ااعاني من شد بالرقبه من جهه واحده واستمر شهر ثم زال والان عاد مرة اخرى
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كنت اعاني من كتل في عنق رقبتي منذ شهر تقريبا و ذهبت تدريجيا و كان يصاحبها الم ثم عادت مره...
سؤال من أنثى سنة
منذ فترة شعرت بالم فى ذراع الايسر والكتف وبعد يومين او 3 تقريبا الالم راح ولكن رجع مره اخرى ؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة 24
منذ سنة حدث لدي ألم شديد اسفل ظهري لكن خف تدريجي و انتقل الى خلف الورك يعني خلف الفخذ تقريبا...
أتمنى لك الشفاء العاجل. هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذا النوع من الألم، بما في ذلك:
- الانزلاق الغضروفي: يحدث عندما يخرج القرص بين الفقرات من مكانه ويضغط على العصب.
- تضيق العمود الفقري: يحدث هذا عندما يضيق القناة الشوكية، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في العمود الفقري الألم والتورم.
- ألم عصبي: يمكن أن يتسبب تلف الأعصاب في الألم والتنميل والوخز.
من المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق لألمك، ويمكن للطبيب إجراء فحص بدني واختبارات تصويرية لمساعدتك في تشخيص حالتك، وفيما يلي بعض التدابير التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم حتى تتمكن من رؤية الطبيب:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تجعل الألم أسوأ.
- الحرارة أو البرودة: يمكن أن يساعد وضع كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة في تخفيف الألم والتورم.
- مسكنات الألم: يمكن أن تساعد مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية في تخفيف الألم.
- التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات حول العمود الفقري، مما قد يساعد في دعمه وتقليل الألم.
إذا كان ألمك شديدًا أو لا يتحسن مع العلاجات المنزلية، فقد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي أو العلاج بالحقن، وفيما يلي بعض النصائح للوقاية من آلام أسفل الظهر:
- حافظ على وزن صحي: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على العمود الفقري.
- مارس الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات حول العمود الفقري، مما قد يساعد في دعمه وتقليل الألم.
- حافظ على وضعية جيدة: حافظ على ظهرك مستقيمًا عند الجلوس أو الوقوف أو النوم.
- ارفع الأشياء بشكل صحيح: ثني الركبتين وليس الخصر عند رفع الأشياء الثقيلة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري20سنه اعاني من الم شديدفي ركبتي يستمر لثلاث ايام في كل مرةيأتي وبعدها يذهب كأنهلم يكن وبعد اشهر...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم باليد اليسرى من 20 يوم تقريبا واحيانا يمتد من الكتف لليد يروح تقريبا شي ساعة باليوم ثم...
سؤال من أنثى سنة
عانيت فترة من ألم رأس مع تشنجات في رقبتي وظهري وألم في عظام رأسي الجانبية و في أسناني ثم اختفى...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من صداع في الجبهه واحيانا اليسا واليمين وعملت عملية ليزك ذهب الالم لمدة شهر ثم عاد واكثر من قبل...
سؤال من ذكر سنة
تنمل في اصابع اليد اليمنى عدا الخنصر فلا يوجد به شيء حدث لدي وبدون سبب قبل شهر واستمر عشرة ايام...
سؤال من ذكر سنة 24
اعاني من ورم في الرجل اليمنى مستمر منذ ستة اشهر دون اي اعراض غريبة او اوجاع. و قد اختفى مرتين...
سؤال من ذكر سنة 38
انا كنت امارس رياضه الجري منذ حولي 5 شهور وتوقفت في شهر رمضان وبعدها في شوال استنافت ولكن جريت يوم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره