تجمد الكتف والم شديد وعدم الحركه
إجابات الأطباء على السؤال
تختلف طرق علاج الكتف المتجمدة، التي تسبب الألم والتيبس في الكتف مع صعوبة تحريكه، وتشمل أهم طرق العلاج غير الجراحية التي يتم اللجوء إليها ما يلي:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأيبوبروفين، من أجل التخفيف من الألم والتورم.
- حقن الستيرويدات المضادة للالتهاب التي يتم حقنها مباشرة في مفصل الكتف.
- استشارة الطبيب المختص عن تقنية توسيع مفصل الكتف أو كبسولة مفصل الكتف باستخدام السوائل.
- استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي، حيث أنه يوجد تمارين وحركات محددة من شأنها أن تخفف الألم وتعيد نطاق حركة الكتف الطبيعي، وقد يتم اللجوء إلى استخدام مصدر حرارة قبل التمارين لإرخاء الكتف. ومن أبرز تمارين العلاج الطبيعي لعلاج الكتف المتجمدة، ما يلي:
- الدوران الخارجي، حيث يتم الوقوف عند مدخل باب محدد وتثبيت الذراع المصابة على حافة الباب لصنع زاوية 90 درجة، ثم يتم تدوير الجسم لمدة 30 ثانية.
- الانثناء نحو الأمام، حيث يتم التمدد على الظهر مع الحفاظ على استقامة الساقين، ويتم استخدام اليد السليمة لرفع اليد المصابة فوق الرأس حتى يتم الشعور بتمددها لمدة 15 ثانية، ثم يتم خفضها وأخذ قسط من الراحة ومن ثم تكرار التمرين.
- التمدد أثناء الوقوف، حيث يتم سحب الذراع المصابة برفق عبر الصدر أسفل الصدر قدر المستطاع دون ألم، لمدة 30 ثانية ثم يتم خفضها وأخذ قسط من الراحة ومن ثم تكرار التمرين.
تجدر الإشارة إلى أن العلاج الطبيعي يعتبر حجر أساس علاج حالات الكتف المتجمدة، لذا يجب التركيز على التمارين المحددة من أخصائي العلاج الطبيعي، مع ضرورة تجنب أي أنشطة تتطلب رفع الأثقال أو تسبب تفاقم الألم.
للمزيد:
0 2022-10-15T23:33:33+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-1631359#answer-0تختلف طرق علاج الكتف المتجمدة، التي تسبب الألم والتيبس في الكتف مع صعوبة تحريكه، وتشمل أهم طرق العلاج غير الجراحية التي يتم اللجوء إليها ما يلي:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأيبوبروفين، من أجل التخفيف من الألم والتورم.
- حقن الستيرويدات المضادة للالتهاب التي يتم حقنها مباشرة في مفصل الكتف.
- استشارة الطبيب المختص عن تقنية توسيع مفصل الكتف أو كبسولة مفصل الكتف باستخدام السوائل.
- استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي، حيث أنه يوجد تمارين وحركات محددة من شأنها أن تخفف الألم وتعيد نطاق حركة الكتف الطبيعي، وقد يتم اللجوء إلى استخدام مصدر حرارة قبل التمارين لإرخاء الكتف. ومن أبرز تمارين العلاج الطبيعي لعلاج الكتف المتجمدة، ما يلي:
- الدوران الخارجي، حيث يتم الوقوف عند مدخل باب محدد وتثبيت الذراع المصابة على حافة الباب لصنع زاوية 90 درجة، ثم يتم تدوير الجسم لمدة 30 ثانية.
- الانثناء نحو الأمام، حيث يتم التمدد على الظهر مع الحفاظ على استقامة الساقين، ويتم استخدام اليد السليمة لرفع اليد المصابة فوق الرأس حتى يتم الشعور بتمددها لمدة 15 ثانية، ثم يتم خفضها وأخذ قسط من الراحة ومن ثم تكرار التمرين.
- التمدد أثناء الوقوف، حيث يتم سحب الذراع المصابة برفق عبر الصدر أسفل الصدر قدر المستطاع دون ألم، لمدة 30 ثانية ثم يتم خفضها وأخذ قسط من الراحة ومن ثم تكرار التمرين.
تجدر الإشارة إلى أن العلاج الطبيعي يعتبر حجر أساس علاج حالات الكتف المتجمدة، لذا يجب التركيز على التمارين المحددة من أخصائي العلاج الطبيعي، مع ضرورة تجنب أي أنشطة تتطلب رفع الأثقال أو تسبب تفاقم الألم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أشعر بألام شديدة في فقرات الرقبة المتصلة في الرأس مع تنميل وحرقان بالرأس ومع حرقان في العيون وتعب شديد وعدم...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بلسعات كهربائيه في اسفل راسي ومن ثم ام شديد اسفل الراس مع الام في الاذن اليمنى والام في الفك...
سؤال من أنثى سنة 35
الم في كتفي اليمين منذ فتره والان ف نزايد مستمر وصعوبة ف الحركه وبدا ياثر ع فقرات رقبتي العليا والالام...
سؤال من أنثى سنة
انا اعانى من الم شديده لا تطاق بال1راع الايمن مع الكتف وارقبه وعندى انزلاق غضروفى ف الرقبه ف 3 فقرات...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا نانا من الجزائر عندي الم مند 5سنين بين الكتف الايمن و الكتف الايسر في الفقرة في الظهر...
سؤال من أنثى سنة 32
عندي الم وحرقان وصداع في اخر رأسى وألم في الرقبة والكتف وذراعى الايمن وعندى ٢ انزلاق غضروفى في الظهر فكيف...
سؤال من أنثى سنة 29
المريض وقع من علي السلالم والم شديده في فقرات الظهر وعدم القدره علي تحريك الرقبه من شده الالم
سؤال من أنثى سنة
انا بنت عندي 21 سنه اعاني من الام شديده ف فقرات ضهري السفلي و رقبتي والام ف في عظم رجلي...
سؤال من ذكر سنة
انا يوجد لدي انزلاق غظروفي في الفقرة القطنية الخامسة وشعر في اسفل الظهر هل هذا هو السبب في الم اليد...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في الظهر في الجهة اليمني و اسفل الظهر ايضا و ضعف شديد في العضلات و طرقعة في...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين