تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الام الظهر
12 سبتمبر 2015
989
اعاني من الام الظهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-12T17:29:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط)
1
2015-09-13T02:54:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-541309#answer-0
تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط) اقرأ المزيد
تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط)
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أعاني من آلام الظهر
يجب توضيح نوع الالم وطريقته فتوجد اسباب كثيره… ارجو المتابعه
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام في الظهر
هذه الشكوى غير محدده بالمره .. على اي حال ان لم يكن الالم نتيجة اصابة و اذا كان من فتره قريبه فراحة بضعة ايام مع مسكنات و التدفئة فان استمر يجب استشارة الطبيب
سؤال من ذكر سنة
اعاني من آلام اسفل الظهر
سلامتك ,في مثل عمرك الام الظهر تكون نتيجة لضعف عضلات الظهر او لميلان في العمود الفقري او خلل خلقي , ينصح مراجعة جراح عظام لتقييم حالة العمود الفقري والالتزام بجلسات علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام في اسفل الظهر
ثالث اكثر الأمراض شيوعا في كل دول العالم هو الم أسفل الظهر ، يجب اولا التشخيص واذا ثبت انه من العمود الفقري فان الخطوة الاولى في العلاج هو تغيير نمط الحياة وممارسة التمارين الرياضية كتمارين المط والسباحة ، تخفيف الوزن وترك العادات الخاطئة مثل الجلوس على الحاسوب لفترات طويلة والتدخين ايضا
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم اسفل الظهر
نرجو تفصيل الالم حيث توجد اسباب كثيره…
سؤال من أنثى سنة
اشكو من الام اسفل الظهر .
كل شيء جيد عدا وجود بعض النتوءات العظمية الناتج غالبا عن خشونة المفاصل بين الفقرات l4/5 و l5/s1
سؤال من ذكر سنة
اعاني دائما من آلام الضهر
قد تكون بسبب التهاب ف الاربطه او خشونه ف المفاصل بسبب العادات السيئه كالوزن الزائد والوقوف المستمر وعدم ممارسه الرياضه وسوء تغذيه… فيجب تجنب هذا مع النوم علي اسطح مستويه
سؤال من ذكر سنة
اعاني من وجع في الظهر
تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط)
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام في اسفل القدمين
التهاب اغشيه باطن القدم(Planter fasiltits )
سؤال من ذكر سنة 33
اعاني من شديد الم اسفل الظهر
يوجد علامات بسيطة لانزلاق الفقرات القطنية . يجب الانتباه الى عدم رفع او سحب الاشياء الثقيلة وتجنب الحركات الفجائية السريعة .عليك مراجعة الطبيب المختص لاخذ العلاج اللازم وممكن ايضا الاستفادة من العلاج الفيزيائي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين