طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الام اسفل الضهر و خلل طفيف في حركة الرجل اليمنى

icon 7 أبريل 2022
icon 334
السلام عليكم احس بالم خفيف اسفل الظهر وبالعضلات المحيطة بالمنطقة واشعر وكانني انتعل حداء تقيل جدا في رجلي اليمنى بحيت ان حركة الرجل اقل سلاسة من الرجل اليسرى السن 30 وشكرا
ألم اسفل الظهر الم الأعصاب
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، من الممكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بعوامل متعددة، وقد تشمل الأسباب المحتملة ما يأتي:

  • آلام العصب المضغوط نتيجةً لوجود مشكلة في فقرات العمود الفقري، مثل القرص المنفتق أو الديسك.
  • توتر عضلي شديد.
  • التهاب الأوتار أو العضلات.
  • ضعف الدورة الدموية في الأطراف.

أنصحك بمراجعة طبيب أعصاب في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك ومعرفة سبب ألم أسفل الظهر وثقل الرجل اليمنى، وقد تحتاج لإجراء بعض الصور والفحوصات، بهدف تحديد الخطة العلاجية الملائمة لحالتك.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن تخفف الأعراض ريثما تزور الطبيب:

  • الاسترخاء والراحة للحد من التوتر العضلي.
  • العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
  • وضع كمادات باردة لمدة 15-20 دقيقة على الظهر لتخفيف الألم.
  • ممارسة تمارين تمدد الظهر وتقوية العضلات. 
  • ارتداء أحذية مريحة وغير ضيقة.
  • تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
  • تجنب الأنشطة البدنية المكثفة.
  • تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين إذا كان الألم شديدًا.

للمزيد:

 0 2025-05-27T06:29:16+00:00

سلامتك، من الممكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بعوامل متعددة، وقد تشمل الأسباب المحتملة ما يأتي:

سلامتك، من الممكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بعوامل متعددة، وقد تشمل الأسباب المحتملة ما يأتي:

  • آلام العصب المضغوط نتيجةً لوجود مشكلة في فقرات العمود الفقري، مثل القرص المنفتق أو الديسك.
  • توتر عضلي شديد.
  • التهاب الأوتار أو العضلات.
  • ضعف الدورة الدموية في الأطراف.

أنصحك بمراجعة طبيب أعصاب في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك ومعرفة سبب ألم أسفل الظهر وثقل الرجل اليمنى، وقد تحتاج لإجراء بعض الصور والفحوصات، بهدف تحديد الخطة العلاجية الملائمة لحالتك.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن تخفف الأعراض ريثما تزور الطبيب:

  • الاسترخاء والراحة للحد من التوتر العضلي.
  • العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
  • وضع كمادات باردة لمدة 15-20 دقيقة على الظهر لتخفيف الألم.
  • ممارسة تمارين تمدد الظهر وتقوية العضلات. 
  • ارتداء أحذية مريحة وغير ضيقة.
  • تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
  • تجنب الأنشطة البدنية المكثفة.
  • تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين إذا كان الألم شديدًا.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 27 مايو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 1 2022-04-07T11:07:20+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 أبريل 2022
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسس العلاقة بين الطبيب والمريض مقالات طبية
اسس العلاقة بين الطبيب والمريض
طبيب
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
احسن دواء لالتهاب المهبل مقالات طبية
احسن دواء لالتهاب المهبل
التهاب المهبل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة