تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكن تسريع الشفاء من الرضة العضلية في الظهر
27 مايو 2014
77441
عمري 16 سنة أعاني من ألم في أعلى الظهر من الجهة اليمنى عند اللوحة وفي عضلة الصدر اليمنى وقليل من الألم في يدي ولا أشعر بأي ألم في الرقبة وهذا الألم منذ شهر أخبرني الطبيب بأنها رضة تحتاج إلى 6 أسابيع لكي تتعافى فهل هذا صحيح وماذا أفعل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2014-05-27T14:48:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن تشخيص الطبيب هو الأدق لأن التشخيص السريري للحالة مهم في حالات الإصابات العضلية، وعليه عليك الالتزام بتعليمات الطبيب حول الشفاء والأدوية الموصوفة في حال تم وصف أي منها، ومن النصائح الأخرى التي تساهم في تسريع علمية الشفاء من الرض العضلي ما يأتي:
- الحصول على الراحة الكافية خلال ممارسة الأنشطة اليومية.
- تجنب الأنشطة التي أدت إلى الإصابة، مثل نوع محدد من الرياضات.
- الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
- تدليك المنطقة المصابة.
- تطبيق الكمادات الباردة والدافئة على التناوب.
- استخدام الدواء المرخي للعضلات في حال تم وصفه من قبل الطبيب.
يجدر في حال استمرار الألم لمدة تزيد عن 6 أسابيع أو عدم ملاحظة تحسن الأعراض على الإطلاق مراجعة الطبيب، فقد يدل ذلك على وجود مشكلة صحية أخرى بالتزامن مع مشكلة الرض العضلي.
للمزيد:
0 2023-01-18T13:35:29+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%A9-295342#answer-0
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن تشخيص الطبيب هو الأدق لأن التشخيص السريري للحالة مهم في حالات الإصابات العضلية،... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن تشخيص الطبيب هو الأدق لأن التشخيص السريري للحالة مهم في حالات الإصابات العضلية، وعليه عليك الالتزام بتعليمات الطبيب حول الشفاء والأدوية الموصوفة في حال تم وصف أي منها، ومن النصائح الأخرى التي تساهم في تسريع علمية الشفاء من الرض العضلي ما يأتي:
- الحصول على الراحة الكافية خلال ممارسة الأنشطة اليومية.
- تجنب الأنشطة التي أدت إلى الإصابة، مثل نوع محدد من الرياضات.
- الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
- تدليك المنطقة المصابة.
- تطبيق الكمادات الباردة والدافئة على التناوب.
- استخدام الدواء المرخي للعضلات في حال تم وصفه من قبل الطبيب.
يجدر في حال استمرار الألم لمدة تزيد عن 6 أسابيع أو عدم ملاحظة تحسن الأعراض على الإطلاق مراجعة الطبيب، فقد يدل ذلك على وجود مشكلة صحية أخرى بالتزامن مع مشكلة الرض العضلي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2023
نعم هذا صحيح، ما تعاني منه هو شد عضلي ورضوض عضلية بأخذ المسكنات والراحة ستحل المشكلة.
5
2014-06-01T06:01:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%A9-295342#answer-1
نعم هذا صحيح، ما تعاني منه هو شد عضلي ورضوض عضلية بأخذ المسكنات والراحة ستحل المشكلة. اقرأ المزيد
نعم هذا صحيح، ما تعاني منه هو شد عضلي ورضوض عضلية بأخذ المسكنات والراحة ستحل المشكلة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يونيو 2014
اذا كان هناك رضة فهذا صحيح وانت ادرى بذلك , قد يكون تقلص عضلي نتيجة اجهاد للعضلات ومبالغة في تمرين او حمل او دفع اشياء ثقيلة , في الايام الثلاث الاؤلى يمكن استخدام كمادات باردة وبعد ذلك كمادات دافئة مع مسح بدهون مسكن واخذ مرخي عضلي ومسكن الم
5
2014-05-28T13:04:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%A9-295342#answer-2
اذا كان هناك رضة فهذا صحيح وانت ادرى بذلك , قد يكون تقلص عضلي نتيجة اجهاد للعضلات ومبالغة في تمرين... اقرأ المزيد
اذا كان هناك رضة فهذا صحيح وانت ادرى بذلك , قد يكون تقلص عضلي نتيجة اجهاد للعضلات ومبالغة في تمرين او حمل او دفع اشياء ثقيلة , في الايام الثلاث الاؤلى يمكن استخدام كمادات باردة وبعد ذلك كمادات دافئة مع مسح بدهون مسكن واخذ مرخي عضلي ومسكن الم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مايو 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمري 22 سنة..اعاني في الم في منطقة الفخذ الايمن من الجهة العلوية " ناحية الورك " يظهر الالم مع الحركة...
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من الام في عظم الركبة اليمنى من الجهة الداخلية-الجهة اليسرى- وليس في المفصل يوجد نقطة عندما اضغط عليها اشعر...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في نقطة التقاء رجلي اليمنى بالظهر دام لاكثر من اربع سنوات ولازال حيث لا استطيع رفع رجلي...
سؤال من أنثى سنة 24
انا انثى عمري ٢٠ سنة واعاني من ألم الظهر منذ ٦ او ٧ سنوات ويقول الاطباء ان لدي مشكلة في...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. اعاني منذ وقت طويييييل مدة عشرة سنوات من الم في الكتف الايمن تطور الى ألم في العنق...
سؤال من أنثى سنة 33
لدي ألم في كتفي اليمين منذ سنتين تقريبا والألم يكون تحديداً بلوح الكتف من الخلف صعوداً للرقبة حتى إنني لا...
سؤال من أنثى سنة
اشكو من الم قديم في الرقبة منذ سنوات ولكن الالم الان ينتقل في اليد والكتف والصدر والجهة الخلفية الموازية لللصدر...
سؤال من ذكر سنة
أنا أعاني من ألم الرقبة مدة 15 سنة وهذا الأم يوجد في المنطقة السفلية من عنقي وهو يتنقل من الجهة...
سؤال من أنثى سنة 30
انا انثى عمري 27 سنة بدات اعاني من الم في عضمة الركبة اليمنى من الامام والخلف وحاليا لا استطيع الانحناء...
سؤال من أنثى سنة
ما هو الالم اسفل الظهر عندي من الجهة اليمنى عندما اقف كثيرا لا استطيع ان اقف على طولي او حتى...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2751
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
5 تعليق
وجع ف الضهر ف الجنب اليمين عند القفا كده وجع بأستمرار بقالو سنين كتير
عندي ألم في منتصف ظهري و صدري تماما (من اسبوع تقريبا )وأشعر بصداع خفيف في جانبي رأسي و كنت أعاني من سيلان أنف لمدة 3 أيام لكنه توقف الان و كذالك اشعر بالتعب هل له علاقة بكورونا ؟ ماهي مشكلتي؟
عندي ألم ووجع في أعلى الظهر على اليمين جنب العضله البارز لاني شلت حاجات تقيله من سنه كده ومن يومها تعباني عملت اشعه تليفزيونيه ومظهرش اي حاجه فيها مع اني عندي 51 سنه وعندي السكر وهي ورمه ورم بسيط بيروح ويجي وبيظهر اكتر في الشتاء ارجو الرد على سؤالي ولك جزيل الشكر
أنا أعاني من ألم اعلى الظهر خصوصا في الجهة اليمنى من الظهر وألم في الرقبة احيانا هل لأني أعاني حصوة في الكلى وحصوة في المثانة هو سبب اعلى الظهر
اني اعاني الم اعلى الظهر وألم في الرقبة هل بسبب لأني أعاني من حصى الكلى وحصوة في المثانة هل بسبب هذا الشي أرجو الرد