الام اسفل الضهر و خلل طفيف في حركة الرجل اليمنى

icon 7 أبريل 2022
icon 322
السلام عليكم احس بالم خفيف اسفل الظهر وبالعضلات المحيطة بالمنطقة واشعر وكانني انتعل حداء تقيل جدا في رجلي اليمنى بحيت ان حركة الرجل اقل سلاسة من الرجل اليسرى السن 30 وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، من الممكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بعوامل متعددة، وقد تشمل الأسباب المحتملة ما يأتي:

  • آلام العصب المضغوط نتيجةً لوجود مشكلة في فقرات العمود الفقري، مثل القرص المنفتق أو الديسك.
  • توتر عضلي شديد.
  • التهاب الأوتار أو العضلات.
  • ضعف الدورة الدموية في الأطراف.

أنصحك بمراجعة طبيب أعصاب في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك ومعرفة سبب ألم أسفل الظهر وثقل الرجل اليمنى، وقد تحتاج لإجراء بعض الصور والفحوصات، بهدف تحديد الخطة العلاجية الملائمة لحالتك.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن تخفف الأعراض ريثما تزور الطبيب:

  • الاسترخاء والراحة للحد من التوتر العضلي.
  • العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
  • وضع كمادات باردة لمدة 15-20 دقيقة على الظهر لتخفيف الألم.
  • ممارسة تمارين تمدد الظهر وتقوية العضلات. 
  • ارتداء أحذية مريحة وغير ضيقة.
  • تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
  • تجنب الأنشطة البدنية المكثفة.
  • تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين إذا كان الألم شديدًا.

للمزيد:

0 2025-05-27T06:29:16+00:00

سلامتك، من الممكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بعوامل متعددة، وقد تشمل الأسباب المحتملة ما يأتي:

سلامتك، من الممكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بعوامل متعددة، وقد تشمل الأسباب المحتملة ما يأتي:

  • آلام العصب المضغوط نتيجةً لوجود مشكلة في فقرات العمود الفقري، مثل القرص المنفتق أو الديسك.
  • توتر عضلي شديد.
  • التهاب الأوتار أو العضلات.
  • ضعف الدورة الدموية في الأطراف.

أنصحك بمراجعة طبيب أعصاب في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك ومعرفة سبب ألم أسفل الظهر وثقل الرجل اليمنى، وقد تحتاج لإجراء بعض الصور والفحوصات، بهدف تحديد الخطة العلاجية الملائمة لحالتك.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن تخفف الأعراض ريثما تزور الطبيب:

  • الاسترخاء والراحة للحد من التوتر العضلي.
  • العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
  • وضع كمادات باردة لمدة 15-20 دقيقة على الظهر لتخفيف الألم.
  • ممارسة تمارين تمدد الظهر وتقوية العضلات. 
  • ارتداء أحذية مريحة وغير ضيقة.
  • تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
  • تجنب الأنشطة البدنية المكثفة.
  • تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين إذا كان الألم شديدًا.

للمزيد:

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 1 2022-04-07T11:07:20+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسس العلاقة بين الطبيب والمريض مقالات طبية
مخاطر الإكثار من زيت الزيتون أخبار طبية
احسن دواء لالتهاب المهبل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.