تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الكتف الايسر
26 مارس 2022
3321
السلام عليكم اعاني من الم شديد وثقل في الكتف الايسر يمتد الى الرقبة واحيانا الى ما وراء الاذن اليسرى وذلك بعد صدمات نفسية اتعرض لها. ماهو التشخيص وما العلاج جزاكم الله خيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-03-26T21:24:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لك الخير والسلامة، وقد يكون ما تعانيه من أعراض مرتبطًا بالتوتر والضغط بسبب الأعراض النفسية التي تمرين بها في الفترة الحالية، وهو ما يسبب توترًا أو شدًا عضليًا يسبب هذه الآلام، لذا قد تشعرين بتحسن الاعراض فور تحسّن حالتك النفسية إن شاء الله، لكن أنصحك بالفترة الحالية باتباع الإرشادات التالية التي قد تخفف كثيرًا من ألمك:
- الزمي الراحة والاسترخاء ما أمكن.
- ضعي كمادات دافئة على الرقبة والكتف، مرتين يوميًا لمدة 15 دقيقة.
- تجنّبي الجلوس الطويل أو الوضعيات السيئة التي تزيد الألم.
- مارسي تمارين استرخاء للرقبة والكتف.
- تناولي دواء بروفين 400 مغ مرتين يوميًا لمدة خمس أيام (إن لم يوجد مانع طبي).
- تناولي مرخٍ عضلي بعد استشارة الصيدلانية.
- ابقيْ بالقرب من أصدقائك أو أفراد أسرتك المقربين ممّن تشعرين معم بالراحة، ويقدمون لك الدعم النفسي.
وبحال استمرّت أعراضك حتى بعد اتباع الإرشادات السابقة، أو بعد مرور هذه الفترة الصعبة، فأنصحك حينها بمراجعة طبيبتك لتفحصك، فقد تكون أعراضك مرتبطة بحالة صحية أخرى يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- ضغط على أعصاب الرقبة.
- مشاكل في الفقرات العنقية.
- ألم عضلي ليفي.
للمزيد:
0 2025-05-26T19:44:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AB%D9%82%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%89-1576497#answer-0
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لك الخير والسلامة، وقد يكون ما تعانيه من أعراض مرتبطًا بالتوتر والضغط بسبب الأعراض... اقرأ المزيد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لك الخير والسلامة، وقد يكون ما تعانيه من أعراض مرتبطًا بالتوتر والضغط بسبب الأعراض النفسية التي تمرين بها في الفترة الحالية، وهو ما يسبب توترًا أو شدًا عضليًا يسبب هذه الآلام، لذا قد تشعرين بتحسن الاعراض فور تحسّن حالتك النفسية إن شاء الله، لكن أنصحك بالفترة الحالية باتباع الإرشادات التالية التي قد تخفف كثيرًا من ألمك:
- الزمي الراحة والاسترخاء ما أمكن.
- ضعي كمادات دافئة على الرقبة والكتف، مرتين يوميًا لمدة 15 دقيقة.
- تجنّبي الجلوس الطويل أو الوضعيات السيئة التي تزيد الألم.
- مارسي تمارين استرخاء للرقبة والكتف.
- تناولي دواء بروفين 400 مغ مرتين يوميًا لمدة خمس أيام (إن لم يوجد مانع طبي).
- تناولي مرخٍ عضلي بعد استشارة الصيدلانية.
- ابقيْ بالقرب من أصدقائك أو أفراد أسرتك المقربين ممّن تشعرين معم بالراحة، ويقدمون لك الدعم النفسي.
وبحال استمرّت أعراضك حتى بعد اتباع الإرشادات السابقة، أو بعد مرور هذه الفترة الصعبة، فأنصحك حينها بمراجعة طبيبتك لتفحصك، فقد تكون أعراضك مرتبطة بحالة صحية أخرى يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- ضغط على أعصاب الرقبة.
- مشاكل في الفقرات العنقية.
- ألم عضلي ليفي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مايو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
1
2022-03-27T19:25:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AB%D9%82%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%89-1576497#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين