تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسباب والثقل الوزن انا نحيفه وزني اعاني ثقل عند حركه والمشي والجلوس وا
16 أغسطس 2016
809
اسباب والثقل الوزن انا نحيفه وزني 60 اعاني ثقل عند حركه والمشي والجلوس والقيام من الكرسي والسرير ماسبب
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح عمل تحليل دم شامل , الحديد والزنك ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12
0
2016-08-17 07:27:56
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%87-825364
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
ينصح عمل تحليل دم شامل , الحديد والزنك ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12 اقرأ المزيد
ينصح عمل تحليل دم شامل , الحديد والزنك ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أغسطس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 125
عمري 31 سنة وزني 47 كغ اعاني من آلام شديدة في الركبتين خاصة عند الجلوس فالارض والسجود والركوع والوقوف والمشي...
السلام عليكم
الخشونه في هذا العمر نادرة الحدوث الا في حاله وحود كسور سابقة في الركبه
انصح بمراجعة طبيب مختص للفحص السريري والتصوير الشعاعي
سؤال من غير معروف سنة 4
عندي تورم في مفصل القدمين مع الم شديد وعدم القدرة على المشي بعد الجلوس او الاستيقاظ من النوم /التورم خصل...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام لإجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة
عمري ٢٣ ووزني ٥٧ واعاني من الم في اسفل الظهر بالجهه اليسرى بالتحديد .. ويشتد جدا عند الاستيقاظ من السرير...
ينصح مراجعة جراح عظام لا بد من الفحص السريري وعمل صورة اشعة للفقرات القطنية
سؤال من ذكر سنة
- اعاني من الام في منطقة العصعص جهة اليمين ويظهر الالم عند الجلوس والوقوف الكثير او الانحناء رغم اني امارس...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء التصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 31 سنه الطول 169 الوزن 75 اعاني من الام في القدمين باطن ومفصل واصابع القدم عند الجلوس بالسياره...
حسب الوزن والطول المذكورين فإن مؤشر كتلة الجسم لديك 26.3 وهذا يعني أنك تعاني من الوزن الزائد ويجب العمل على التخلص منه والوصول إلى الحد الطبيعي الذي يتراوح بين 18.5-24.9 للتقليل من الضغط الزائد على عضلات ومفاصل القدمين أو الظهر الذي قد يفاقم الألم لديك. ومن الجدير بالذكر أن الجلوس لا يعتبر نشاط مرهق للقدمين وأصابع القدمين ولكن قد يكون الضغط أسفل الظهر نتيجة الجلوس والوزن الزائد هو الذي يؤدي إلى الألم الذي تشعر به. ينصح باتباع النصائح التالية:
- تدليك منطقة أسفل الظهر.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة مثل الجلوس في السيارة لمدة ساعتين وإذا استوجب الأمر يفضل أخذ قسط من الراحة كل نصف ساعة.
- الاستلقاء والجلوس بوضعية مريحة وسليمة للظهر والأقدام ويمكن الاستعانة بوسادة للاستناد ودعم الظهر.
- عمل تمرين للسيطرة على الألم بالاستعانة بكرة تنس بحيث توضع على الأرض ويتم تحريكها ذهاباً وإياباً باستخدام القدم عن طريق الضغط عليها.
- عمل تمرين للسيطرة على الألم بالاستعانة بكرة تنس بحيث توضع على الحائط بين أسفل الظهر والجدار وتحريكها للأعلى والأسفل مع الضغط الخفيف.
- في حال عدم تحسن الأعراض أو تفاقمها يفضل زيارة الطبيب المختص ليتمكن من تحديد السبب وعلاجه.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 43
اعاني من الام أسفل الظهر وخاصة من الجهة اليمنى وهذا عند التمدد المطول على السرير وتقل الآلام عند المشي لمدة...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 48
اعاني من الم اسفل الظهر قوى مع الورك وينزل للرجل اليسري والقدم ويجي تنمل بالرجل عند الوقوف وعدم التوزان عند...
ينصح بزيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب حيث أنه لا يمكن تحديد السبب بدون إجراء الفحوصات، وإن الشعور بأعراض ألم أسفل الظهر والورك والقدم مع التنميل وفقدان التوازن والشعور بحرارة في الظهر والجسم قد يعود لأحد الأسباب التالية:
- داء هدجكن.
- الانفلونزا.
- تضيق في العمود الفقري.
- كسر في الورك.
- الحزام الناري.
- تضيق العمود الفقري القطني.
- التهاب الفقار المقسط (التهاب الفقار الروماتويدي).
- اعتلال الاعصاب السكري.
- الدوار الموضعي الانتيابي الحميد.
- فرط نشاط الغدة الجار درقية (فرط نشاط جارات الدرق).
للمزيد:
- الام اسفل الظهر
- تعرف أكثر على ديسك اسفل الظهر
- كيف تتجنب إصابات وآلام أسفل الظهر؟
- تمارين تقوية عضلات الظهر
- الارشادات اليومية لآلام الظهر
- كيف يمكن علاج التنميل بالأعشاب؟
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم أنا فتاة عمري 20سنة أعاني من ألم يمتد من الركبتين الى القدم أحيانا وأحيانا يشتد عند الركبتين وخاصة...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ألم في الورك الأيسر ويشتد عند الجلوس والقيام من الجلوس والانحناء ولكنه لاينتشر الى القدمين..ولا اشعر به كثيراً...
ينصح عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام , لابد من الفحص السريري
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري 29سنة ام لطفلين اعاني من الام في اسفل القدمين وبالظبط عند القدم.يزداد الوجع عند الرياضة او...
قد يكون ارتفاع نسبة الحمض البولي في الدم uric acid عليك اجراء بعض الفحوصات المخبرية واتباع حمية غذائية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره