السلام عليكم, احس بشي يقف عندالبلعوم يصاحبه حرقه ويسبب لي ضيق تنفس ومعي اسهال بداية والان امساك وغثيان قوي جدا واحس باكتئاب شديد من ما اصابني فلا استطيع ممارسة حياتي اليوميه

انصح بعمل منظار للمعدو و المريء

انا استخدم الملين لفترة طويلة تقريبا خمس سنين وكل ما تركته يرجع لي الامساك طبعا انا اعاني من امساك من وانا طفلة ولكن بعد ولادتي جاني امساك وشرخ واستمريت على الملين للان

السلام عليكم ورحمة الله يفضل الاكثار من تناول الخضار والفواكه ذات الالياف وشرب الماء بكميات جيدة يوميا ، في حالة استمرار الاعراض يفضل استشارة طبيب الجهاز الهضمي واجراء فحوصات اخرى مثل ناظور القولون لتحديد الاسباب

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

والد واليوم لي يوم ومعي امساك والد بقيصريه معنا بداية ولادتي كان طبيعي

Q: عندي امساك واذهب الي الحمام وتنزل اوصال قليله واحس باقي ولا ينزل ويظايقني بعد الخروج من الحمام له يومان معاي وقبلها كان الوضع طبيعي

اعمل حمية لبن وبطاطس وشوربات لمدة ٣ الى ٥ ايام . حاول لا تنوع باصناف الطعام . اذا استمر الوضع الافضل تراجع الطبيب للكشف

Q: اعاني من مغص اعلى البطن ومن امساك مالسبب

يجب محاربة الامساك الذي يسبب لك كل هذه العوارض لذا من الضروري تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على الاطعمة المليئة بالالياف خاصة الخضار والفاكهة والخضار الطازة ممتازة كصحن سلطة كبير عند الغداء والعشاء الاكثار من شرب الماء ضروري جدا اذ يجب تناول على الاقل 8 اكواب يوميا وفي حال الحر والتعرق اكثر من ذلك ابدأ تناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة والباقي قبل مواعد الوجبات وقبل النوم على ان تكون الماء ليست باردة رياضة المشي جيدة وتساعد على تحريك الامعاء والتبرز بشكل افضل