سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام الظهر تحت لوح اليد اليسرى مع العلم اني اشتغل في الخياط يقضي وقت طويل على مكينة الخياطه

icon تم إنشاؤها في 8 ديسمبر 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 7530
الام الظهر تحت لوح اليد اليسرى مع العلم اني اشتغل في الخياط يقضي وقت طويل على مكينة الخياطه

إجابات الأطباء على السؤال

البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
هذه الحالة شائعة جدا نتيجة تشنج في عضلات ما بين اللوحتين في الأشخاص الذين يقضون وقت طويل أمام المكتب، وأهم... اقرأ المزيد
هذه الحالة شائعة جدا نتيجة تشنج في عضلات ما بين اللوحتين في الأشخاص الذين يقضون وقت طويل أمام المكتب، وأهم شيء عدم وجود آلام في الكتف أو قلة احساس في أصابع اليد لأن ذلك قد يشير الى انزلاق غضروفي في الرقبة.
د. زهير ملاعب
أخصائي علاج طبيعي
الجلوس لمدة طويلة يؤدي الى آلام في العمود الفقري والاضلاع بشكل عام ولتشخيص حالتك اريد بعض التفاصيل اكثر عمرك وزنك....... اقرأ المزيد
الجلوس لمدة طويلة يؤدي الى آلام في العمود الفقري والاضلاع بشكل عام ولتشخيص حالتك اريد بعض التفاصيل اكثر عمرك وزنك.... ولكن هناك قاعدة النجاح يمكن استعمالها وفقا لظروف عملك وهي قاعدة ٢٠/٢٠ اي كل ٢٠ دقيقة عمل يجب عليك ان تقف وتمشي مع بعض الحركات الرياضية الخفيفة لمدة ٢٠ ثانية وهكذا عشرون دقيقة مقابل عشرون ثانية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الام اسفل الظهر مقالات طبية
موعد لقاح الانفلونزا أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً