الم في مفصل كتفي الايمن
إجابات الأطباء على السؤال
- التهاب الأوتار: التهاب الأوتار هو حالة تصيب الأوتار، وهي الأنسجة التي تربط العضلات بالعظام. يمكن أن يحدث التهاب الأوتار بسبب الاستخدام المفرط للكتف أو بسبب إصابة ما.
- تمزق الكفة المدورة: الكفة المدورة هي مجموعة من العضلات والأوتار التي تدعم مفصل الكتف. يمكن أن يحدث تمزق الكفة المدورة بسبب الاستخدام المفرط للكتف أو بسبب إصابة ما.
- هشاشة العظام: هشاشة العظام هي حالة تصيب المفاصل، وتسبب تلف الغضروف الذي يغطي نهايات العظام. يمكن أن يحدث ألم الكتف بسبب هشاشة العظام في مفصل الكتف.
- انضغاط العصب: يمكن أن يحدث انضغاط العصب في منطقة الكتف، مما يسبب ألمًا ووخزًا وتنميلًا في الذراع.
- مشاكل في الرقبة: يمكن أن يسبب ألم الرقبة ألمًا في الكتف.
إذا كنت تعاني من ألم في الكتف الأيمن عند رفع الذراع أو حمل أشياء ثقيلة، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب، وقد يشمل العلاج الراحة والعلاج الطبيعي والأدوية المضادة للالتهابات، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تجنب ألم الكتف:
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- إذا اضطررت إلى رفع شيء ثقيل، ارفع بجسمك وليس بذراعيك.
- اعمل على تقوية عضلات الكتف.
- خذ فترات راحة من الأنشطة التي تتطلب استخدام الكتف.
- استخدم وسادة لدعم كتفك عند النوم.
للمزيد:
- التهاب الأوتار: التهاب الأوتار هو حالة تصيب الأوتار، وهي الأنسجة التي تربط العضلات بالعظام. يمكن أن يحدث التهاب الأوتار بسبب الاستخدام المفرط للكتف أو بسبب إصابة ما.
- تمزق الكفة المدورة: الكفة المدورة هي مجموعة من العضلات والأوتار التي تدعم مفصل الكتف. يمكن أن يحدث تمزق الكفة المدورة بسبب الاستخدام المفرط للكتف أو بسبب إصابة ما.
- هشاشة العظام: هشاشة العظام هي حالة تصيب المفاصل، وتسبب تلف الغضروف الذي يغطي نهايات العظام. يمكن أن يحدث ألم الكتف بسبب هشاشة العظام في مفصل الكتف.
- انضغاط العصب: يمكن أن يحدث انضغاط العصب في منطقة الكتف، مما يسبب ألمًا ووخزًا وتنميلًا في الذراع.
- مشاكل في الرقبة: يمكن أن يسبب ألم الرقبة ألمًا في الكتف.
إذا كنت تعاني من ألم في الكتف الأيمن عند رفع الذراع أو حمل أشياء ثقيلة، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب، وقد يشمل العلاج الراحة والعلاج الطبيعي والأدوية المضادة للالتهابات، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تجنب ألم الكتف:
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- إذا اضطررت إلى رفع شيء ثقيل، ارفع بجسمك وليس بذراعيك.
- اعمل على تقوية عضلات الكتف.
- خذ فترات راحة من الأنشطة التي تتطلب استخدام الكتف.
- استخدم وسادة لدعم كتفك عند النوم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من ألم في الفقرة تحت الرقبة في ظهري عندما احرك يدي او احمل شيء ثقيلا وعندما المسها تؤلمني جدا...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 27 عام اعاني من الم شديد في منتصف صدري وهو الم في القفص الصدري ويزيد الالم عند...
سؤال من أنثى سنة
يوجدالم في رقبتي احسه يمتد الي اسفل راسي وكتفي طبعا هذا نتج عن انو عملت شغل اثر فيه وانا اصلا...
سؤال من أنثى سنة 31
بنت عمري ٢٧ أعاني من آلام شديدة أسفل الظهر خصوصا إذا بذلت مجهود أو وقفت كثير وعندما انحني للأمام أو...
سؤال من ذكر سنة 45
عمري 34 عندما احرك كتفي الايمن اولايسر الى الخلف والامام اسمع احتكاك في ظهري ما سبب هذا الاحتكاك وشكرا
سؤال من أنثى سنة
اعاني من مشكلة في الكتف بحيث انني لا استطيع رفع يدي اليسرى لاعلى و هناك الم من ناحية كتفي عند...
سؤال من أنثى سنة 34
عمري 22 سنة أعاني من ألم في الكتف الايسر يمتد الى اليد بأكملها ، يشتد أحياناً و لا أستطيع أبداً...
سؤال من أنثى سنة
لدي ألم يصاحبني كل فتره قريبه في المرفق الأيمن ولا أستطيع حمل أي شيء بيدي أو على كتفي أو ثني...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من آلام شديدة في كتفي وجنبي الأيمن عند السعال خاصة كما أنني لا أستطيع رفع يدي بكاملها للأعلى فما...
سؤال من ذكر سنة 24
أعاني من ألم عندما ارفع شي ثقيل في اصبعي الخنصر مع الام في أوتار اليد، فما هو السبب؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
وجع في كتفي الايمن مع الذراع اخذت جميع انواع الادويه المسكنه مع فيتامينات اعصاب والجع يرافقني