السلام أعاني من آلام في اسفل الحوض في الجهة اليسرى و يمتد أحيانا إلى الركبة اليسرى خاصة في البرد علما أنني أمارس كمال الأجسام كمبتدئ و كذلك العادة السرية بشكل يومي. أرجو إيضاح

تمت الاجابة بضرورة عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية

اعاني من الالم شديدة في منطقة الركبة اليسرى في الجهة الخارجية منذ اشهر وقد زاد الالم اليوم عند ثني الركبة مع العلم اني امارس رياضة كمال الاجسام وشديد الحرص حول سلامة ركبي

السلام عليكم الام الركبه الخارجيه ممكن ان يكون سد عضلي او شد على احد الرباطات او يكون تمزق الغضروف الهلاي للتشخيص ينصح بالفحص السريري وقد يحتاج تصوير

أعاني منذ فترة طوية من مشاكل عضلية خاصة في عضلات الظهر وأسفله وخلف الفخذين وأحيانا يكون الألم في كافة العضلات وكأن الألم بين العظم والعضل ومفاصل جسمي كذلك خاصة الركبتين وأيضا نبض متسارع للقلب علما أني اعمل وامارس رياضة تسلق الجبال ولكن مصبتي أني أمارس العادة السرية منذ ما يقارب 5 سنوات، انا اعاني

لا تسبب العادة السرية هذه الآلام ننصحك بمواصلة تمريناتك

السلام عليـــــكم اناشاب عمري28 وغير متزوج اعاني من الم في الركبة الييمنى واقل منه في اليسرى اشعر بانها ضعيفةوخاصة عندصعودي لدرج وتعرض للبردامارس الرياضة كالجري مسافة18 كم اعمل في مطعم وابقى واقفالمدة 8 ساعات امارس العادة السرية بشكل متقطع واقفا اشعر بصوت فرقعة دون الم الالم يتحدد بالجهة اليسرى

١- عليك وقف العادة السرية لأنها تسهم في إضعاف الجسم وخاصة المفاصل ٢- عليك مراجعة اختصاصي عظام للفحص السريري ولعمل صورة للركبة واستقصاء وجود تمزق في الغضاريف داخل الركبة، والأربطة المتصالبة. ٣- عليك الاستراحة أثناء التشخيص وعدم إجهاد المفاصل والغضاريف.

14سنة كنت سليم بدنيا لكني لاحظت إني عند ممارسة الرياضة احس بوجع في الحوض احس حوضي مفكوك وعندما وحتى عندما تركت ممارسة الرياضة (كرة القدم) ومازال وجع في عضلة الساق ومنطقة الفخذ وعضلة الفخذ وعضلات الحوض إلى الان مازالت

ينصح عمل صورة اشعة للحوض وصورة تبين ديناميكية الحركة في الفقرات القطنية بثني الجذع وبسطه ومراجعة جراح عظام

انا شاب عمري ٢٧ رياضي طولي ١٧١ وزني ٦٧ امشي بالدراجة الهوائية بشكل شبه يومي تقريبا ١٥ كيلو في اليوم اعاني من ضعف عام وخاصة الارجل اشعر ان صابونة الركبة مش ثابته يعني اقدر احركها بيدي لا اعلم هل هذا طبيعي احيانا عندي الم الجانبي للركبة من الخارج والم خلف الركبة وهناك فراغ بالقرب من الرضفة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

السلام عليكم انا ذكر عمري 15 عام اشعر بالم منذ اربع ايام في منطقة الظهر الموازية تماما لمنطقة الكليتين وخاصة اليسرى وهذا الم يمنعني من ممارسة الرياضة او اي حركات تتلزم انحناء في الظهر لكن عند الحركة بشكل قائم و مستوي لا اشعر بالم فماذا علي ان افعل وما المشكلة ؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم والبول وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر 37 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من آلام أسفل الحوض في الجهة اليسرى خاصة في البرد يمتد أحيانا حتى الركبة اليسرى علما أني أمارس كمال الأجسام كمبتدئ و أمارس العادة السرية ببشكل يومي و هل هو إنزلاق غضروفي

Q: لدي آلم عضلي شديد في الكتف عند حركه اليد الى الأعلى بشكل جانبي فقط... علما أني أمارس كمال الأجسام ما العلاج و شكرا لكم

من الممكن ان يكون هانلك التهاب في بعض اوتار العضلات المحيطة بالكتف بسبب التمرين الزائد عليها ولكي تتاكد يمكنك عمل اشعة رنين مغناطيسي وعرضها لاخصائي العظام او العلاج الطبيعي مع الراحة التامة للكتف

Q: لدي الام في الركبة للرجل اليمنى واعلى الكتف لليد اليسرى وخاصة اثناء النوم عمري 56سنة لاادخن امارس الرياضة ( الجري) مرتين في الاسبوع. وشكرا

الام الركبة قد تكون نتيجة التهاب اوتار , بداية خشونة في الركبة او التهاب اوتار , الام الكتف قد تكون موضعية نتيجة التهاب اوتار او ممتدة من العنق بسبب تقلص عضلي , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: أنا عمري 15 عندما ألعب كرة القدم أعاني من آلام في الفخذ والركبة أحياناً اليمنى وأحياناً اليسرى بشكل دائم

هذا يحدث اذا لم تتوفر اللياقة الكافية واذا مورست الرياضة دون احماء , من الضروري العمل على تقوية عضلات الفخذين وعندها لن تشكو من الام لدى لعب الكرة او الجري

1 فبراير 2017

600

أعاني من آلام أسفل الحوض في الجهة اليسرى خاصة في البرد يمتد أحيانا حتى الركبة اليسرى علما أني أمارس كمال الأجسام كمبتدئ و أمارس العادة السرية ببشكل يومي و هل هو إنزلاق غضروفي