طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم اثناء المشي ونغز منذ اكثر من شهر أعاني من الشص في مشط القدم اليسرى وفعلت اكثر من كشف ولم يلتحم العظم للان، أرجو الإفادة.

icon 18 يناير 2023
icon 549
الم اثناء المشي ونغز منذ اكثر من شهر أعاني من الشص في مشط القدم اليسرى وفعلت اكثر من كشف ولم يلتحم العظم للان، أرجو الإفادة.

الملفات المرفقة:

٢٠٢٣٠١١٨_٠٩٤٧١٢
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، من المهم جدًا متابعة حالتك مع الطبيب الذي قام بتشخيصك، ولكن سأقدم لك بعض المعلومات العامة التي قد تساعدك، حول أسباب عدم التئام العظم في مشط القدم:

  • عدم كفاية الراحة: قد يكون عدم إعطاء القدم الراحة الكافية هو السبب الرئيسي. المشي الكثير أو الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يعيق عملية الالتئام.
  • سوء التغذية: نقص بعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د يمكن أن يؤثر على التئام العظام.
  • التدخين: التدخين يعيق تدفق الدم إلى العظام، مما يبطئ عملية الالتئام.
  • وجود حالات طبية أخرى: بعض الحالات مثل مرض السكري يمكن أن تؤثر على التئام العظام.
  • عدم الالتزام بتعليمات الطبيب: عدم اتباع التعليمات بدقة، مثل استخدام الجبيرة أو الحذاء الطبي الموصوف، يمكن أن يعيق الالتئام.

إليك بعض النصائح للمساعدة في التئام العظم:

  • الراحة: حاول تقليل المشي والوقوف قدر الإمكان. استخدم عكازات إذا لزم الأمر لتقليل الضغط على القدم.
  • التغذية السليمة: تناول غذاءً غنيًا بالكالسيوم وفيتامين د. يمكنك الحصول على الكالسيوم من منتجات الألبان والخضروات الورقية، وفيتامين د من التعرض لأشعة الشمس وتناول الأسماك الدهنية.
  • تجنب التدخين: إذا كنت مدخنًا، حاول الإقلاع عن التدخين لتحسين تدفق الدم وتسريع عملية الالتئام.
  • العلاج الطبيعي: قد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي لتقوية العضلات المحيطة بالقدم وتحسين الدورة الدموية.
  • الأدوية: قد يصف الطبيب بعض الأدوية لتسكين الألم أو لتحفيز التئام العظام.
 0 2025-09-25T15:19:53+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، من المهم جدًا متابعة حالتك مع الطبيب الذي قام بتشخيصك، ولكن سأقدم لك بعض المعلومات العامة التي قد تساعدك، حول أسباب عدم التئام العظم في مشط القدم:

  • عدم كفاية الراحة: قد يكون عدم إعطاء القدم الراحة الكافية هو السبب الرئيسي. المشي الكثير أو الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يعيق عملية الالتئام.
  • سوء التغذية: نقص بعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د يمكن أن يؤثر على التئام العظام.
  • التدخين: التدخين يعيق تدفق الدم إلى العظام، مما يبطئ عملية الالتئام.
  • وجود حالات طبية أخرى: بعض الحالات مثل مرض السكري يمكن أن تؤثر على التئام العظام.
  • عدم الالتزام بتعليمات الطبيب: عدم اتباع التعليمات بدقة، مثل استخدام الجبيرة أو الحذاء الطبي الموصوف، يمكن أن يعيق الالتئام.

إليك بعض النصائح للمساعدة في التئام العظم:

  • الراحة: حاول تقليل المشي والوقوف قدر الإمكان. استخدم عكازات إذا لزم الأمر لتقليل الضغط على القدم.
  • التغذية السليمة: تناول غذاءً غنيًا بالكالسيوم وفيتامين د. يمكنك الحصول على الكالسيوم من منتجات الألبان والخضروات الورقية، وفيتامين د من التعرض لأشعة الشمس وتناول الأسماك الدهنية.
  • تجنب التدخين: إذا كنت مدخنًا، حاول الإقلاع عن التدخين لتحسين تدفق الدم وتسريع عملية الالتئام.
  • العلاج الطبيعي: قد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي لتقوية العضلات المحيطة بالقدم وتحسين الدورة الدموية.
  • الأدوية: قد يصف الطبيب بعض الأدوية لتسكين الألم أو لتحفيز التئام العظام.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 سبتمبر 2025
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله 1 2023-01-18T17:43:11+00:00
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 18 يناير 2023

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تمارين الماء مقالات طبية
تمارين الماء
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلا من الموت
الماء والملح للأسنان وصحة الفم مقالات طبية
الماء والملح للاسنان وصحة الفم
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة