تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل من الطبيعي حدوث امساك وقت الدوره
تم إنشاؤها في 7 سبتمبر 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
951
هل من الطبيعي حدوث امساك وقت الدوره
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتفادي الامساك يجب تغيير نظام الطعام وتناول الاطعمة المليئة بالالياف اذ يجب الاعتماد على تناول الكثير من الخضار خاصة السلطات الطازجة وتناول الفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول المياه على الاقل حوالي 8 اكواب يوميا تنبدأها بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين ماء دافئة وتوزيع الباقي على النهار اي قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم بعيدا عن وجبات الطعام
الرياضة ايضا مهمة جدا خاصة رياضة المشي لتحريك الامعاء بشكل افضل
0
2016-09-08T04:02:07+00:00
2016-09-08T04:02:07+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-838211#answer-0
لتفادي الامساك يجب تغيير نظام الطعام وتناول الاطعمة المليئة بالالياف اذ يجب الاعتماد على تناول الكثير من الخضار خاصة السلطات... اقرأ المزيد
لتفادي الامساك يجب تغيير نظام الطعام وتناول الاطعمة المليئة بالالياف اذ يجب الاعتماد على تناول الكثير من الخضار خاصة السلطات الطازجة وتناول الفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول المياه على الاقل حوالي 8 اكواب يوميا تنبدأها بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين ماء دافئة وتوزيع الباقي على النهار اي قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم بعيدا عن وجبات الطعام
الرياضة ايضا مهمة جدا خاصة رياضة المشي لتحريك الامعاء بشكل افضل
8 سبتمبر 2016
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
سلام عليكم وزني76 وطولي168 ماهو الوزن الطبيعي واعني من امساك شديد
سؤال من أنثى سنة 33
هل من الطبيعي كثرت الاسهال في بداية الحمل ويوميا ؟ مع العلم انني باطنيتي امساك و الاخراج ليس يوميا
سؤال من أنثى سنة
ما هى اسباب حدوث امساك بعد عملية استئصال القولون بسبب سرطان القولون وكيفية علاج ذلك
سؤال من أنثى سنة
نسيت اقولك اعاني من امساك من فتره ، و استخدم ابر فولتارين لالام الدوره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4027
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين