تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الم في الرقبة من الجهة اليسرى نزولا الى الكتف
2 فبراير 2016
92285
أنا فتاة وأعاني من ألم في الرقبة من الجهة اليسرى نزولا إلى الكتف، وأحس بثقل في اليد اليسرى، ويشتد بالليل، ما السبب وماذا أفعل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-02-02T11:38:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لألم الرقبة والكتف وثقل اليد
- إجهاد العضلات: قد يكون السبب هو إجهاد العضلات نتيجة الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة، أو حمل أشياء ثقيلة، أو ممارسة تمارين رياضية بشكل خاطئ.
- الضغط على الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الرقبة بسبب انزلاق غضروفي أو تضيق في القناة العصبية، مما يسبب ألمًا ينتشر إلى الكتف والذراع مع شعور بالثقل أو التنميل.
- التهاب الأوتار: التهاب الأوتار في الكتف قد يسبب ألمًا يمتد إلى الرقبة والذراع.
- التهاب المفاصل: التهاب المفاصل في الرقبة أو الكتف يمكن أن يسبب ألمًا وتصلبًا.
يمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف الألم:
- الراحة: تجنبي الأنشطة التي تزيد الألم، وحاولي الحصول على قسط كاف من الراحة.
- تمارين الإطالة اللطيفة: قومي بتمارين إطالة خفيفة للرقبة والكتف، ولكن توقفي فورًا إذا شعرتِ بأي ألم.
- كمادات دافئة أو باردة: يمكنكِ استخدام كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والتورم. ضعي الكمادات لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم والالتهاب.
- تحسين وضعية الجلوس: تأكدي من أنكِ تجلسين بوضعية صحيحة عند العمل أو استخدام الكمبيوتر، وحاولي أخذ فترات راحة قصيرة بانتظام لتحريك رقبتك وكتفيك.
سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لألم الرقبة والكتف وثقل اليد
- إجهاد العضلات: قد يكون السبب هو إجهاد العضلات نتيجة الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة، أو حمل أشياء ثقيلة، أو ممارسة تمارين رياضية بشكل خاطئ.
- الضغط على الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الرقبة بسبب انزلاق غضروفي أو تضيق في القناة العصبية، مما يسبب ألمًا ينتشر إلى الكتف والذراع مع شعور بالثقل أو التنميل.
- التهاب الأوتار: التهاب الأوتار في الكتف قد يسبب ألمًا يمتد إلى الرقبة والذراع.
- التهاب المفاصل: التهاب المفاصل في الرقبة أو الكتف يمكن أن يسبب ألمًا وتصلبًا.
يمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف الألم:
- الراحة: تجنبي الأنشطة التي تزيد الألم، وحاولي الحصول على قسط كاف من الراحة.
- تمارين الإطالة اللطيفة: قومي بتمارين إطالة خفيفة للرقبة والكتف، ولكن توقفي فورًا إذا شعرتِ بأي ألم.
- كمادات دافئة أو باردة: يمكنكِ استخدام كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والتورم. ضعي الكمادات لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم والالتهاب.
- تحسين وضعية الجلوس: تأكدي من أنكِ تجلسين بوضعية صحيحة عند العمل أو استخدام الكمبيوتر، وحاولي أخذ فترات راحة قصيرة بانتظام لتحريك رقبتك وكتفيك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يناير 2023
الام الرقبه من الالام الشائعه وتكون لاسباب عديدهمنها الاصابات,الاستخدام الخاطي للعمود الفقري والعنق,امراض الفقرات, الارهاق النفسي,بعض أمراض الجهاز العصبي, الأنف والأذن والحنجرة, الأسنان, العيون وغيرها قد يصاحبها ألم العنق أو الصداع.وانصح بمقابلة اختصاصي لتحديد السبب بعد الكشف السريري والمخبري واشعه الرنين للرقبه .
4
2016-02-03T07:33:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-677337#answer-1
الام الرقبه من الالام الشائعه وتكون لاسباب عديدهمنها الاصابات,الاستخدام الخاطي للعمود الفقري والعنق,امراض الفقرات, الارهاق النفسي,بعض أمراض الجهاز العصبي, الأنف والأذن والحنجرة, الأسنان, العيون وغيرها قد يصاحبها ألم العنق أو الصداع.وانصح بمقابلة اختصاصي لتحديد السبب بعد الكشف السريري والمخبري واشعه الرنين للرقبه .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 39
لدي الم شديد في اعصاب اليد من الكتف الى لوح الكتف الى كل اليد تصل للاصابع ويشتد في المرفق والكتف...
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 18 سنة منذ ايام اعاني من الم في عرق من رقبتي في الجهة اليسرى يمتد الى الأذن و...
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم اليد اليسرى من الكتف الى اسفل اليد
سؤال من أنثى سنة 25
فجأة صار لدي الم في الجهة اليسرى من اسفل الثدي الى اعلى الرقبة ويزداد الالم كل ما استلقيت على ظهري...
سؤال من ذكر سنة 65
السلام عليكم ، اعاني من الم متواصل وحاد من في الجهة العليا اليسرى من الظهر وتمتد الى اليد اليسرى
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الآلام في الكتف في حالة العصبية و ازدياد الالام الى اليد و الرجلين في الجهة اليسرى فقط...
سؤال من أنثى سنة 28
اعاني من الم في الرقبة من الجهة اليسرى مع الم في الكتف و الدراع
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكمزوجي عمر 52 يعاني من الم في الجهة اليسرى في الكتف والرقبة مع تنمل في اليد احيانا من نفس...
سؤال من ذكر سنة
عمري 27سنة اعاني من انقباض في الجهة اليسرى من الصدر واحيانا يتحول الى وخز وانقباض في الكتف وتنميل في اصابع...
سؤال من أنثى سنة
أشكو من الم في الكتف الأيسر و عظمة اللوح مع الذراع الأيسر الى المرفق و غالبا ينزل الى اليد اليسرى،...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2272
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22111
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
5 تعليق
يوجد الم فى منتصف الظهر العلوى من بين الكتفين ناحية الجهة اليسرى ونازل من الجهة اليسار من الرقبه على الزراعيين والزراعة اليسار أكثر الما
يوجد الم فى منتصف الظهر العلوى من بين الكتفين ناحية الجهة اليسرى ونازل من الجهة اليسار من الرقبه على الذراعيين و الذراع اليسار أكثر الما
لدي الم فالرقبه مع الكتف واحس بثقل في ذراعي وهذه الفتره الم في اسفل ظهري ارجو النصيحه ما ذا افعل
عندي نبض فوق البطن بالسره هذا النبض يحصل عند الجلوس وعند الوقوف يصل النبض الا منتصف الصدر وعندي نبض في عروق الراس وحراره الراس والم بالعيون والآم بالعضلات في العظام وتسارع في ضربات القلب وضيق في التنفس لما امشي ويجيني ضيق بالنفس وعندي برضو فطريات باللسان
عندي الم في عصب الرقبه الأيسر مع العين والكتف الأيسر والقدم في ليل ما سبب وما العلاج