تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي انزلاق بالفقرة الخامسه والفقرة العزيه
6 ديسمبر 2019
749
الام عند الجلوس وعند النوم بالظهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-12-06T05:00:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك اتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن مراجعة الاخصائي
1
2019-12-06T13:33:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-1371537#answer-0
عليك اتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن مراجعة الاخصائي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 ديسمبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعانى من الام اسفل الظهر فى اخر منطقه من العمود الفقرى الم شديده عباره عن موجات اشعر بها عند النوم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من الام في خلف الركبة مباشرة عند المشي وعند الجلوس
سؤال من أنثى سنة 56
الام شديدة بالظهر من منتصف الظهر لاسفل الظهر لا استطيع منها النوم او ابحركه او الجلوس او الوقوف او المشي...
سؤال من ذكر سنة
منذ ايام قليلة فقط اصبحت اعاني من الام باسفل ومنتصف الظهر فقط تظهر عند الجلوس وعند ملامسة الكرسي وكيفما كانت...
سؤال من ذكر سنة 1
أعاني من ألم أسفل الظهر، وخاصة عند النوم وعند الجلوس أيضا ما هي المشكلة
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام بالظهر متواصل (اسبوع) و لا يخف عند الاستلقاء بل يزداد مع العلم انا مقبلة على امتحانات فهل...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام بالظهر ولا استطيع الجلوس باستقامة ابدا هل هناك نوع من المشد او العلاجات السريعة المفعول .؟
سؤال من ذكر سنة 32
عظام القدم تولمني عند المشي عليها او الوقوف وعند الجلوس او النوم اشعر براحه وحدث هذا بعد الولاده تقريبا
سؤال من ذكر سنة 45
أعاني من تنميل في الأطراف عند النوم وعند الجلوس لفترة طويلة، أكثر بكثير من المعتاد، لا أدري ما السبب
سؤال من أنثى سنة 25
السلام عليكم ماما تعاني من الم اسفل الظهر وينزل على الافخاد خصوصا عند الجلوس لفترة طويلة وعند الاستيقاظ من النوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9715
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1888
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين