اشعر بشئ يضغط والم علي اضلع القفص الصدري من اعلى اسفل الرقبه ومرات يكون من جهة اليمين واثناء النوم فقط اشعر بشهقه توقظني من النوم واشعر بشئ عالق في حلقي ارجو تشخيص حالتي
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
عمري 18 سنه اشعر بألم بالعمود الفقري ف الفقرات الظهريه يستمر هذا الالم بالضلوع الي الامام حتي اشعر بكتمه ف...
سؤال من أنثى سنة 30
اشعر بالم اعلى المنطقة اليسرى من الصدر وعند النوم على ضهري اشعر بثقل او ضغط على صدري من الاعلى علما...
سؤال من أنثى سنة 33
أعاني من ألم ووجع في فقرات الصدر أي فقرات القفص الصدري منذ شهر أثناء النوم على أحد الجانبين خاصة عندما...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بوجع في ضلوعي في الناحية اليمني واشعر به في ظهري وليس شديد وأحيانا اشعر به أكثر وجع أثناء تحريك...
سؤال من ذكر سنة 30
أشعر بألم في الجانبين أثناء النوم في المنطقة أسفل القفص الصدري من الجانبين ولا أشعر بالألم الا عند الصباح بعد...
هناك مجموعة من الأسباب المحتملة للألم في الجانبين تحت القفص الصدري، وفيما يأتي توضيح لبعض الأسباب والنصائح للتخفيف من ألم تحت الصدر في الجانبين:
- وضعية النوم: قد يكون الألم ناجمًا عن وضعية النوم غير المناسبة، جرب تغيير وضعيتك أثناء النوم واختيار الوضعية التي توفر الدعم للظهر. مثلاً، يمكن أن تجرب النوم على جانبك مع وضع وسادة بين ركبتيك لتحسين توزيع الضغط على الظهر.
- مرتبة النوم: قد يكون الألم ناجمًا عن مرتبة غير مناسبة أو قاسية جداً. حاول استبدال المرتبة القديمة بمرتبة مرنة ومريحة توفر الدعم اللازم للظهر.
- تمارين تقوية العضلات: قد يكون الألم ناجمًا عن ضعف عضلات الظهر والقفص الصدري، ويمكن استشارة الطبيب حول الطرق المناسب لتقوية عضلات الظهر.
- الحرارة والتدليك: قبل النوم، يمكنك استخدام وسائد ساخنة أو تطبيق حزمة دافئة على منطقة الألم لتخفيف التوتر وتهدئة العضلات. يمكنك أيضًا طلب تدليك للمنطقة المؤلمة لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
- استشارة الطبيب: إذا استمر الألم وتزداد حدته، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب لتقييم الحالة بشكل أكثر دقة وتوجيهك بالعلاج المناسب. قد يوجهك الطبيب إلى أخذ صورة أشعة أو إجراء فحوصات أخرى لتحديد سبب الألم ووصف العلاج الملائم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 27
اشعر بالم ف ذراعي الايمن ورقبتي من الجهه اليمني واشعر بشئ يشبه الشد العضل ف ظهري من الجهه اليمني تجعلني...
سؤال من ذكر سنة
جائني الم مفاجئ امس اعلي منتصف ظهرى حاسس كأني مضروب بشومه علي ظهرى يخف عند المشي ولم اشعر بالم عند...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بوجود شي عالق في رقبتي يصعب علي البلع والشرب وايضا اشعر ب وجود بلغم بكثره واحيانا يضيق التنفس عندي...
سؤال من ذكر سنة
كنت مستلقي على (التكاية) الخاصة بالكرسي وكان الضغط على القفص الصدري من اليسار بعدها أحسست بألم كلما أتنفس فحاولت التنفس...
سؤال من أنثى سنة
أشعر بألم ضاغط من الداخل على الجنب الأيسر أمام وخلف عندي ألم ضاغط في الجهة اليسرى اسفل القفص الصدري من...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره