يتكرر لدي حدوث شرخ في فتح الشرج وهو ليس عميق جدا

أتمنى لك الشفاء العاجل، الأعراض التي تذكرها، وهي تكرار شرخ في فتحة الشرج مع شعور بضيق في الفتحة يؤثر على عملية التبرز، يمكن أن تشير إلى عدة أمور، وأكثرها شيوعاً هي:

• البواسير الداخلية: قد تسبب نزيفاً وشرخاً سطحياً، وقد تصاحبها تقلصات في العضلة العاصرة.
• الشرخ الشرجي المزمن: عندما يتكرر الشرخ، قد يؤدي إلى تليف بسيط حوله مما يسبب شعوراً بالضيق.
• التهاب أو عدوى: في بعض الحالات، قد تكون هناك التهابات موضعية تساهم في هذه الأعراض.
• التقلصات الشديدة في العضلة العاصرة: وهي سبب شائع جداً للألم والشرخ في فتحة الشرج، وقد تؤدي مع الوقت إلى الشعور بالضيق.

ذكرت أنك تستخدم الفازلين، وهو مفيد لتليين المنطقة، ولكن إليك بعض الخطوات الإضافية التي قد تساعدك:

• أطثر من الألياف في الغذاء: تناول الكثير من الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة. هذا يجعل البراز ليناً وأسهل للمرور، مما يقلل الضغط على فتحة الشرج.
• اشرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء على تليين البراز ويمنع الإمساك.
• تجنب الإجهاد أثناء التبرز: لا تجلس في الحمام لفترات طويلة وحاول عدم الضغط بقوة.
• جرب الحمامات الدافئة (جلسات الماء الدافئ): اجلس في ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة بعد التبرز. هذا يساعد على إرخاء العضلة العاصرة وتخفيف الألم والالتهاب.
• تجنب الإمساك: استخدم الملينات إذا لزم الأمر بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
• احرص على نظافة المنطقة: حافظ على نظافة المنطقة وجفافها، وتجنب استخدام الصابون القاسي الذي قد يسبب تهيجاً.