ألم في الظهر عند الاستيقاظ صباحا من النوم لدرجة أنني لا أستطيع الوقوف باستقامة كاملة ولا أستطيع أن أنحني للبس الحذاء بسهولة ، وأشعر بالراحة بعد فترة خمس دقائق أو بعد المشي بالإضافة أنني أعاني من ألم في أسفل الظهر بعد الجلوس لفترة ويختفي الألم بعد النهوض ، لا الم لدي في المفاصل ولا اصبع القدم الكبير

إن الآلام في الظهر الناتجة في الصباح عند الإستيقاظ تعود بشكل رئيسي لنقص التروية الدموية بسبب النوم ولكن هناك العديد من العوامل المؤثرة أيضا منها عدم ملائمة السرير الذي تنام عليه. الضغط والتعب الشديدين. النوم بشكل خاطيء لمدة زمنية طويلة. الإصابة بالإنزلاق الغضروفي. كما أنصحك بما يلي المشي على الأقل نصف ساعة يومياً. ممارسة تمارين للظهر والعمود الفقري والعضلات. أما بالنسبة لألم أسفل الظهر عند الجلوس قد تكون وضعية الجلوس خاطئة. الإنزلاق الغضروفي (الديسك). التهاب المفاصل. كما أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص السريري . اقرأ المزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-340" target="_blank" rel="noopener">كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر؟ ، الآم اسفل الظهر . المصادر والمراجع Why Does My Back Hurt in the Morning?-Healthline

الم حاد جدا اسفل الظهر من الجهة اليمنى لا استطيع رفع نفسي من وضعية الاستلقاء الى الجلوس من الالم (حتى بدعم من اليدين والساقين) يمكنني الوقوف مع الم اقل،،، لا الم في الساقين،،، الجلوس والمشي يخفف الالم، ثني الرجل اليمنى يؤلم نفس المنطقة من الظهر (وجانب الفخد قليلا) وثني اليسرى يؤلم الظهر لكن بشكل اقل

إذا كانت مدة ظهور الألم منذ فترة قصيرة ...أقل من اسبوعين أو ثلاثة ...لا داعي للقلق في الأغلب ستكون آلام عضلية تحتاج لعلاج دوائى وعلاج طبيعى بسيط ....أما إذا كانت المدة أكثر من شهر فلابد من عمل بعض الأشعات للوصول لتشخيص دقيق ثم وصف طرق العلاج المناسبة

اعاني من كثرة النوم وايضا وجع فظيع اسفل القدمين خصوصي بعد الجلوس لمدة قليلة جدا او عند الاستيقاظ من النوم الم فظيع وامشي بطريقة متمايلة لا استطيع الوقوف وخصوصا بدون حذاء وعند الاستلقاء يحدث تنميل شديد تشنج وشد عضل خلال النوم للقدم عزباء- انثۍ-٣٣سنة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب او روماتيزم لإجراء اللازم

أعاني من مرض الروماتيزم.الم شديد أسفل الظهر لا استطيع الجلوس او ثني ظهري والتهاب في العمودالفقري. وقال ل الطبيب الاعصاب ل بين الفقرات تقطعو. برودة في القدمين. وتنمل اليدين وألم كذلك في الركبة احيانا لا أستطيع ثنيهما. وأصبح النظر يقل واصبحا العينان كثيرا يدمعالا أستطيع المشي طبيعي إلا بثني ظهري قليلا

الروماتيزم مئات الأنواع عليك المتابعه مع طبيب روماتيزم لإجراء اللازم للتشخيص والعلاج علمآ بأن العلاج متنوع ولكل علاج بروتوكول خاص قبل وأثناء العلاج وهناك إرشادات ونصائح لذا مهم مراجعة طبيب روماتيزم

يوجد آلام اسفل الظهر عند الجلوس او الوقوف وإذا استمرت في الجلوس لفتره طويله عند النوم على ظهري يتفرقع الظهر تلقائيا احيانا مصحوبا بآلام و احيانا لا و قدمي اليسرى دائما تورم و آلام في منطقه الكاحل و الركبه غير معروف سبب الانتفاخ في القدم عند الجلوس او الوقوف و عند الوقوف اشعر بآلام شديده في الكعبين

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

لدي ألم في قوس رجلي والركب وأحس بخدر بالأطراف عند المشي وتنميل في الرجل اليمنى علماً أن لدي تسطح بالقدمين كنت نشيط وأقف فترات طويلة والآن لا أستطيع الوقوف فترات طويلة وشكراً

يجب تجنب الوقوف لفترات طويله وعمل mri علي الفقرات

اني امراءة عمري 46 سنة من العراق اعاني من الم في الركبتين وبالاخص اليسرى حيث اجد صعوبة في ثني الركبة وخاصة في الصلاه حيث اشعر اثناء النهوض والقيام بان شئ يمسك بالركبة وان حركتي تكون مؤلمة واجد صعوبة باداء الصلاة بشكل كامل وشكرا

ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون السبب في خشونة الركبة ويعالج من خلال جلسات علاج طبيعي او حقن المفصل , وقد يكون هناك تمزقا غضروفيا , ينصح الصلاة جالسة حتى زوال الالم

سؤال من ذكر 50 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام من اسغل الظهر الى نهاية القدم

Q: آلام في أسفل الظهر و عند الوقوف أحس بأنني لا أستطيع المشي؟

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: اعاني من الم شديد في ساقي اليسري اسفل الركبة من الخلف بطة الساق وخاصة عند الوقوف لفترات طويلة والاجهاد ويزداد الالم عند النوم لا استطيع النوم ارجوكم ساعدوني

ينصح مراجعة اخصائي اوعية دموية للتاكد من عدم وجود دوالي الساقين

Q: تنميل فى اعلى الظهر عند الكتف وتشنج وكهرباء عند الخصر من اليمين لا استطيع الركوع براحه ولا الوقوف من بعد الجلوس

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب اعصاب للفحص السريري واجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

5 يناير 2020

2335

الام بالقدم بحيث لا استطيع ثنيها ولا استطيع الركوع والسجود ولا استطيع التربع عند الجلوس والام بالركبة وعندما استيقظ من النوم توجد صعوبة بالمشي بسبب الالم والام اسفل الظهر وتأتني احيانا تنميل باليدين مع العلم لدي ضغط وسكر ووزني زائد خاصة في منطقة البطن