اريد ان اعرف ما هو سبب الشعور بالنقرص على الساق عند المشي او الجري. (هدا النقرص على شكل تنقيط بارد فوق الركبة اي في عضلات الساق هدا الاخير ليس له الم لكن مزعج. وشكرا

النقرص غالبا بعد سن الثلاثين عند الرجال وعند النساء بعد انقطاع الدوره ومرتبط غالبا باكل اللحوم والبقوليات وغالبا يبدا بالتهاب مع ورم واحمرار والم شديد في الاصبع الكبير في الاقدام ..عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اصاب بألم بمقدمة الساق اليسرى(ألم عضلات) عند الجري أو الهرولة لوقت طويل.قمت بتجريب احذية مختلفة للجري ولكنها لم تمنع الألم.دكتور العظام يقول أن ساقي سليمة؟!

Q: عند ممارسة الجري اشعر ببعض الآلام في أسفل الساق هل له علاقة بهشاشة العظام

لا ليس له علاقه بالهشاشه عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام للفحص السريري لاجراء اللازم

Q: ألم شديد في منتصف الساقين أثناء الجري أو الهرولة و يزول الألم بشكل كامل بمجرد التوقف عن الجري أو الهروله. أيضا عند الضغط على قصبة الساق ولو بشكل خفيف تكون مؤلمة.

بسم الله الرحمن الرحيم هذه الحالة شائعة في الرياضيين والعسكريين، وكل من يقوم بالرياضة أو الجري لمسافة طويلة أو لمدة طويلة، ودي ليها عدة أسباب ممكن تكون بسبب مجرد إجهاد للعظم، وممكن يكون في حاجة بنسميها متلازمة الحيز المزمنة (بالإنجليزية: Chronic Compartment Syndrome) بحيث يكون في اختناق بالأنسجة زي العضلات، والأوعية الدموية، والأعصاب، أو الغشاء حول العضلي، وأحياناً يكون السبب إنه حصل حاجة نوع من الكسر الإجهادي في الساق. فالأمر يحتاج إلى فحص طبيب، وعمل أشعة لاستبعاد وجود كسر إجهادي، وفي كل الأحوال، إذا كان الألم بييجي بعد التمرين بهذه الحالة كل المطلوب وضع كمادات من الثلج لمدة 10 - 15 دقيقة، وذلك مرتين إلى ثلاث مرات باليوم، واستخدام بعض مسكنات الألم. أما إذا كان الألم بييجي أثناء التمرين بحيث بيفقدك القدرة على إنك تكمل التمرين، فده معناه إنه محتاج تاخذ فترة نقاهة أي حوالي 48 ساعة راحة تامة من الركض والتمرينات الرياضية. ويجب استبعاد وجود شرخ أو كسر إجهادي بعمل الأشعة، وقد يحتاج الأمر إلى عمل رنين مغناطيسي في حال ما بانش في الأشعة العادية. وشكراً

تم إنشاؤها في 5 أكتوبر 2016

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1228

اصاب بألم بمقدمة الساق اليسرى(ألم عضلات) عند الجري أو الهرولة لوقت طويل.قمت بتجريب احذية مختلفة للجري ولكنها لم تمنع الألم.دكتور العظام يقول أن ساقي سليمة؟!