السلام عليكم. . منذ أكثر من عامين أعاني من ألم شديد أسفل الظهر، وتم تشخيص الحالة على إنها غضروف او مجموعة من الغضاريف.. علما بأني اشعر بتباعد بين فقرات اسفل الظهر..نتيجة لسقوط على اﻹليتين..منذ أكثر من عامين ارجو الافادة..وبما تنصحوني

هذه الالام المستمرة منذ عامين تستعي الفحص السريري وعمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية والتأكد من وضع الغضاريف وهل هناك انزلاق غضروفي ام لا , قد تكون الفقرات سليمة والمشكلة فقط بضعف عضلات الظهر , حينئذ يكون علاجك من خلال جلسات علاج طبيعي والسباحة

السلام عليكم .. أعاني من آلام القدمين من أسفل الظهر إلى اصابع القدمين وذلك في حال السير لمسافة طويلة بعدها أتعب لعدة ايام . ( كأداء العمرة مثلا ) ، وكذلك في حالة صعود الدرج .. أحد الأطباء شخص حالتي وبعد اشعة الرنين المغناطيسي اظهرت النتائج سليمة من انزلاق غضروفي او عرق النسا وقال أنها التهاب اعصاب ووصف لي علاجات ( حبوب ) لمدة شهرين استمريت شهر ونص وبعد ذلك أثرت على معدتي تحسنت قليلا ً في تلك في الفترة ولكن مالبث ان عاد المرض من جديد علما ً بأني أعاني منه منذ 7 سنوات تقريبا ً ..

ضعف اللياقة البدنية وعدم القدرة على التحمل تسبب هذا الشعور من الالم وخاصة الساقين اثر تراكم حامض اللاكتيك , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الاطراف السفلية وعضلات الظهر وعدم الانقطاع عن الرياضة وضرورة الاحماء قبل اي نوع من الرياضة

انا عمري22 سنه اعاني من الالام اسفل الظهر عندي اعوجاج في العامود الفقري لي تقريبا6سنوات اعاني من الالام ولم اجد اي علاج علما انني ذهبت الي عده استشاريين والرد انه المفروض يسوون لي عمليه لتعديل العمود الفقري وقالوا انه لايمكنهم عمل اي شي لي لان عظامي نحيفه ورقيقه جدا والان اشعر بالم في القلب وذهبت للدكتور وقال عندي خفقان في القلب وطلب مني عمل اشعه ارجووو افادتي هل يوجد حل لمشكلتي لاني خايفه من تاثير الالم لي في عدم الزواج

اذا اجمع عدة اطباء بأن الحل لمشكلتك بالجراحة وتقويم العمود الفقري فلا بد من الجراحة والمشاكل المصاحبة من ضيق في التنفس او خفقان يمكن التخلص منها , الى ذلك الوقت يمكن عمل جلسات علاج طبيعي لتخفيف التقلص العضلي في الظهر

السلام عليكم ... من شهر تقريبا وانا اعاني من الالام في اعلى واسفل الظهر ذهبت للطبيب واتضح ان لي احتكاك في الفقرات الفقره الخامسه والسادسه العليا واسفل الظهر الفقرات الاخيره اخذت العلاج والان احس اني تخلصت من الالم السفلى لكن بالاعلى مازال الالم مع اني مازلت اخذ العلاج ؟ في عملي اطيل من الجلوس على الكمبيوتر وقيادة السياره لكنى الان في راحه طبيه

تقلص عضلات العنق تطول مدته اكثر وخاصة لدى المرضى الذي يستدعي عملهم فترات طويلة من الجلوس امام الكمبيوتر , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وذلك بالتمدد على ارض مستوية صلبة ورفع الجذع لسبع ثوان وتثبيت الجذع ثم الراحة وتكرار هذه الحركة عشرين الى ثلاثين مرة في الصباح ومثلها في المساء اضافة لجلسات العلاج الطبيعي وستشعر بتحسن واضح , السباحة مفيدة في حالتك

سلام عليكم عمري ٢٢ سنة منذ ثلاث اشهر اعاني من الم في الذراع الايسر يختفي ويعود الالم متنقل بين الساعد والكتف من الامام وكف اليد مع الشعور بسخونه داخليه في كف اليد راجعت طبيب اعصاب وعند الفحص السريري قال لي لا تعانين من اي شيء فما سبب هذا الام وقلقه جدا ان يكون انزلاق غضروفي لدرجة لا استطيع النوم

هل أجريت تصوير رقبه وتحاليل الدم لاستبعاد أسباب أخرى للآلام وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند استخدام الجوال عدم حني الرقبه واستخدام وساده سمكها من ٨سم الى١٢سم والجلوس والنوم الصحيح وكيفية الوقوف وممكن العلاج الطبيعي

سلام انا شاب عمري 25 واعاني منذ سنه ونصف من وجع رأس مستمر .و منذ شهر تقدمت الى احدى مباريات الدوله .وعند أجراء الفحص الطبي قال لي الطبيب عند النظر الى العامود الفقريقال لي اني اعاني من(( تبسط في العامود الفقري).سؤالي هو ما هو تبسط العامود الفقري ؟ وهل له علاقه بوجع الرأس ؟مع العلم اني اعاني من وجع في عضلات الرقبه عند تحريكها للخلف .الرجاء الرد .ولكم الاجر والثواب.وشكرا".

المتعارف عليه تبسط القدمين , في حال الحديث عن تبسط الظهر يعني اختفاء انحناء العنق واسفل الظهر , في الحالة الطبيعية يوجد انحناء العنق وانحناء اسفل الظهر ولكن بسبب الشد العضلي يصبح العمود الفقري بخط مستقيم ولذا يقال انه متبسطا , اذا استمرت الام الراس لفترة تزيد عن شهرين ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ , الشد العضلي في النق قد يسبب عدم راحة وبعض الصداع , يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل الفحص السريري وعمل صورة اشعة بشكل اولي وعمل جلسات لتقوية وحماية عضلات العنق والتخفيف من التوتر

السلام عليكم انا عمري 17 سنه اعاني من الام اسفل العمود الفقري لدرجة انني لا استطيع ان اقف مستقيمه مع ذلك الحمدلله اقف فقد ذهبت عند الطبيب وعمل لي اشعه رنين مغنطيسي واشعه ملونه واشعه مقطعيه لاني ايضا اعاني من الالم في الراس لكن طلعت كل الاشعات سليمه الحمدلله ومع ذلك انا مازلت اعاني من الالم في اسفل الظهر والجزءالايمن من الراس وبعثني بعد ذلك الطبيب الى اخصائيه نسائيه فوجد عندي التهابات في الرحم فاعطى لي ادويه لهذا والحمدلله لكن الان رجع لي الالم في الظهر والراس مع اني كنت في الصغر اعاني من الام الظهر لكن بعد ذلك ذهبت الالم لكن منذ عمر 12سنه رجعت فما سبب هذا،وكيف اقي نفسي منه؟ارجومنكم الرد وشكرا

في حال استمرار الصداع او وجع الرأس لفترة تزيد عن ثلاثة اشهر ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ , بالنسبة للظهر والامه من الضروري عمل صورة اشعة لكامل الظهر للـاكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري , عمل تحليل ترسب الدم والحمى المالطية . جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر تفيد في حالتك

مساء الخير اعزائي قبل ثلاثة اشهر تعثرت وسقطت وبدا معي الم في الظهر من الاسفل والرجل اليمنى وذهبت الى عدة اطباء اختصاص مفاصل وجملة عصبيه وتم عمل اشعه للفقرات في البدايه ولم يظهر شيئ حسب تشخيص الطبيب واعطاني مجموعه من العلاجات وكريم لدهن الظهر وبعدها قمت بعمل رنين مغناطيسي للظهر وظهر معي انزلاق بين الفقرتين الرابعه والخامسه وشخصها الطبيب بنسبة 45 الى 65 % علما ان وزني 52 كيلو وعمري 32 سنه وغير متزوجه . انا منذ شهرين وانا اتناول الادويه وبدون تحسن ومنعني الطبيب من الحركه فقط الاستلقاء على ظهري وبصراحه تعبتو جدا واضطررت الى ترك عملي بسبب اصابتي هذه ... وسن من العراق / اربيل شكرا لكم

الانزلاق الغضروفي لديك اذا لم يكن ضاغطا على العصب فلا خوف منه , في حال الضغط على العصب يصاحب الالم تنميل او خدران في القدم وقد يتبعه ضعف في عضلة القدم , انصحك عمل صورة اشعة للفقرات القطنية في حالة ثني وانبساط الجذع لتبيان فيما اذا كان هناك عدم ثبات في الفقرات . في حال تبين سلامة الصورة فقط عليك عمل تحليل لفيتامين د وعمل جلسات علاج طبيعي ولا اوصي لك بالراحة طول هذه المدة .راذا كان لديك الام عند الجلوس يوصى لك استخدام طوق هوائي تجلسين عليه بحيث يمنع ذلك ملامسة العصعص للكرسي او الارض

اعاني من الام صعبة وفي مريحة في ظهري وكان تشخيص بعض الاطباء خاطئ وبدون اشعة ومنذ شهر طلب من دكتور اشعة وتبين اني اعاني من التهاب شديد في عضلات الظهر وشد في الفقرات ما العمل ؟!

ينصح بعمل تمارين علاجية بإشراف أخصائي العلاج الطبيعي بعد تقييم الحالة ومبدأيا حاول التقليل من الإجهاد ومراعاة الوزن إن كان مرتفع

اعاني من الم شديد في اعلى الفخذ الايمن من الامام ويمتد للركبة منذ شهر وقد كان حصل لي شد عضل قوي قبل اسبوعين من بدء الالم ... ذهبت الي الطبيب فشخصه على انه ضغط عصب سبب التهاب في عصب الفخذ واعطاني ادوية ولكن لم استجيب لها نهائيا ؟؟؟؟؟

قد يكون حصلت تمزقات بسيطة من أثار الشد العضلي السابق .. ولكن تشخيص الحالة يتطلب مراجعة مختص في العلاج الطبييعي .. عموما في هذه الفترة ينصح بالراحة التامة وعدم ممارسة اي تمارين مجهدة على الاقل لمدة اسبوعين .. حتى يتم بناء الالياف العضلية من جديد .. بعد ذلك يتم التركيز على تمارين الاستطاله للعضلة لتستعيد مرونتها

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الم شديد اسفل الظهر والركبه علما اني تعرضت قبل ٦ سنوات لوقعه من السلم وشخص هذا الالم على اني اعاني من انزلاق باخر فقرتين ولكن دكتور اخر نفى ذلك لم اجد اي طبيب يصف مرضي

28 أغسطس 2018

524