تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في فقرات العمود الفقري مع الوسادة الطبية
21 مارس 2024
94
أعاني من آلام الرقبة والكتف اشتريت وساده طبية والآلام بدأت في الاختفاء ولكن بدأت اشعر بألم شديد عند تحريك ذراعي في فقرات العمود الفقري في نصف الظهر وعندما توقفت عن استخدامها اختفى الألم، فالبعض أخبرني أن أتوقف لعدم تسبب مشاكل في العمود الفقري والبعض قال أنها تعالج العمود الفقري يجب استمرار النوم عليها ما العمل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-03-21T05:12:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تستخدم الوسادة المخصصة لدعم الرقبة والرأس في الحفاظ على الوضعية الجيدة أثناء النوم أو الجلوس، حيث أنها مخصصة لتوفير الدعم لفقرات الرقبة والتخفيف من الضغط والألم في الرقبة. وإلى جانب استخدام الوسادة المخصصة لدعم الرقبة يجب الحرص على استخدام الوضعية الجيدة للنوم والاستلقاء، حيث يفضل الابتعاد عن النوم على البطن بينما يفضل النوم على الظهر أو أحد الجانبين.
وأما فيما يخص الإجابة عن سؤالك في الحاجة لاستخدام الوسادة وتسببها في مشاكل في العمود الفقري، فيجب الإشارة إلى أنه لا يوجد مراجع موثوقة تبين الضرر الذي يحدث في العمود الفقري نتيجة استخدام الوسادة المخصصة للرقبة، إلا أن استخدامها بصورة خاطئة أو وضعية خاطئة يمكن أن يؤثر على العمود الفقري، وفي حال توقف الألم بمجرد التوقف عن استخدام الوسادة الطبية فإنه يفضل تجنب استخدامها طالما أنها تسبب أي آلام لتجنب أي مضاعفات خطيرة.
وفي حال استمرار أعراض الألم في أي من الرقبة أو فقرات العمود الفقري، فإنه يفضل الرجوع للطبيب المختص من أجل تقييم الحالة لأي من طرق العلاج التالية:
- استشارة الطبيب المختص عن جلسات العلاج الطبيعي.
- تجربة تطبيق الكمادت الباردة أو الساخنة موضع الألم في الرقبة.
- ضرورة تجنب التدخين نهائياً.
- ضرورة ممارسة تمارين التنفس العميق والتأمل للتخفيف من التوتر والقلق.
للمزيد:
0 2024-10-16T20:44:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-1774649#answer-0
تستخدم الوسادة المخصصة لدعم الرقبة والرأس في الحفاظ على الوضعية الجيدة أثناء النوم أو الجلوس، حيث أنها مخصصة لتوفير الدعم... اقرأ المزيد
تستخدم الوسادة المخصصة لدعم الرقبة والرأس في الحفاظ على الوضعية الجيدة أثناء النوم أو الجلوس، حيث أنها مخصصة لتوفير الدعم لفقرات الرقبة والتخفيف من الضغط والألم في الرقبة. وإلى جانب استخدام الوسادة المخصصة لدعم الرقبة يجب الحرص على استخدام الوضعية الجيدة للنوم والاستلقاء، حيث يفضل الابتعاد عن النوم على البطن بينما يفضل النوم على الظهر أو أحد الجانبين.
وأما فيما يخص الإجابة عن سؤالك في الحاجة لاستخدام الوسادة وتسببها في مشاكل في العمود الفقري، فيجب الإشارة إلى أنه لا يوجد مراجع موثوقة تبين الضرر الذي يحدث في العمود الفقري نتيجة استخدام الوسادة المخصصة للرقبة، إلا أن استخدامها بصورة خاطئة أو وضعية خاطئة يمكن أن يؤثر على العمود الفقري، وفي حال توقف الألم بمجرد التوقف عن استخدام الوسادة الطبية فإنه يفضل تجنب استخدامها طالما أنها تسبب أي آلام لتجنب أي مضاعفات خطيرة.
وفي حال استمرار أعراض الألم في أي من الرقبة أو فقرات العمود الفقري، فإنه يفضل الرجوع للطبيب المختص من أجل تقييم الحالة لأي من طرق العلاج التالية:
- استشارة الطبيب المختص عن جلسات العلاج الطبيعي.
- تجربة تطبيق الكمادت الباردة أو الساخنة موضع الألم في الرقبة.
- ضرورة تجنب التدخين نهائياً.
- ضرورة ممارسة تمارين التنفس العميق والتأمل للتخفيف من التوتر والقلق.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أكتوبر 2024
عليك مراجعة طبيب روماتيزم
0
2024-03-24T08:45:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-1774649#answer-1
عليك مراجعة طبيب روماتيزم اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيب روماتيزم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين