تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الركبتين واسفل الظهر وظهر كدمة وتمزق في الركبة
17 يناير 2023
424
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، بناءً على نتائج الرنين المغناطيسي، إليك بعض الخيارات العلاجية التي قد تكون مناسبة لحالتك:
بالنسبة لكدمة الرباط الصليبي الأمامي:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
- الثلج: ضع الثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- الضغط: استخدم ضمادة ضاغطة لتقليل التورم.
- الرفع: ارفع رجلك المصابة فوق مستوى قلبك لتقليل التورم.
- العلاج الطبيعي: قد يساعدك العلاج الطبيعي على تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين نطاق حركتها.
أما بالنسبة لتمزق الغضروف المفصلي الخلفي القرن:
- العلاج التحفظي: في بعض الحالات، يمكن علاج تمزق الغضروف المفصلي بالعلاج التحفظي، والذي يشمل الراحة، والثلج، والضغط، والرفع، والعلاج الطبيعي.
- الجراحة: إذا لم يتحسن الألم بالعلاج التحفظي، فقد تكون الجراحة خيارًا. يمكن إجراء الجراحة لإصلاح أو إزالة الجزء التالف من الغضروف المفصلي.
وبالنسبة للحد الأدنى من انصباب مفصل الركبة:
- العلاج التحفظي: غالبًا ما يتحسن الانصباب الطفيف مع الراحة والثلج والضغط والرفع.
- سحب السائل: في بعض الحالات، قد يقوم الطبيب بسحب السائل من مفصل الركبة لتخفيف الألم والتورم.
ولتخفيف آلام أسفل الظهر أنصحك بالآتي:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
- الأدوية: يمكن استخدام الأدوية المسكنة للألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف الألم.
- العلاج الطبيعي: قد يساعدك العلاج الطبيعي على تقوية عضلات الظهر وتحسين مرونتها.
- تمارين الإطالة والتقوية: يمكن أن تساعد تمارين الإطالة والتقوية على تخفيف الألم ومنع تكراره.
وفي الوقت الحالي أنصحك بالقيام بالأمور الآتية:
- استشر طبيبك: تحدث مع طبيبك حول أفضل خيارات العلاج لحالتك.
- اتبع تعليمات الطبيب: اتبع تعليمات الطبيب بدقة وتناول الأدوية الموصوفة بانتظام.
- قم بالعلاج الطبيعي: إذا أوصى الطبيب بالعلاج الطبيعي، فالتزم بالجلسات وقم بالتمارين الموصوفة في المنزل.
- حافظ على وزن صحي: يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي على تقليل الضغط على الركبة والظهر.
- مارس التمارين بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة على تقوية العضلات المحيطة بالركبة والظهر وتحسين مرونتها.
سلامتك، بناءً على نتائج الرنين المغناطيسي، إليك بعض الخيارات العلاجية التي قد تكون مناسبة لحالتك:
بالنسبة لكدمة الرباط الصليبي الأمامي:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
- الثلج: ضع الثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- الضغط: استخدم ضمادة ضاغطة لتقليل التورم.
- الرفع: ارفع رجلك المصابة فوق مستوى قلبك لتقليل التورم.
- العلاج الطبيعي: قد يساعدك العلاج الطبيعي على تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين نطاق حركتها.
أما بالنسبة لتمزق الغضروف المفصلي الخلفي القرن:
- العلاج التحفظي: في بعض الحالات، يمكن علاج تمزق الغضروف المفصلي بالعلاج التحفظي، والذي يشمل الراحة، والثلج، والضغط، والرفع، والعلاج الطبيعي.
- الجراحة: إذا لم يتحسن الألم بالعلاج التحفظي، فقد تكون الجراحة خيارًا. يمكن إجراء الجراحة لإصلاح أو إزالة الجزء التالف من الغضروف المفصلي.
وبالنسبة للحد الأدنى من انصباب مفصل الركبة:
- العلاج التحفظي: غالبًا ما يتحسن الانصباب الطفيف مع الراحة والثلج والضغط والرفع.
- سحب السائل: في بعض الحالات، قد يقوم الطبيب بسحب السائل من مفصل الركبة لتخفيف الألم والتورم.
ولتخفيف آلام أسفل الظهر أنصحك بالآتي:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
- الأدوية: يمكن استخدام الأدوية المسكنة للألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف الألم.
- العلاج الطبيعي: قد يساعدك العلاج الطبيعي على تقوية عضلات الظهر وتحسين مرونتها.
- تمارين الإطالة والتقوية: يمكن أن تساعد تمارين الإطالة والتقوية على تخفيف الألم ومنع تكراره.
وفي الوقت الحالي أنصحك بالقيام بالأمور الآتية:
- استشر طبيبك: تحدث مع طبيبك حول أفضل خيارات العلاج لحالتك.
- اتبع تعليمات الطبيب: اتبع تعليمات الطبيب بدقة وتناول الأدوية الموصوفة بانتظام.
- قم بالعلاج الطبيعي: إذا أوصى الطبيب بالعلاج الطبيعي، فالتزم بالجلسات وقم بالتمارين الموصوفة في المنزل.
- حافظ على وزن صحي: يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي على تقليل الضغط على الركبة والظهر.
- مارس التمارين بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة على تقوية العضلات المحيطة بالركبة والظهر وتحسين مرونتها.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 سبتمبر 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
معي إصابة في الركبة قطع جزءي عالي الرباط الصليبي الامامي + عدم اتزان الركبة +إصابة الغضروف؟؟ما العلاج وهل عملية الخياطة...
سؤال من ذكر سنة
لقد قمت بكتابة سؤال من قبل وهو كالتالي شكرا على موقعكم الرائع عملت صورة رنين مغناطيسي لمفصل الركبة اليمنى والتقرير...
سؤال من ذكر سنة 41
الم في الركبة كان الركبة فيها جروح عند وضع الاصبع وتمزق الغضروف هل يشفى لوحدة ام انا بحاجة الى عملية...
سؤال من ذكر سنة
يوجد عندي الم في الركبة نتجية انزلاق ع الارض وجريت الرنين وقالو عندك قطع في الرباط الصليبي الامامي
سؤال من أنثى سنة 38
عندي آلام في الركبتين وأحيانا انعقال وقفل أجريت صورة رنين وكان التقرير مايلي: يحتوي القرن الخلفي من الغضروف الهلالي الأنسي...
سؤال من ذكر سنة 41
اجريت جراحة بناء ف الرباط الصليبي واستئصال الغضروف الهلالي منذ ٥ ايام ولكني لا استطيع ثني الركبة وهناك الم واشعر...
سؤال من ذكر سنة
س ع منذ٣اشهر حدثت لي اصابه في الركبة وسمعت صوت طقة فيها الرنين المغناطيسي يقول قطع في الرباط الصليبي الامامي...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم اشعر بالم في الركبة اليمني من الجهة اليسرى (الام تشبه برك ) وذلك بعدما قمت بالسباحة لمدة شهر...
سؤال من أنثى سنة
امي تعاني من الم خلف الركبة مكان الرباط الصليبي وتورم في الركبة ومعدل الترسيب ESR 90 mmol/l
سؤال من ذكر سنة
تعرضت الي التواء في الركبة اليمني بعد صورة الرنين تبين بوجود التهاب مزمن في الرباط الصليبي الامامي وقمت بعمل عملية...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين