تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعاني من انحناء في أعلى الظهر ولكن ليس بشكل كبير هل من حل ؟
22 ديسمبر 2013
1569
أعاني من انحناء في أعلى الظهر ولكن ليس بشكل كبير هل من حل ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-12-22T21:39:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ا لانحناء او التحدب في اعلى الظهر قد ينتج عن وضعية جلوس خاطئة ولفترات طويلة او لدى طويلي القامة , في الغالب كلما زاد طول الجذع كلما كانت عضلات الظهر اضعف لذا من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر,من المفيد العمل على تقويم هيئة الجسم من خلال تمرين الوقوف بحيث يكون الظهر مستندا للحائط , الرأس والاليا ملامسان للحائط واليدين على الوسط او بمحاذاة الجسم , الوقوف لمدة خمس دقائق صباحا ومثلها في المساء
3
2013-12-23T06:25:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%84-230274#answer-0
ا لانحناء او التحدب في اعلى الظهر قد ينتج عن وضعية جلوس خاطئة ولفترات طويلة او لدى طويلي القامة ,... اقرأ المزيد
ا لانحناء او التحدب في اعلى الظهر قد ينتج عن وضعية جلوس خاطئة ولفترات طويلة او لدى طويلي القامة , في الغالب كلما زاد طول الجذع كلما كانت عضلات الظهر اضعف لذا من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر,من المفيد العمل على تقويم هيئة الجسم من خلال تمرين الوقوف بحيث يكون الظهر مستندا للحائط , الرأس والاليا ملامسان للحائط واليدين على الوسط او بمحاذاة الجسم , الوقوف لمدة خمس دقائق صباحا ومثلها في المساء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 ديسمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من انحناء خفيف في الظهر و صعوبة في شد اكتافي اثناء الجلوس , هل احتاج الى علاج طبيعي ؟
سؤال من ذكر سنة
عمري25 سنة أعاني من آلام مزمنة في اسفل الظهر من سنوات عديدة/لكن الالام ليست باستمرار يعني في بعض الايام تأتيني/علما...
سؤال من ذكر سنة 27
عاني من فتره طويله من انحناء في الكتفين و اعاني ايضا من الام في منطقه اسفل الظهر
سؤال من ذكر سنة
منذ 20 عاما تقريبا وانا اعاني من الم شديد في اسفل ظهري من جهة اليسار مع الم شديد في الورك...
سؤال من أنثى سنة
اعاني منذ يومين من الم في الساق من الامام في المنتصف بين الركبة و القدم ، ليس هناك بقعة و...
سؤال من ذكر سنة 33
اعاني من صعوبة في انتصاب الجسم واعاني من انحناء بظهر واعاني من الم شديد في احدا فقرات في منتطف الظهر
سؤال من أنثى سنة 27
اعاني من جديد كبر حجم الورك الايمن اكثر من الايسر بشكل ملحوظ جدا على الرغم من اني لا اعاني من...
سؤال من ذكر سنة 22
اعاني من وجع في الكتف على شكل نغزات والصدر ايضا عن القيام والجلوس ملاحظه انا اعاني من انحناء في العامود...
سؤال من أنثى سنة 42
أعاني من ألم في اسفل الظهر بشكل دائم وعند الحركة ... الألم خفيف لكنه مزعج ماهي نصيحتكم للتخلص من هذا...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم اسفل الظهر يصل لاسفل القدم مع العلم اني اعاني من ضغط على اسفل الظهر هل العلاج الطبيعي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين