سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلام شديدة في الرقية اذا استمريت بالجلوس من ساعة علما اني ادر

icon تم إنشاؤها في 24 فبراير 2010
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 4118
عمري 21 سنة اعاني من آلام شديدة في الرقية اذا استمريت بالجلوس اكثر من ساعة علما اني ادرس هندسة كمبيوتر اي لا استطيع الحركة كثيرا ما الحل لهذه الآلام و اذا ممكن اسم دواء

إجابات الأطباء على السؤال

ما دمت تدرسين الكمبيوتر، فيجب عليك التعود أن هذه الحالة مزمنة، وستعانين منها ما دمت في المهنة. ولذلك لن أنصحك... اقرأ المزيد
ما دمت تدرسين الكمبيوتر، فيجب عليك التعود أن هذه الحالة مزمنة، وستعانين منها ما دمت في المهنة. ولذلك لن أنصحك بدواء بل بتمارين لعضلات الرقبة والظهر والعمود الفقري تمارسينها كل يوم عدة مرات أثناء العمل ، تستريحي من العمل في فترات منتظمة وتنظرين في الفضاد أو البحر أو الجبال،لأن الأدوية لها أعراض جانبية إذا أخذتيها لمدة طويلة من الزمن.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
دراسة تربط ارتفاع التيروزين بقصر عمر الرجال أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً