الام في العمود الفقري من نصف الظهر الى الرقبة ويتركز الالم في فقرات لوح الايدي مع مسك النفس وشتد عند القيام من النوم وخاصة فقرات الرقبة وفقرات الايدي عند الشغل في المطبخ

تقلص شديد في عضلات الكتفين والعضلات الموجوده بين الاكتاف ادي الي الضغط علي الفقرات ويحتاج الي مرخي للعضلات مع التدليك والكمادات الحاره

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في فقرات العمود الفقري مع الوسادة الطبية

Q: السلام عليكم..اشعر بالم شديد في فقرات العمود الفقري عند الصدر ...الالم يظهر اثناء النوم فقط ويختفي تماما عند الحركة وممارسة العمل اليومي.

مراجعه طبيب عظام لتقييم الحاله

Q: اشعر بالم شديد جدا اسفل العمود الفقري وايضا التهاب في الظهر

ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري وعمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية واجراء فحوصات مخبرية لمعرفة سبب الالتهاب

Q: اشعر بالم في العمود الفقري في الناحيه العلويه من الظهر

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

Q: اعاني من وجع شديد اسفل الظهر يعيق الحركةوالطبيب اخبرني انه لدي تقوس او اعوجاج في العمود الفقري كيف اقوي عضلات العمود الفقري واحسن من حالتي ماالعلاجات المتوفرة والممكنة

تقويه عضلات الظهر عن طريق تمارين منزليه التمرين الاول النوم على الظهر مع رفع ااطرفين السفليين معًا مستقيمًا لاعلي والتمرين الثاني النوم على البطن مع وضع الطرفين العلوين بجانب الجسم او خلف الظهر ورفع الرأس والكتفين لاعلى

Q: الم اسفل الظهر بجانب العمود الفقري .. والم اسفل منتصف الظهر في خانة العمود الفقري

بدايه يجب مراجعه طبيب العظام للمعاينه ووضع التشخيص مع عمل الاشعه اللازمه وعلى اساسها يتم العلاج

Q: الالم في العمود الفقري

اسبابها كثيره ومتنوعه وممكن تكون عامه لذا الفحص السريري مهم واجراء التصوير وتحليل للدم كذلك

Q: آلام بالعمود الفقري والمفاصل وتشوه في عظام اليدين وخشونه في فقرات العمود الفقري والركبتين وخشونه بسيطه في الرقبه وآلام بالبطن

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير رنين وتحليل للدم فالاسباب كثيره

Q: اعاني من الم في اسفل الظهر العمود الفقري

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

21 مارس 2024

106

أعاني من آلام الرقبة والكتف اشتريت وساده طبية والآلام بدأت في الاختفاء ولكن بدأت اشعر بألم شديد عند تحريك ذراعي في فقرات العمود الفقري في نصف الظهر وعندما توقفت عن استخدامها اختفى الألم، فالبعض أخبرني أن أتوقف لعدم تسبب مشاكل في العمود الفقري والبعض قال أنها تعالج العمود الفقري يجب استمرار النوم عليها ما العمل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تستخدم الوسادة المخصصة لدعم الرقبة والرأس في الحفاظ على الوضعية الجيدة أثناء النوم أو الجلوس، حيث أنها مخصصة لتوفير الدعم لفقرات الرقبة والتخفيف من الضغط والألم في الرقبة. وإلى جانب استخدام الوسادة المخصصة لدعم الرقبة يجب الحرص على استخدام الوضعية الجيدة للنوم والاستلقاء، حيث يفضل الابتعاد عن النوم على البطن بينما يفضل النوم على الظهر أو أحد الجانبين.

وأما فيما يخص الإجابة عن سؤالك في الحاجة لاستخدام الوسادة وتسببها في مشاكل في العمود الفقري، فيجب الإشارة إلى أنه لا يوجد مراجع موثوقة تبين الضرر الذي يحدث في العمود الفقري نتيجة استخدام الوسادة المخصصة للرقبة، إلا أن استخدامها بصورة خاطئة أو وضعية خاطئة يمكن أن يؤثر على العمود الفقري، وفي حال توقف الألم بمجرد التوقف عن استخدام الوسادة الطبية فإنه يفضل تجنب استخدامها طالما أنها تسبب أي آلام لتجنب أي مضاعفات خطيرة.

وفي حال استمرار أعراض الألم في أي من الرقبة أو فقرات العمود الفقري، فإنه يفضل الرجوع للطبيب المختص من أجل تقييم الحالة لأي من طرق العلاج التالية:

استشارة الطبيب المختص عن جلسات العلاج الطبيعي.
تجربة تطبيق الكمادت الباردة أو الساخنة موضع الألم في الرقبة.
ضرورة تجنب التدخين نهائياً.
ضرورة ممارسة تمارين التنفس العميق والتأمل للتخفيف من التوتر والقلق.

للمزيد:

الام الرقبة والكتف

0 2024-10-16T20:44:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-1774649#answer-0