الم في الركبة وعدم القدرة على المشي

أتمنى له السلامة، يمكن أن يشير الألم المفاجئ في الركبة وعدم القدرة على المشي عليها إلى عدة أسباب، مثل التهاب المفاصل أو النقرس أو تضرر الأوتار أو الأربطة أو الغضاريف، وقد يكون السبب أيضًا هو هشاشة العظام أو التهاب المفاصل التنكسي والذي غالبًا ما يصيب كبار السن، أو قد يكون هناك أسباب أخرى.

وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعته لطبيب مختص بأمراض الروماتيزم والمفاصل لإجراء الفحص البدني وتقييم حالته، وقد يطلب إجراء فحوصات طبية مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي، بهدف تحديد التشخيص الصحيح، ووصف العلاج المناسب.

ويمكن أن تفيده النصائح الآتية في تخفيف ألم الركبة وتحسين حركتها إلى جانب العلاج الذي يصفه الطبيب له:

• أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
• تجنب الوقوف أو الجلوس بوضعيات غير مريحة لساعات طويلة.
• رفع الركبة والساق على وسائد مريحة أو كرسي عند الجلوس.
• وضع كمادات باردة على مكان الألم لمدة 15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا متزايدًا على الركبة.
• استخدام عصي المشي أو العكازات أثناء المشي.

للمزيد:

• ما هي هشاشة عظام الركبة، وما طرق العلاج؟
• ما هي طرق علاج الم الركبة؟