اطلپ طپيپ ىحقن پوتگس في القدم حىث اعانى من تتشنج فى اصابع القدم القدم

يتوجب عليك زيارة أخصائي العظام للفحص و تحديد الاشعات اللازمة و العلاج

أسباب كثيرة. التهاب. تمزق. ورم. كيس زلالى. تجمع دموى. كيس دهنى. كسر

-يعاني كثير من الناس من الم في الكعب خاصة عند بداية المشي ..و اغلب اسباب هذا الالم تهيج بطانة القدم او ما يسمى بمسمار العظم.-تعتبر السمنه عامل يزيد من امكانية الاصابه بالمرض.-يصيب بعض الرياضيين مثل الذين يمارسون رياضة الركض..يتم تشخييص المرض اولا باخذالسيرة المرضيه و بالفحص السريري حيث يشكو المريض من الم في الكعب خاصة عند اول خطوة عند بداية المشي في الصباح حيث يفضل المريض بسبب الالم المشي على اطراف الاصابع بداية المشي.-بعد المشي و الحركة يخف الالم تدريجيا و لكن في نهاية اليوم قد يشكو المريض من الم مرة أخرى.-بعد التشخيص باخذ السيرة المرضيه و بالفحص السريري لا يوجد حاجة لعمل صورة اشعه عند اول زيارة.-في حال عمل صورة اشعه قد يظهر المسمار العظميفي الكعب.-بعد التشخيص يتم العلاج اولا باخذ الادوية المسكنهاللازمه مع مراعاة مضاعفاتها و حالة المريض العامة و بعمل تمارين اطالة للغشاء المبطن للقدم

عمل فحص وظائف الكلى والغدة الدرقية والسكر وفيتامين ب12. في حال كانت التحاليل سليمة لا بد من تخطيط اعصاب الاطراف السفلية

هو احد اعراض ضعف الساقين وسوء الاحذيه ولذلك ينصح بعمل تمارين منتظم لتقويه عضلات الفخذين مع لبس احذيه طبيه

قد يكون منقار عظمي ..صورة اشعة تؤكد التشخيص

عليك مراجعة طبيب اعصاب

انتبه للوزن ..واﻻحذية غير مريحة

دتجنب ليس الاحذيه الضيفه و المدببه.المسكنات.حمام زنجبيل

التدليك والضغط على كرة الاسبنج المتوسطة باستمرار