٤٨ وامساك ورائحة كريهة للبراز اطلب النصيحة اشكرك يا

icon 5 نوفمبر 2014
icon 1308
السلام عليكم عمري٤٨ وامساك ورائحة كريهة للبراز؟ اطلب النصيحة؟ اشكرك يادكتور
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماذ بشكل رئيسي على الاطعمة المليئة بالالياف واهمها الخضار بكثرة ( اكثر من اكل السلطة المشكلة ) ويجب تناول الفاكهة من المهم ايضا تناول الكثير من الماء 8 اكواب يوميا وابدا تناولها منذ الصباح مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب يوميا مباشرة بعد النهوض ويجب بالاضافة الى كل ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لمدة ساعة على الاقل 0 2014-11-06T05:22:20+00:00
يجب تغيير نظام الطعام والاعتماذ بشكل رئيسي على الاطعمة المليئة بالالياف واهمها الخضار بكثرة ( اكثر من اكل السلطة المشكلة... اقرأ المزيد
يجب تغيير نظام الطعام والاعتماذ بشكل رئيسي على الاطعمة المليئة بالالياف واهمها الخضار بكثرة ( اكثر من اكل السلطة المشكلة ) ويجب تناول الفاكهة من المهم ايضا تناول الكثير من الماء 8 اكواب يوميا وابدا تناولها منذ الصباح مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب يوميا مباشرة بعد النهوض ويجب بالاضافة الى كل ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لمدة ساعة على الاقل
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السمنة وامراض القلب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً