الأعراض تستوجب بالضرورة زيارة طبيب مختص بأمراض المفاصل والعظام لتقييم إصابتك، وإجراء الفحوصات والصور اللازمة مثل تصوير مقطعي محوري (CT) أو تصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، والتي تحدد مدى تضرر مفصل الورك، والقيام بعد ذلك بالإجراءات العلاجية المناسبة.
ويمكن للأمور الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم الورك وتحسين الأعراض الأخرى، إلى جانب الدواء الذي يصفه الطبيب لك:
- جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة، أو ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة.
- استخدم مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- حاول الحفاظ على وزن صحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- ضع كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لمدة تصل إلى 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- مارس تمارين التمدد التي تساعد في تحسين حركة مفصل الورك، ولكن عليك الاستعانة بمدرب مختص.
للمزيد:
0 2025-03-11T10:46:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%82%D8%AF-1818417#answer-0
أتمنى لك السلامة، يبدو أنّ فترة شهر ونصف لم تكن كافية للتعافي من الإصابة في مفصل الورك لديك، ولذلك أنصحك... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، يبدو أنّ فترة شهر ونصف لم تكن كافية للتعافي من الإصابة في مفصل الورك لديك، ولذلك أنصحك بتجنب ممارسة الأنشطة الرياضية بما في ذلك كرة القدم، وأخذ قسط من الراحة لفترة أطول خاصةً أنّك تشعر بألم شديد في المفصل مع صعوبة في تحريكه.
وأود لفت انتباهك إلى أنّ هذه الأعراض تستوجب بالضرورة زيارة طبيب مختص بأمراض المفاصل والعظام لتقييم إصابتك، وإجراء الفحوصات والصور اللازمة مثل تصوير مقطعي محوري (CT) أو تصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، والتي تحدد مدى تضرر مفصل الورك، والقيام بعد ذلك بالإجراءات العلاجية المناسبة.
ويمكن للأمور الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم الورك وتحسين الأعراض الأخرى، إلى جانب الدواء الذي يصفه الطبيب لك:
- جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة، أو ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة.
- استخدم مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- حاول الحفاظ على وزن صحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- ضع كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لمدة تصل إلى 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- مارس تمارين التمدد التي تساعد في تحسين حركة مفصل الورك، ولكن عليك الاستعانة بمدرب مختص.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مارس 2025
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2025-02-02T07:37:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%82%D8%AF-1818417#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص... اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين