تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني بالم شديد في قدمي الايسر ويحدث معي شد عضلي باستمرار وخذلان مستمر في رجلي واشعر بالم في اسفل ظهري
25 أغسطس 2014
1583
اعاني بالم شديد في قدمي الايسر ويحدث معي شد عضلي باستمرار وخذلان مستمر في رجلي واشعر بالم في اسفل ظهري
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن هذه الأعراض تستدعي إجراء مجموعة من الفحوصات الطبية واجراء صورة رنين مغناطيسي لأسفل العمود الفقري للتأكد من سلامة الفقرات والديسك حيث تؤدي وجود مشاكل في أحدها إلى ظهور آلام وتشنجات في القدم. ويمكن أن تساعد هذه النصائح في التخفيف من الأعراض:
- تطبيق الثلج مكان الألم 10-20 دقيقة لعدة أيام ثم تطبيق ضغط دافئ مكان الألم لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.
- استخدام أحد الأدوية التالية بعد التأكد أنك لا تعاني من أي مشاكل صحية: الايبوبروفين/ النابروكسين.
- التدليك للتخفيف من الألم وإرخاء العضلات المتوترة.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
للمزيد: التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج
المرجع: What You Need to Know About Treating Lower Back Muscles
0 2014-08-27 08:59:25طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%88%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D8%B4%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-319694
طاقم الطبي
إن هذه الأعراض تستدعي إجراء مجموعة من الفحوصات الطبية واجراء صورة رنين مغناطيسي لأسفل العمود الفقري للتأكد من سلامة الفقرات... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أغسطس 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 37
اعاني من الم في جانبي الأيسر والايمن من الظهر والم في قدمي في المنطقة الخلفيه من الفخد والالم يكون مثل...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الم في رجلي اليمنى من جهه الحوض وتيبس وتشنج في اليل اشعرها احيا بارده وعند لانحناء اشعر...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء تصوير لاسفل لظهر والحوض وممكن الرقبه وتحليل دم فالاسباب كثيره وتفكيرك بالديسك ممكن
سؤال من ذكر سنة 33
الم شديد في ذراعي الايسر والم في قدمي اليسرى ووجع في الراس قوي جدا وتأتيني نخزه في صدري ولدي تنميل...
هناك عدة أسباب محتملة للأعراض التي تشعر بها، لذلك من المهم استشارة الطبيب لتقييم حالتك بدقة وتشخيص المشكلة، فقد تكون الأعراض التي تواجهها تشير إلى مشاكل في الجهاز العصبي أو الدورة الدموية أو حتى مشاكل في العضلات والمفاصل.
قد يحتاج الأمر إلى فحوصات إضافية لتحديد السبب الحقيقي للأعراض الخاصة بك، وإذا كانت الأعراض حادة أو مستمرة، فقد تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية العاجلة، وفي هذه الحالة يمكنك الاتصال بخدمة الطوارئ المحلية أو طبيبك للحصول على توجيهات فورية.
الأمور التي يمكن أن تساعدك في الوقت الحالي هي الاستراحة والابتعاد عن الأنشطة البدنية الشاقة، وتطبيق الكمادات الباردة على المناطق المؤلمة لتخفيف الالتهابات المحتملة، ولكن يجب أن تستشير طبيبك قبل تناول أي أدوية أو القيام بأي إجراءات أخرى.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
اشعر بثقل على الرأس والعين والانف والم في الرقبة ووخز في الرسغ الايمن ونادر تشنج الساق بشكل مفاجئ والم في...
الشكوى لديك متعددة الجوانب , ثقل في الرأس , الم , مغص , امساك , اسهال , حالتك تستدعي الفحص السريري , ينصح لك النوم بشكل كاف والابتعاد عن اجواء التوتر , عليك استشارة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ألم في رجلي في الساقين وألم شديد في الركبة هذا الالم يأتي و يذهب في اليوم تأتي نوبة...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم
سؤال من أنثى سنة 26
احيانا اشعر بألم في ساقي اليسري والم في نصف ظهري وتنميل والم في يدي اليسري
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء تصوير وتحليل دم
سؤال من أنثى سنة 29
اعاني من الم شديد في حالة الحركة او المشي في اسفل الرجل يمتد الى اسفل الساق مصحوب بتنمل في القدم...
ضعف عضلات الظهر والتهاب المفصل الحرقغي وده بيضغط العصب الوركي
برجاء ممارسه الرياضه مع عدم الوقوف فترات طويلة. واتباع تعليمات الجلوس الجيد
سؤال من أنثى سنة
مرحبا اعاني من الم في اسفل الظهر والم في الرقبة و الاكتاف وأشعر بألم في يدي وعدم القدرة على حمل...
ينصح عمل فحص دم , الحديد , الزنك , وظائف الغدة الدرقية , فيتامين ب12 وفيتامين د ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الم في مفاصل الجسم من ايدي وارجل واعاني من الم حاد في اسفل الظهر والم شديد عند الجلوس...
انصحك بالكشف عند دكتور روماتيزم فالحالة تتماشي مع الfibromyalgia
ولكن يجب استبعاد الروماتويد اولا
سؤال من أنثى سنة 23
ألم في اليد اليسرى مع الكتف الايسر و وخز في اليد اليسرى و شعرت بتنميل بالقدمين اثناء نومي والان اشعر...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره