انا اعاني من تمزق باربطة الكاحل وتورم مع الم خفيف وارحتها لمدة اسبوع وبعدها خف الالم بشكل كبييير ولكن مازال متورما بدات ممارسة الرياضة كالسابق فازداد التورم ورجع الالم مرة اخرى السؤال ما العمل؟ متى ابدا ممارسة الرياضة بكل حرية؟

ينصح بتثبيت الكاحل برباط او جبص لمدة ثلاثة اسابيع ثم العلاج الطبيعي لمدة اسبوعين لتحسين سرعة رد الفعل في القدم وحمايته من عدم الثبات في المستقبل

ما هي افضل طريقة لسرعة شفاء تمزق الاربطة ف منطقة الفخذ ؟ الراحة التامة ام المشي الخفيف لاني صرلي فترة شهرين مريحها تماما مع اخذ الادوية ولا ازال اعاني من بعض الالم او عدم شعور بالراحة عند سكون الرجل احس كان شوكة توجد في المنطقة المصابة..

يفضل المشي مع تمارين رياضية خفيفة وننصح أساسا بالعلاج الطبيعي

ليس لدي اجهاد بشكل عام ولا اشعر بالدوخة.. ولكن شعرت بالاجهاد منذ اسبوعين خصوصا في عضلات قدمي اثناء التمرين (جري وكرة قدم) ولكن لم ارتح ونزلت فاليوم التالي بنفس الشعور وزدت على نفسي التمرين.والان الاجهاد زاد بشكل كبير في قدمي.. واحساسي بأطرافي قل. لا اشعر بهما بالشكل الكامل.. وهذا اكثر ما يقلقني

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

اخي عمل عميلة في ركبته قبل أسبوعين هي اصابة ACL ولدية الم متقطع في الركبة في بعض الحين يكون شديد جدا السوال هو هل سوف تستمر معه هذه الالم فترة معينه من الزمن وما هي التمرين التي يجب عليه القيام بها حتى تعود ركبته طبيعية ويمكنه بعدها ممارسة الرياضة

لا بد من العمل على تقوية عضلات الفخذ ويعتمد البرنامج العلاجي على نوع العملية , بشكل عام تستمر عملية التأهيل والعلاج الطبيعي لمدة ستة اشهر وبالتدريج دون مبالغة في زيادة زاوية الحركة , الالم قد يستمر لبعض الوقت

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اذا كنت اعاني كسراجهادي من جهة امامية للساق هل من فائدة تجبير المنطقة بالجبس وما هي مده شفاء كسرالاجهادوهل بامكان مارسة الرياضة بشكل ليس معه اجهاد جري خفيف هرولة مع تحمل الالم

Q: امارس الرياضة واصبت على مستوى الركبة وانا اعاني من آلام على مستواها هل علي التوقف عن مارسة النشاط الرياضي؟وما هو العلاج الامثل؟ لو سمحتم وشكرا

يجب التوقف الي حين التحسن. من الافضل القيام بصورة رنين

Q: الم قوي في اسفل القدمين امتد للساق مع تنميل واضح والم خفيف في الظهر والرقبة وادرار للبول وملاحظة جفاف في الجسم والقدم اليسرى أكثر الالم من اليمنى

ارجو توضيح سن المريض توجد اعراض مرض السكري

Q: انا شاب اعاني من ألم بسيط في الجهة الداخلية لأعلى الفخد يشتد مع ممارسة الرياضة فما هو تشخيص ذلك ؟ وما هي طرق العلاج؟

التهاب اوتار العضلات الضامة او وجود فتق , مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: اشعر بألم لا استطيع معه التحرك بشكل سليم اعلي مؤخرتي من جهة اليسار احسه انه في العظم وقد داهمني فجاءة كنت اجلس ولم نهضت احسست به فجاءة

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

Q: السلام عليكم لدي الالم في الركبة من الامام ليس بسبب الرياضه لانني لا اعمل رياضه او اجهاد بعد قيامي من النوم احس بالالام هل بسبب الرومانيزوم ؟

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

Q: اجهدت عضلات الفخد والظهر من جري سريع دون احماء .واشعر بحرقة في العضل بالفخد والام، صورة lss جيدة تتاولت ريلاكسون ترايوكسيلون و اكسيفو ولا شفاء

هل يزيد الالم مع السعله مع الجهد مع الجلوس الغير صحي او في الليل مع الوقوف الطويل او السفر الطويل مع الانحناء او رفع الاشياء الثقيله هل لديك تنمل او حم في الاطراف هل يوجود تيبس صباحي ...... عليك مراجعة طبيب روماتيزم

16 يونيو 2015

1273

اذا كنت اعاني كسراجهادي من جهة امامية للساق هل من فائدة تجبير المنطقة بالجبس وما هي مده شفاء كسرالاجهادوهل بامكان مارسة الرياضة بشكل ليس معه اجهاد جري خفيف هرولة مع تحمل الالم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور رافع عبدالقادر العرواني

جراحة العظام والمفاصل

أكيد اذا كان الكسر حديثاً فأنت بحاجة الى جبيرة من ستة الى عشرة أسابيع وبالمكان المشي مع الجبيرة مباشرة ولكن يجب تجنب الرياضة والإجهاد لمدة ثلاثة الى ستة أشهر حسب نتائج العلاج وسلامتك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 يونيو 2015