طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الآلام الكتف الايمن وخلف الرقبة

icon 8 نوفمبر 2024
icon 157
أعاني من الآلام الكتف الأيمن وخلف الرقبة وخاصا عند النوم على جانب الأيمن ما هو اختصاص الدكتور الذي يجب على زيارته
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام أو الأعصاب، ويمكنك أيضًا زيارة طبيب عام لتوجيهك للاختصاص الصحيح، وقد يكون سبب هذه الآلام التي تعاني منها بسيطًا وقد تختفي الأعراض بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، بينما وفي بعض الأحيان قد يكون هناك حاجة للتدخل الطبي والدوائي.

 

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بألم الكتف والرقبة، ومن بينها البقاء بوضعية سيئة لفترة طويلة أو النوم بشكل غير مريح، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي:

  • الشد العضلي المفاجئ والذي يحدث عن طريق تحريك الرقبة بشكل مفاجئ.
  • الجلوس بوضعية سيئة في العمل أو المنزل لفترة طويلة.
  • التهاب أوتار الكتف أو أوتار الكفة المدورة.
  • وجود مشكلة في أعصاب الرقبة، مثل الانزلاق الغضروفي.

قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الرقبة والكتف، وسيساعدك الطبيب على تحديد المشكلة ووصف الدواء المناسب، ويمكن أن تساهم النصائح الآتية في تخفيف الألم أيضًا:

  • تجنب حمل الأغراض الثقيلة أو ممارسة التمارين الرياضية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الكتف.
  • إراحة الكتف عند الشعور بالألم.
  • النوم على فراش مريح ووسادة ملائمة للرقبة.
  • ممارسة تمارين التمدد.
  • تجريب العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص أو العلاج بالتدليك.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو أقراص أو جل الإيبوبروفين.
  • وضع كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم عدة مرات في اليوم.

للمزيد:

 1 2024-11-12T07:17:40+00:00

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام أو الأعصاب، ويمكنك أيضًا زيارة طبيب عام لتوجيهك للاختصاص الصحيح، وقد... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام أو الأعصاب، ويمكنك أيضًا زيارة طبيب عام لتوجيهك للاختصاص الصحيح، وقد يكون سبب هذه الآلام التي تعاني منها بسيطًا وقد تختفي الأعراض بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، بينما وفي بعض الأحيان قد يكون هناك حاجة للتدخل الطبي والدوائي.

 

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بألم الكتف والرقبة، ومن بينها البقاء بوضعية سيئة لفترة طويلة أو النوم بشكل غير مريح، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي:

  • الشد العضلي المفاجئ والذي يحدث عن طريق تحريك الرقبة بشكل مفاجئ.
  • الجلوس بوضعية سيئة في العمل أو المنزل لفترة طويلة.
  • التهاب أوتار الكتف أو أوتار الكفة المدورة.
  • وجود مشكلة في أعصاب الرقبة، مثل الانزلاق الغضروفي.

قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الرقبة والكتف، وسيساعدك الطبيب على تحديد المشكلة ووصف الدواء المناسب، ويمكن أن تساهم النصائح الآتية في تخفيف الألم أيضًا:

  • تجنب حمل الأغراض الثقيلة أو ممارسة التمارين الرياضية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الكتف.
  • إراحة الكتف عند الشعور بالألم.
  • النوم على فراش مريح ووسادة ملائمة للرقبة.
  • ممارسة تمارين التمدد.
  • تجريب العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص أو العلاج بالتدليك.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو أقراص أو جل الإيبوبروفين.
  • وضع كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم عدة مرات في اليوم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 12 نوفمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 0 2024-11-09T07:17:21+00:00
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 9 نوفمبر 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
جل الأظافر وخطر السرطان والخصوبة أخبار طبية
جل الاظافر وخطر السرطان والخصوبة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة