تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الكتف الايسر
26 مارس 2022
3371
السلام عليكم اعاني من الم شديد وثقل في الكتف الايسر يمتد الى الرقبة واحيانا الى ما وراء الاذن اليسرى وذلك بعد صدمات نفسية اتعرض لها. ماهو التشخيص وما العلاج جزاكم الله خيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-03-26T21:24:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لك الخير والسلامة، وقد يكون ما تعانيه من أعراض مرتبطًا بالتوتر والضغط بسبب الأعراض النفسية التي تمرين بها في الفترة الحالية، وهو ما يسبب توترًا أو شدًا عضليًا يسبب هذه الآلام، لذا قد تشعرين بتحسن الاعراض فور تحسّن حالتك النفسية إن شاء الله، لكن أنصحك بالفترة الحالية باتباع الإرشادات التالية التي قد تخفف كثيرًا من ألمك:
- الزمي الراحة والاسترخاء ما أمكن.
- ضعي كمادات دافئة على الرقبة والكتف، مرتين يوميًا لمدة 15 دقيقة.
- تجنّبي الجلوس الطويل أو الوضعيات السيئة التي تزيد الألم.
- مارسي تمارين استرخاء للرقبة والكتف.
- تناولي دواء بروفين 400 مغ مرتين يوميًا لمدة خمس أيام (إن لم يوجد مانع طبي).
- تناولي مرخٍ عضلي بعد استشارة الصيدلانية.
- ابقيْ بالقرب من أصدقائك أو أفراد أسرتك المقربين ممّن تشعرين معم بالراحة، ويقدمون لك الدعم النفسي.
وبحال استمرّت أعراضك حتى بعد اتباع الإرشادات السابقة، أو بعد مرور هذه الفترة الصعبة، فأنصحك حينها بمراجعة طبيبتك لتفحصك، فقد تكون أعراضك مرتبطة بحالة صحية أخرى يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- ضغط على أعصاب الرقبة.
- مشاكل في الفقرات العنقية.
- ألم عضلي ليفي.
للمزيد:
0 2025-05-26T19:44:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AB%D9%82%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%89-1576497#answer-0
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لك الخير والسلامة، وقد يكون ما تعانيه من أعراض مرتبطًا بالتوتر والضغط بسبب الأعراض النفسية التي تمرين بها في الفترة الحالية، وهو ما يسبب توترًا أو شدًا عضليًا يسبب هذه الآلام، لذا قد تشعرين بتحسن الاعراض فور تحسّن حالتك النفسية إن شاء الله، لكن أنصحك بالفترة الحالية باتباع الإرشادات التالية التي قد تخفف كثيرًا من ألمك:
- الزمي الراحة والاسترخاء ما أمكن.
- ضعي كمادات دافئة على الرقبة والكتف، مرتين يوميًا لمدة 15 دقيقة.
- تجنّبي الجلوس الطويل أو الوضعيات السيئة التي تزيد الألم.
- مارسي تمارين استرخاء للرقبة والكتف.
- تناولي دواء بروفين 400 مغ مرتين يوميًا لمدة خمس أيام (إن لم يوجد مانع طبي).
- تناولي مرخٍ عضلي بعد استشارة الصيدلانية.
- ابقيْ بالقرب من أصدقائك أو أفراد أسرتك المقربين ممّن تشعرين معم بالراحة، ويقدمون لك الدعم النفسي.
وبحال استمرّت أعراضك حتى بعد اتباع الإرشادات السابقة، أو بعد مرور هذه الفترة الصعبة، فأنصحك حينها بمراجعة طبيبتك لتفحصك، فقد تكون أعراضك مرتبطة بحالة صحية أخرى يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- ضغط على أعصاب الرقبة.
- مشاكل في الفقرات العنقية.
- ألم عضلي ليفي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مايو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
1
2022-03-27T19:25:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AB%D9%82%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%89-1576497#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
الم شديد يمتد من الرقبة الى الكتف الايمن واشعر بالم شديد في الصدر رغم اني لم اتعرض لاي اصابة واشعر...
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من الم شديد في الرقبة يمتد الى الكتف الايسر اخبرني الطبيب بوجود خلل في عصب وصف لي مضادات الاتهابcorticoïed...
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم .. اعاني من اعراض الم في الصدر المنطقة اليسرى والم بنفس المنطقة من جهة الظهر .. واحيانا يمتد...
سؤال من أنثى سنة
الم في لوح الكتف الايسر يمتد الى الثدي ؟
سؤال من ذكر سنة 5
اعاني من الم شديد في الطرف الايسر من العانة يمتد الى الضامة وذلك عند الركض او ركل كرة او ما...
سؤال من ذكر سنة 40
بعد التحية. انا ذكر عمري 32 سنه اشعر بالم اسفل الفك الايسر يوصل الى الرقبه والكتف واحيانا اشعر في نفس...
سؤال من ذكر سنة
اعاني منذ فترة من سخونة داخلية في القدم اليسرى واحيانا في كلا القدمين ماهو السبب؟ وما العلاج جزاكم الله خيراً
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي الم في اسفل العنق يمتد الى الكتف وخز في مفاصل اليد اليسرى صعوبة تحريك العنق خصوصا الى...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ألم في الكتف اللأيمن يمتد الى الجهة اليمنى للرقبة وكأنها متصلبة وفي اليد اليمنى حتى الأصابع مع الاحساس...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله .. يوجد لدي مابين الكتف الايمن والرقبه وكذالك ما بين الكتف الايسر والرقبه تورم وعندما ارفع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين