اصابعي تبدا بالاحمرار ويصاحبها الم شديد بالعظم هل هي عضة برد

سلامتك، الأعراض التي ذكرتيها (احمرار، ألم شديد في العظام، انتفاخ، حكة، وازرقاق في الأصابع) قد تشير إلى عدة احتمالات:

• قضمة الصقيع الخفيفة (Frostnip): وهي رد فعل الجسم للتعرض للبرد الشديد، وتسبب احمرار وألم وتنميل في الأطراف.
• متلازمة رينود (Raynaud's Syndrome): وهي حالة تسبب تضيق الأوعية الدموية في الأصابع والأصابع، مما يؤدي إلى تغير لونها إلى الأبيض أو الأزرق عند التعرض للبرد أو الإجهاد.
• التهاب الأوعية الدموية: قد يكون هناك التهاب في الأوعية الدموية الصغيرة في الأصابع، مما يسبب هذه الأعراض.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:

• تدفئة الأصابع: عند الشعور بالأعراض، قومي بتدفئة الأصابع تدريجياً بوضعها في ماء دافئ (وليس ساخنًا) لمدة 15-20 دقيقة. تجنبي استخدام الحرارة المباشرة مثل المدفأة أو الماء الساخن جدًا.
• تدليك لطيف: بعد تدفئة الأصابع، قومي بتدليكها بلطف لتحسين الدورة الدموية.
• ارتداء ملابس دافئة: حافظي على تدفئة الجسم بشكل عام، وخاصة اليدين والقدمين، بارتداء قفازات وجوارب دافئة.
• تجنب التعرض للبرد: حاولي تجنب التعرض للبرد الشديد قدر الإمكان.
• الإقلاع عن التدخين: إذا كنتِ مدخنة، فالإقلاع عن التدخين يمكن أن يحسن الدورة الدموية.

متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟ من المهم مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

• إذا استمرت الأعراض أو ساءت رغم اتباع النصائح المذكورة.
• إذا ظهرت تقرحات أو بثور على الأصابع.
• إذا كنتِ تعانين من أعراض أخرى مثل الحمى أو التعب الشديد.

للمزيد:

• تورم الأصابع في فصل الشتاء
  
• ما هي ابرز مخاطر صحية وراء موسم الشتاء