الم اسفل الظهر وفي باطن الركبه اليمني

ألم ذو طبيعة ميكانيكية بحاجة إلى فحص سريري وأشعة بسيطة للعمود القطني

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلوذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دماو توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

انزلاق غضروفي مع انضباط جذور الأعصاب

عادة ما يكون ألام القدم و الكعب نتيجة للاصابة بمرض النقرس ، ينصح بالفحص الطبي لتحديد موضع الالم و تحديد الفحوصات المطلوبة.

في الغالب سبب الالم لديك والذي يختفي مع المشي ويكون مع الراحة والاسترخاء هو التهاب محفظة الفخذ الخارجية , يمكن مراجعة جراح عظام من اجل الحقن ووصف العلاج اضافة للعلاج الطبيعي

قد يكون هناك شد عضلي بالمنطقة او التهاب بالفقرات.. ننصح بوضع كمادات حاره لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع كريم مسكن ومساج للمنطقة ممكن اخذ حبوب فولتارين 100 كمسكن ومضاض التهاب

ألم الخنصر بنسبة كبيرة بسبب carpal tunnel syndrome وهو إختراق الانوار بمعصم اليد نتيجة إستخدام اليد كثيرا وممكن يأتي بسبب مشاكل بالفقرات العنقية وألم الرجل اليسري نتيجة مشاكل بالفقرات القطنية نتيجة الجلوس كثيرا على الكمبيوتر

الفحص السريري مهم وهناك اكثر من سبب عليك مراجعة طبيبك لتوجيهك للتخصص المعني

ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة جراح عظام

عزيزتي ... آلام الظهر لها أسباب عديده لذا عليك مراجعه طبيب مختص لتقييم الحالة.. أتمنى لك الشفاء