طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

عندى ارتفاع هيموجلوبين فى الدم السبب وراثى عمرى هل يوجد نضام غذائى اتب

icon 2 يونيو 2014
icon 1630
عندى ارتفاع هيموجلوبين فى الدم السبب وراثى عمرى 60 سنة هل يوجد نضام غذائى اتبع فىه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حمية متوازنة الحفاظ على نظام غذائي متوازن للحفاظ على الوزن الطبيعي لتوفير كمية مناسبة من السعرات الحرارية والبروتينات والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لتعمل بشكل صحيح مع الحفاظ على وزن صحي. طبيبك أو أخصائي التغذية يمكن أن تساعدك على تحديد الاحتياجات الفردية الخاصة بك. بشكل عام، يتضمن اتباع نظام غذائي متوازن مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات من كل من المجموعات الغذائية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم. 3 2014-06-02T17:03:14+00:00
حمية متوازنة الحفاظ على نظام غذائي متوازن للحفاظ على الوزن الطبيعي لتوفير كمية مناسبة من السعرات الحرارية والبروتينات والفيتامينات والمعادن... اقرأ المزيد
حمية متوازنة الحفاظ على نظام غذائي متوازن للحفاظ على الوزن الطبيعي لتوفير كمية مناسبة من السعرات الحرارية والبروتينات والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لتعمل بشكل صحيح مع الحفاظ على وزن صحي. طبيبك أو أخصائي التغذية يمكن أن تساعدك على تحديد الاحتياجات الفردية الخاصة بك. بشكل عام، يتضمن اتباع نظام غذائي متوازن مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات من كل من المجموعات الغذائية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 يونيو 2014
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الدم
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال مقالات طبية
ارتفاع ضغط الدم عند الاطفال
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
ارتفاع هرمون الحليب عند الرجال مقالات طبية
ارتفاع هرمون الحليب عند الرجال
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة