تسجيل دخول 
...هل نتخلص من الدهون و الفضلات و الوزن الزائد عند التبرز هل تنزل في البراز الدهون والوزن الزائد
18 سبتمبر 2017
73233
هل نتخلص من الدهون و الفضلات و الوزن الزائد عند التبرز هل تنزل في البراز الدهون والوزن الزائد
2
24 يناير 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب في البداية العلم بنقاط معينة لفهم الدهون في الجسم:
- يتم تخزين الدهون في الجسم في خلايا صغيرة تشبه الأكياس، إلا أنه في حال امتلاء هذه الخلايا الموجودة أصلاً عند الشخص يتم إنتاج المزيد من هذه الخلايا لتخزين الدهون بها، ولهذا فإن عملية فقدان الوزن الزائد تعتبر أمر صعب.
- يتم التعامل مع الطعام في الجسم على مبدأ السعرات الحرارية التي توجد في هذه الأطعمة، ويجب العلم أنه يتم حرق السعرات الحرارية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر بصورة أسرع من الدهون.
- يتم في حال تناول السعرات الحرارية بكمية أكبر من التي يتم حرقها، استهلاك السكريات في البداية ومن ثم تخزين السعرات الزائدة على شكل دهون في الجسم.
- إن اتباع نظام غذائي صحي واستهلاك سعرات حرارية قليلة وممارسة التمارين الرياضية، لا يسبب خروج الدهون المخزنة في الجسم عن طريق حركة الأمعاء، أي أنه لا يتم التخلص من الدهون والوزن الزائد في البراز، ولا يتم تقسيم الدهون إلى جزيئات صغيرة والتخلص منها عن طريق حركة الأمعاء.
- إن ملاحظة وجود الدهون الغذائية في حركات الأمعاء، أو ما يسمى الإسهال الدهني، يعد حالة صحية تستدعي مراجعة الطبيب لاستبعاد أي من الأسباب التالية:
- الداء البطني.
- التهاب الأمعاء.
- مرض كرون.
- نقص إنتاج إنزيمات البنكرياس نتيجة التهاب البنكرياس، أو سرطان البنكرياس وغيرها الكثير.
- أمراض القناة الصفراوية والكبد.
- فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل القيام بالفحوصات اللازمة.
للمزيد:
1 2023-01-24 23:50:32الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-1027837
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يجب في البداية العلم بنقاط معينة لفهم الدهون في الجسم:
- يتم تخزين الدهون في الجسم في خلايا صغيرة تشبه الأكياس، إلا أنه في حال امتلاء هذه الخلايا الموجودة أصلاً عند الشخص يتم إنتاج المزيد من هذه الخلايا لتخزين الدهون بها، ولهذا فإن عملية فقدان الوزن الزائد تعتبر أمر صعب.
- يتم التعامل مع الطعام في الجسم على مبدأ السعرات الحرارية التي توجد في هذه الأطعمة، ويجب العلم أنه يتم حرق السعرات الحرارية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر بصورة أسرع من الدهون.
- يتم في حال تناول السعرات الحرارية بكمية أكبر من التي يتم حرقها، استهلاك السكريات في البداية ومن ثم تخزين السعرات الزائدة على شكل دهون في الجسم.
- إن اتباع نظام غذائي صحي واستهلاك سعرات حرارية قليلة وممارسة التمارين الرياضية، لا يسبب خروج الدهون المخزنة في الجسم عن طريق حركة الأمعاء، أي أنه لا يتم التخلص من الدهون والوزن الزائد في البراز، ولا يتم تقسيم الدهون إلى جزيئات صغيرة والتخلص منها عن طريق حركة الأمعاء.
- إن ملاحظة وجود الدهون الغذائية في حركات الأمعاء، أو ما يسمى الإسهال الدهني، يعد حالة صحية تستدعي مراجعة الطبيب لاستبعاد أي من الأسباب التالية:
- الداء البطني.
- التهاب الأمعاء.
- مرض كرون.
- نقص إنتاج إنزيمات البنكرياس نتيجة التهاب البنكرياس، أو سرطان البنكرياس وغيرها الكثير.
- أمراض القناة الصفراوية والكبد.
- فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل القيام بالفحوصات اللازمة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يناير 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
ممكن للدهون من نواتج مرض او باستعمال ادوية مانعة لامتصاص الدهن ان تنزل مع البراز وقد ينقص معها بالامد البعيد وزن الجسم. ولكن المصدر الرئيسي في بناء شحم الجسم ياتي من النشويات الزايدة. ودليل على ذلك ما يعرف ريجيم اتكين العازل للنشويات. و الافضل ان تنقص كمية الاكل بالمجموع مع زيادة الخضار والفواكه وممارسة الرياضة لانقاص الوزن بشكل غير مرهق للجسم مع الحفاظ على ايض متوازن.
3
2017-09-18 12:28:46
![الدكتور خالد المهدي]()
الدكتور خالد المهدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-1027837
الدكتور خالد المهدي
الجهاز الهضمي والكبد
ممكن للدهون من نواتج مرض او باستعمال ادوية مانعة لامتصاص الدهن ان تنزل مع البراز وقد ينقص معها بالامد البعيد وزن الجسم. ولكن المصدر الرئيسي في بناء شحم الجسم ياتي من النشويات الزايدة. ودليل على ذلك ما يعرف ريجيم اتكين العازل للنشويات. و الافضل ان تنقص كمية الاكل بالمجموع مع زيادة الخضار والفواكه وممارسة الرياضة لانقاص الوزن بشكل غير مرهق للجسم مع الحفاظ على ايض متوازن.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 سبتمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماهو علاج الكرش مع اني لست اعاني من سمنه/ (الوزن ٦٤ - الطول١٥٥) لكن اعاني من الكرش ؟ وهل للامساك...
لست بحاجة الى اي دواء فقط بحاجة الى معاينة من قبل اخصائي تغذية لمعرفة نسبة الدهون ونسبة العضل ولحسابة كمية السعرات الحرارية التي عليك استهلاكها يومياً ، ويجب ان تتحلى بالصبر وتمارس الرياضة فهذا هو الحل الوحيد
يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومن الضروري ايضا الاكثار من تناول الماء على ان يكون دافئاً وابتعد عن كل المشروبات الغازية والوجبات السريعة يجب تناول على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا وابدلأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء الدافي ةباقي كمية الماء وزعها خلال باقي النهار مثلا قبل الغذاء وقبل العشاء
سؤال من أنثى سنة
اعاني من غازات وانتفاخ وجرثومة في البطن ويزيد وزني كيف سأتخلص من الوزن الزائد وشكرا لكم
• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعدي عن مضغ العلك
ابتعدي عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
يجب استشارة اختصاصي تغذي من اجل خسارة الوزن حسب الطول والوزن والعمر والنشاط اليومي
سؤال من ذكر سنة 53
عمري 45 سنة واعاني من الكرش وتكتل الدهن في منطقة البطن مع العلم ان الطول 185 والوزن 100 كغ بالاضافة...
لعلاج الشق الشرجي ننصح بالاكثار من السوائل والشوربات وكذلك الخضراوات.. وننصح بمغاطس الماء الدافىء عدة مرات يوميا.. اذا استمرت المشكلة ننصح بمراجعة أخصائي الجراحة العامة..
سؤال من أنثى سنة
كيف اخسر الوزن الزائد ....لاني اعاني من قرحه المعده وفقر الدم فلا اتحمل الجوع الكثير
نعم للغذاء اثر على زيادة القرحة ولهذا يجب تجنب كل ما يويد من حموضة المعدة مثل التوابل والمنبهات والدهون والنشويات
ولكن الاهم من كل ذلك هو ليس اتباع الحمية بل القضاء على السبب
والسبب غالباً هو وجود البكتيريا الحلزونية ولذا يجب عمل الفحص للتأكد من وجودها وعلاجه
خسارة الوزن لا تكون بالجوع اختي الكريمة بل بأستشارة اختصاصي تغذية اذ من الضروري معرفة وضعك الصحي والطول والوزن والعمر وعندها يمكن وضع برنامج غذائي ورياضي لخسارة الوزن بشكل صحي وليس بشكل عشوائي ولا بالجوع
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من انتفاخ و غازات البطن دائما و السبب القولون العصبي ، هل هذا يسبب انقاص الوزن من العضلات...
الذي يسبب انقاس في العضلات وزيادة دهون الجسم هو عدم القيام باي نشاط واهمال الرياضة والافراط في الطعام الغير صحي لذا اذا كنت تعاني من ذلك يجب استشارة اختصاصي تغذية لكي يدرس وضعك طولك وسنك ووزنك وكمية الدهون والعضلات في الجسم وعلى أساس كل ذلك يمكن وضع نظام غذائي يناسبك بالإضافة الى نظام رياضي
سؤال من ذكر سنة
لدي مشكلة بالوزن الزائد خصوصا منطقة البطن فوزني 115 كيلوغرام وطولي 175 سم عمري 28 عام لا أكل كثيرا ومع...
ممارسة الرياضه و اتباع الحميه مع تغير نمط الحياه
وانصحك بزيارة خبيرة التغذيه
،.
،.
،.
سؤال من أنثى سنة 25
انثى العمر 22الم في الجانب العلوي الايمن من البطن غير دائم مع مخاط في البراز وتغير في عادات البراز كثره...
اعراض قولون عصبى
بحاجه لتناول اطعمه صحيه و تجنب الضغط العصبى و شرب المياه بكثرة و ممارسة الرياضه
ينصح بقرص ليبراكس قبل الوجبه بنص ساعه
سؤال من ذكر سنة
كيف أتخلص من دهون البطن بدون رياضه
ربما يجب استشارة جراح تجميل لأمكانية اجراء عملية شفط للدهون أو شد للبطن
سؤال من أنثى سنة 27
أعاني من نقص في الوزن وعندنا مشكلةوراثية في عضلات البطن والفتق الوراثي وأحس بوخز وألم مثل ألم ضرب الركبة في...
اذا كان حجم الفتق كبير يفضل اجراء جراحه واذا كان صغير يمكن ارتداء حزام وتمارين للبطن
سؤال من أنثى سنة
كيفية التخلص من كسل الأمعاء في عملية الهضم؟ وكيفية التخلص من الإنتفاخ والأملاح الزائدة في الجسم؟
تناول الكثير من الماء حوالي 8 اكواب يوميا على الاقل وابدأي ذلك منذ الصباح وقبل غسل الاسنان بتناول كوبين من الماء الساخن او الدافيء جدا وباقي الماء خلال النهار قبل وجبات الطعام وقبل النوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1570
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
اعاني من التبرز الكثير في اليوم ،حيث اقوم 4مرات في اليوم ،علما انني كنت في الاسبوعين السابقين اكل الشوفان من اجل السمتة بعد الوجبة الا انني اصبحت ادخل كثيرا للمرحاض واعاني وجع في كلتا الجهتين في المبايض
السلام عليكم اني مسوي رجيم واستخدم حبOnlefit وشاي اخضر فمرات يصير عندي خروج البراز بالون برتقالي او صفر هل بي تاثيرات ارجو رد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره