الكوع و خشونه الكوع

Q: الرجاء اعاني من الم بسيط بمفاصل الكوع والكتف مع طقطقة خفيفة ومزعجة ولكم الشكر

ينصح مراجعة مركز علاج فيزيائي

Q: اشعر بالم شديد جدا في كوعي وكتفي وركبتي مع وجود طقطقة ومش عارف العب رياضة بسبب الالم

الاسباب كثيرة و الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل اجراء اللازم كتصوير وتحليل الدم وغيره.

Q: انا عندي طقطقة في الكوع اثناء عمل البوش اب و اريد السبب و العلاج؟؟

أصوات المفاصل التي لا يُصاحبها الألم فبسبب فقاعات غازية داخل السائل السينوفي المحيط بالمفاصل ويمكن من خلال جلسات العلاج الطبيعي التي تهدف الى تقوية العضلات يمكن التخفيف من هذه الاصوات كما يمكن الحد من مسبباتها كثنيها المفرط او رفع الاثقال أو ممارسة التمارين بشكل متسرع ودون احماء .لا ينبغي القلق من الاصوات االصادرة بدون الم , سلامات

Q: اشعر بالم في مفصل الكوع من غير اي سبب ولااعرف سببه

أسبابه كثيرة مثل حركة غلط أو حمل وزن أثقل من العادة أو حمل إبنك مثلاً، أو أي شيء ، يمكنك تناول بعض المسكنات أو مراجعة طبيب لعمل صورة أشعة إذا كنت غير مطمئنة.

Q: اعاني من الم في مفصل الكوع و عندما احمل شنطه او احرك يدي اشعر بالم شديد بالكوع كأن عظم الكوع يتحرك و يعود مره اخري الي مكانه

هل هنالك اصابة حصلت في ذلك المكان ام السبب غير معروف ؟

Q: كيف اعالج طقطقة عظام المفاصل عند الركب و القدمين و الكوع ؟

من خلال تمارين تقوية عضلات الجسم وبذلك تخف الليونة الزائدة وتختفي هذه الاصوات

Q: أنا سيدة اشعر بألم في منتصف ظهري وأيضا عندما اتحرك ركبتي اليمنى يصدر منها صوت طقطقة ومفاصلي ايضا واحيانا يدي اليسرى اشعر بألم فيها من الأصابع الى الكوع

في الغالب سيادتكم تعانوا من خشونة في فقرات الرقبة و مفصل الركبة و تحتاج للمناظرة مع عمل الاشعات اللازمة و العلاج

Q: الم متواصل في الذراع فوق الكوع بدون وجود اي تنميل في الاصابع او اي اعراض اخرى

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم لمعرفة السبب

Q: الم في مفصل الكوع قوي جدا مع العلم اني لاعب كمال اجسام عند الانتهاء من التمرين الم فظيع في الكوع

عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراح عظام للفحص السريري واجراء اللازم

Q: الم في الكوع والركبه عند فرد الكوع والأنثناء يحدث الم الركبه بها حرقان اليسري

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

25 يوليو 2024

235

أعاني من طقطقة في الكوع من جهة واحدة بدون ألم ولكن اشعر بألم في الكوع بسبب النوم الكثير عليه، وقد سبب طقطقة هل هذا خطير لأني أريد أن ألعب رياضة الملاكمة وأخاف من وجود خشونة في الكوع

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، عادةً ما يكون طقطقة الكوع بدون ألم أمر غير ضار، ومع ذلك أنصحك بمراجعة الطبيب المختص لتقييم حالة الكوع لديك، وما إذا كان بإمكانك ممارسة رياضة الملاكمة أم لا، ففي كثير من الحالات، تكون طقطقة المرفق غير ضارة، إذا سمعت صوت فرقعة، ولكن لم يصاحبه أي ألم أو تورم، فمن المرجح أن يكون ذلك بسبب العمر أو الإفراط في الاستخدام.

مع التقدّم في السن، يتآكل الغضروف الموجود في نهاية عظام الذراع، مما يمنع العظام من التحرك بسلاسة، ويسبب المزيد من الأصوات والطقطقة، والتي تكون شائعة وطبيعية، ما لم تسبب ألمًا أو تيبسًا أو نطاقاً محدوداً من الحركة ولا تدعو للقلق، ويمكن أيضًا أن تكون أصوات فرقعة المرفق وتكسيره نتيجة لتراكم الغاز داخل مفصل الكوع، حيث يتراكم غاز النيتروجين بشكل طبيعي في الفراغات الموجودة داخل المفصل، وعندما تتحرك، فإنه يسبب تجويفًا يدفع الغاز إلى الخارج. كما هو الحال عند فرقة الأصابع.

أيضًا، يمكن أن يسبب النوم لفترات طويلة على الكوع إلى تأثر العضلات أو مفصل الكوع، كما أن الإفراط في الاستخدام يمكن أن يسبب أيضًا أصواتًا مثل النقر بالكوع أو الطقطقة، وعندما تقوم بثني الكوع بشكل متكرر، كما هو الحال عند رفع الأثقال، قد يشير صوت النقر أو الطحن إلى أن عضلاتك مشدودة، وتحتاج إلى مزيد من التمدد، خاصة عند الشعور بألم المرفق الأو الكوع ولذلك أنصحك بالآتي:

ممارسة رياضة التمدد التي تركز على عضلات الذراع ومفصل الكوع.
الإحماء جيدًا قبل البدء بممارسة رياضة الملاكمة.
تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة العضلات والعظام.
اتباع نظام غذائي غني بالبروتين ومصادر الكالسيوم.
تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية عند الشعور بالألم.
تجنب ممارسة رياضة الملاكمة بدون مدرب مختص.
التوقف عند الشعور بألم في الكوع.

للمزيد:

0 2024-09-07T05:45:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%82%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88-%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%86-1796638#answer-0