اعاني من الم بسيط في مشط رجلي اليسار اشعر بوتر يتحرك تحت منتصف المشط وزرت3اطباء ولم اجد تنيجة ابر كيتوبروفين نيروبيون الفا كورت حب بارافونيل ريدن فورت صورتها العضام سليمة!؟

icon 3 أبريل 2015
icon 1030
اعاني من الم بسيط في مشط رجلي اليسار اشعر بوتر يتحرك تحت منتصف المشط وزرت3اطباء ولم اجد تنيجة ابر كيتوبروفين نيروبيون الفا كورت حب بارافونيل ريدن فورت صورتها العضام سليمة!؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامات احتمال وجود مشكلة في الأربطة ويجب مراجعة طبيب عظام مختص في القدم 1 2015-04-04T12:59:06+00:00
سلامات احتمال وجود مشكلة في الأربطة ويجب مراجعة طبيب عظام مختص في القدم اقرأ المزيد
سلامات احتمال وجود مشكلة في الأربطة ويجب مراجعة طبيب عظام مختص في القدم
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 54

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كان لدي تنس البو ومفصل الكوع تحسن كثيرا لكن احس بالم في لحم الذراع نفسه اريد فيتامين يقوي اربطة الذراع...

تحتاج الإصابة بالتهاب لقيمة العضد الوحشية أو مرفق لاعب التنس فترة طويلة للتعافي، فقد تحتاج فترة تتراوح بين 6 أشهر وسنتين، ولكن في الغالب يتم التعافي بشكل تام من الإصابة خلال سنة واحدة تقريباً، فقد يكون الألم الذي تشعرين به ناجماً عن نفس الإصابة.

هناك احتمال أن تكون أعراض الألم الذي تشعرين به ناجمة عن اضطراب آخر في المنطقة لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى، وبدوره سوف يقوم بتحديد سبب الألم ووصف العلاج المناسب لحالتك للتخفيف من الألم.

يجدر الذكر أنه لا يوجد فيتامين محدد يساهم في زيادة قوة الأربطة في الذراع، ولكن يجدر اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناء العضلات والأوتار، كما أن العلاج الطبيعي مهم جداً لزيادة قوة العضلات في المنطقة والوقاية من تكرار الإصابة.

توجد مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضاً على التخفيف من الألم وتسريع عملية الشفاء من مرفق لاعب التنس، ومنها الآتي:

  • الحصول على الراحة الكافية بشكل عام، وإراحة اليد المصابة قدر الإمكان.
  • تطبيق الكمادات الباردة والدافئة.
  • تجنب الحركات التي أدت إلى الإصابة بالمشكلة.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة إلى استخدام المشد الطبي.
  • استخدام مسكنات الألم الموضعية.

للمزيد:

لدي تشنج قوي تحت الثدي الى تحت يمتد الى تحت الابط في عضلات القفص الصدري نتيجة سقوط على الارض اخذت...

الام القفص الصدري قد تمتد لاسابيع ومن اجل التخفيف من هذه الالام لا بد من استخدام مشد لاصق يثبته لك جراح العظام بعد الـتأكد من سلامة الاضلاع وعدم ازاحتها مع دواء مسكن لفترة من الوقت

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات