أحس بآلام في الكاحل فقط في الرجل اليسرى الجهة الداخلية كلما أجهدت في الرياضة بالظبط في الأربطة الدالية للكاحل حسب بحثي في الأنترنت مع العلم أنه لا يوجد إنتفاخ أو تورم

ممارسة الرياضة بشكل خاطئ او دون احماء كافي قد يعرضك للأصابات المختلفة. اولا, يجب عليك التأكد من الاحماء الكافي قبل ممارسة الرياضة. ثانيا, الاعراض التي ذكرتها غير كافية ولا يمكن تحديد السبب دون اجراء الفحوصات اللازمة , قد يكون لديك ضعف وقلة مرونة بالاربطة الداخلية والعضلات تتسبب في الألم و عدم ثبات في المفصل. انصحك بمراجعة اخصائي مفاصل او اخصائي علاج طبيعي لاجراء التشخيص السليم ووضع برنامج علاجي.