ابنتي عمرها تعاني من فقر دم بسيط اوخفيف ما هي كمية الحديد الواجب الحصو

من أجل تقوية الدم وزيادة عدد الكريات البيضاء وبالتالي تقوية الجهاز المناعي يتطلب تطبيق نظام غذائي يتضمن النصائح التالية: · شرب عصير الفاكهة (تفاح , البرتقال , الجزر , البنجر(الشمندر) ولكن ننصح بشدة أن تتم تحلية العصير بالعسل الجيد وليس السكر. · الابتعاد عن الشاى والقهوة والمته. · الابتعاد عن السكر الأبيض والحلويات العربية. · التركيز على الغذاء الغني بالحديد والمغنيزيوم مثل البقول(العدس والفول والبازيلا..) والخضار ذات اللون الأخضر مثل السلق والسبانخ. · تناول الشوكولا الغامقة قليلة السكر . · تناول الفاكهة مثل التفاح,المنجا,البرتقال وغيرها من الفواكه المتوفرة. · تناول العسل أو الدبس أو التمر فهو رائع لتقوية الدم. · تناول المكسرات النية مثل الجوز واللوز والكاجو والبندق. · تناول الفاكهة المجففة وخاصة المشمش والتين (بكميات معتدلة للبدينين). · من الأعشاب المفيدة لفقر الدم بذور الحلبة المطحونة وحبة البركة بشكل ناعم التي يمكن رشها مع الطعام لانها ذات طعم مر ولا يمكن أخذها لوحدها. · تناول الثوم والبصل (النيئ أفضل من المطبوخ). · ممارسة رياضة المشي يوميا نحو 20-30 دقيقة.

حسب نوع فقر الدم يعطى العلاج

لابد من معرفة السبب وغالبا لا يكون الطعام لابد من الفحص

ما هي النتيجة اي نتيجة الفحص اكتبها بالتفصيل مع شرح لحالة ابنتك الذي استدعة فحصها

عتبر مرض انيميا الباقلاء من اكثر امراض الأنزيمات انتشارا في العالم.فهو يصيب حوالي 400 مليون شخص ولو نظرنا الى التوزيع الجغرافي للمرض لوجدنا انه ينتشر في مناطق كانت موبوءة بمرض الملاريا . و مرض الملاريا يجعل كرية الدم الحمراء تتكسر و تتحلل عند تعرضها للالتهاب بطفيلي الملاريا، و بذلك لا يستطيع الطفيلي اكمال دورة حياته التي يستلزم العيش داخل كرية الدم الحمراء لبعض الوقت،و بذلك يتخلص الجسم من الملاريا بشكل فعال..وبما ان مرض الأنيميا المنجلية و مرض الثلاسيميا ايضا يعتقد انها امراض تنتشر في المناطق الموبؤة بمرض الملاريا فإنه ليس من الغريب ان يصاب الشخص بهذه الأمراض. فبعض المصابين بمرض الأنيميا المنجلية او الثلاسيميا ايضا مصابون بمرض انيميا الفول. بشكل عام ان تعرض الجسم لأي مادة مؤكسدة يمكن ان تكسر الدم. واليك بعض من اهم المواد المكسرة للدم والتي ينصح بتجنبها : 1- تناول بعض الاطعمة وهذه الأطعمة هي البقوليات بجميع انواعها خاصة الباقلاء و العدس و البازلاء والفاصوليا.و تتراوح كمية المادة المؤكسدة بين نوع و اخر من الأطعمة. وقد كون الكمية التي يتناولها الشخص قليلة فلا تسبب له مشكلة ولكن في الكثير من الأحيان يتناول الشخص كمية قليلة فتسبب له تكسر حاد في الدم وا حياننا يتناول نوع معين من الأطعمة لسنوات عديدة ولا تسبب له تكسر وفجاءة تتكسر لديه الكريات بعد تناول كمية قليلة منه.و نظرا للحاجة لنقل الدم لبعض الأشخاص الذين انخفض لديهم مستوى الهيموجلوبين بشكل حاد ،فإننا ننصح جميع المصابين بمرض انيميا الباقلاء تجنب جميع الاطعمة المتعارف انها تسبب تكسر في الدم وعدم التهاون في هذا الأمر نظرا للمخاطر التي قد يتعرض لها الشخص عند نقل الدم له خاصة من الأمراض المجهولة . 2- تناول بعض انواع من الأدوية على كل المصابين تنبيه الطبيب المعالج على انهم مصابون بهذا المرض لكي يتفادى اعطائهم بعض انواع من الأدوية و استبدالها بانواع مأمونة،الا ذا كان الشخص مصابا بالملاريا و يضطر الطبيب على استعمال دواء محدد لهذا المرض. 3- التعرض للالتهابات الفيروسية او البكتيرية الوراثة وإنزيم G6PD لا شك ان مرض نقص انزيم G6PD يعتبر مرضاً وراثياً ولكنه في العادة يظهر على الذكور ولا يظهر على الاناث .وا لذي ينقل المرض الى الذكور هن الأناث و الذكور المصابة بالمرض تنقله فقط لاناث.قد يبدوا ان الموضوع محير او معقد ولكن يمكن فك كل الطلاسم بمعرفة الجانب الوراثي من القصة.ولكي يسهل عليك فهم الموضوع عليك ان تعرف بعض اساسيات الوراثة . يقع انزيم G6PD في كروموسوم x وبما ان المرأة لديها نسختان من كروموسوم x فأنها لديها أيضا نسختان من جين إنزيم G6PD نسخة جاءتها من أمها و الأخرى من أبيها.وبما أن الرجل ليس لدية الا نسخة واحدة من كروموسوم x، فأنه لا يحمل الا نسخة وحيدة من جين إنزيم G6PD.و بما أن الجينات قابلة للعطب فأن حدوث عطب في احدى نسختي جين إنزيم G6PD في المرأة لا يؤدي في العادة للإصابة بالمرض،لان المرأة لديها نسخة إضافية على كروموسوم x الأخر.ولكن الرجل على خطر،فأن إصابة نسختة الوحيدة بعطب يسبب له المرض العلاج من هذا المرض يتمحور حول تجنب تكسر الدم عن طريق تجنب التعرض للمواد المؤكسدة كانواع معينة من الاطعمة والادوية و الالتهابات بشكل عام. الأطعمة التي يجب تجنبها جميع البقوليات الأدوية التي يجب تجنبها الفيتامينات Vitamin K (Vitamin C) مضادات الملاريا Pamaquine chloroquine Hydroxychloroquine Mepacrine (quinacrine) pamaquine primaquine Pentaquine Biguanides Pyrimidines Quinolines Sulphonamides Sulphones مضادات السلفا Sulfacetamide قطرات للعيون Sulfanilamide Salioylazulfapyridine (Azulfidine) Sulfapyridine Sulfasalazine Sulfamethoxypyrimidine Sulfaoethamide N2 - Adetylbulfanilamide 2-Amino-5-Sulfanilylthiazole Sulfiboxazole (Gantrisin) Thizolsulfone (Promizole) Diaminodipenysulfone (DDS) Solfoxone (or Sulphoxone; Dapsone) Anti-Inflammatory / Analgesic Drugsالمسكنات و مضادات الروماتزم Salicylic Acid (Aspirin) Phenacetin(paracetol related) Antipyrine Aminopyrine (Pyramidon) Aniline Fenamic Acid(ponstan) Pyrazolone (Acetanilide) para-aminosalicylic acid Anti-Bacterial Drugs المضادات الحيوية co-trimoxazole(methiprim) Cephalsoporins Chloramphenicol Nitrofurans (Furadentin) Nalidixic acid Furaltadone (Altafur) Nitrofurazone (Furadin) Penicillins Quinolones Chloramphenicol Anti-Emetic / Neuroleptic Drugs مضادات التقيؤ Phenothiazine derivatives Uricosuric Drugs طاردت ا ليوريك Benzoic Acid derivatives مضادات الهستامين Antazoline Cardiac/Anti-Hypertensive Drugs ادوية القلب و الضفط Procainamide Quinidine Hydralazine Anti-Tuberculous Drugs مضادات السل Isoniazide P.A.S. مضادت الطفيليات Naphthalene متفرقات Chelating Agents Dimercaprol Methylene blue Naphthalene Doxorubicin L-dopa انواع محددة من الأعشاب الصينية الادوية بالخط الفاتح هي الادوية الشائعة

راجع الطبيب المعالج.لمعالجة السبب , والاطعمة منها اللحوم والالبان والتمور والخضار ’ سلامات

العلاج يكون حسب طبيعة ونمط ونوع ومقدار الإرتفاع في الكولستيرول، كذلك يجب أن يتناسب مع تاريخها المرضي والأمراض التي من الممكن أن تكون لديها والأدوية التي تستخدمها، وبشكل عام ينبغي أن تتجنب الدهون الحيوانية وتركز على اللحوم البيضاء بدل الحمراء، كذلك بالإعتماد على المواد الغذائية التي من أصل نبالتي، والإبتعاد عن المواد المقلية والأغذية الدسمة، وتزيد من معدل الحركة ايومية

لا يمكن الاجابة على كل اسئلتك دفعة واحدة ، ما يجب معرفته ودراسته هي نسبة الهيموغلوبين التي ذكرتها تقول 3 هل انت متأكد / يجب معرفة الوضع ونتيجة الفحوصات عن كثب واذا كان هناك نقص حاد في الهيموغلوبين فهذه حالة خطيرة ولا يمكن انتظار الرأي بل يجب التوجه فورا الى المستشفى لذا ارجوا التأكد من السؤال واعطائنا المعلومات الكافية

لفقر الدم اسباب كثيرة و نقص الحديد هو واحد من هذه الاسباب, لذا يتوجب عليك مراجعة الطبيب وعمل الدراسات اللازمة لتحديد سبب فقر الدم الذي تعاني منه ووضع العلاج اللازم