تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الجسم اشعر به عندما اتمدد
15 ديسمبر 2024
178
أعاني من ألم في المفاصل وقرب الأرجل والأيدي عندما أكون متحركة لا أشعر بهذا الألم، لكن بمجرد التمدد في السرير يبدأ الألم في كل الجسم، ويكون شديداً في المفاصل مع ضربات خفيفة في القلب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-12-15T14:38:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هذا الألم الذي تعانين منه ناتجًا عن وجود حالة صحية مثل التهاب المفاصل بأنواعه المختلفة، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، خاصةً أن الأعراض تتحسن مع الحركة، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:
- استخدمي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، أو جيل الإيبوبروفين الموضعي.
- ضعي كمادات باردة أو دافئة على المفاصل التي تؤلمك لمدة 10 دقائق عدة مرات في اليوم.
- اجعلي لأوقات النوم روتين معين لتحسين جودة النوم، مثل الإضاءة الخافتة والهدوء، وتجنب الشاشات قبل النوم.
- تجنبي شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم للمساعدة على النوم بجودة أعلى.
- ضعي وسادة بين الفخذين عند النوم على أحد جانبيكِ لتخفيف الضغط على المفاصل.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام، مع تجنب الأنشطة البدنية المكثفة ورفع الأوزان.
في حال استمر ألم المفاصل لفترة أفضل، أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل والروماتيزم للفحص وإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة، للتأكد من التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2024-12-26T19:46:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88-%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-1813473#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هذا الألم الذي تعانين منه ناتجًا عن وجود حالة صحية مثل التهاب المفاصل بأنواعه المختلفة، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، خاصةً أن الأعراض تتحسن مع الحركة، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:
- استخدمي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، أو جيل الإيبوبروفين الموضعي.
- ضعي كمادات باردة أو دافئة على المفاصل التي تؤلمك لمدة 10 دقائق عدة مرات في اليوم.
- اجعلي لأوقات النوم روتين معين لتحسين جودة النوم، مثل الإضاءة الخافتة والهدوء، وتجنب الشاشات قبل النوم.
- تجنبي شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم للمساعدة على النوم بجودة أعلى.
- ضعي وسادة بين الفخذين عند النوم على أحد جانبيكِ لتخفيف الضغط على المفاصل.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام، مع تجنب الأنشطة البدنية المكثفة ورفع الأوزان.
في حال استمر ألم المفاصل لفترة أفضل، أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل والروماتيزم للفحص وإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة، للتأكد من التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 ديسمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2024-12-16T07:57:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88-%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-1813473#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
انني اعاني من تنمل في الجسم والم في المفاصل والتنميل يشمل الارجل والايدي والم في البطن والظهر وهذه الاعراض بصوره...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الاام في المفاصل وضيق في التنفس وصداع وحمه مصحبوبه مع الم المفاصل وهذا الالم متنقل مره في الكتف...
سؤال من أنثى سنة 46
السلام عليكم اعاني من احتباس الماء في الارجل من الورك الى القدمين مع ظهور انتفاخ في القدم من الماء مع...
سؤال من ذكر سنة 31
اعاني من الم في المفاصل جميعها كما يزداد الالم في الاطراف الارجل واليدين واعاني من نحول في الجسم كما ان...
سؤال من ذكر سنة 34
سلام دكتور انا اعاني من الم على شكل صعقة كهربائية في اصبع ماقبل الاخير في الارجل اليسرى ولكن اشعر بهذا...
سؤال من أنثى سنة 27
أعاني من آلام في المفاصل إلي آخر القدم وارهاق مستمر في الجسم وألم في العضلات وبطء ضربات القلب وقله الحركه
سؤال من ذكر سنة
عندي حمي شديدة والم في المفاصل وذيادة في ضربات القلب
سؤال من ذكر سنة 35
ارجو الاجابة فقد طالة المعاناة مع الالم.. اعاني من الم في كل المفاصل بلاضافة الى الشعور بالوخز في كل اجزاء...
سؤال من أنثى سنة 31
عمري ٢٨ اعاني من وخز متنقل في العظام و المفاصل يشبه الم الانفلونزا و تسارع ضربات القلب في بعض الاحيان...
سؤال من أنثى سنة 53
اعاني من الم في المفاصل من وقت طويل زاد الالم و اصبح يضرب على كعب القدم استخدمت المسكنات لم تخفف...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5419
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3558
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين