هل حبوب الزنك تساعد على النمو
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اريد ان اعرف معلومات عن la maladie ceoliaque ماهو ؟ ماهي اعراضه ؟ هل هو وراثي ؟ ماهي تطوراته ؟...
سؤال من أنثى سنة 43
هل جرثومة المعده تسبب نقص في الفيتامينات ؟ وهل استطيع استخدام الفيتامينات خلال فترة العلاج ؟
سؤال من أنثى سنة 29
هل حبوب البكتيريا النافعه تحتاج الى وصفه طبيه ؟ هل يوجد لها اضرار وماهي مدة استخدامها وكم مره في اليوم...
سؤال من أنثى سنة
هل انزيمات الهضم تساعد على خساره الوزن
سؤال من ذكر سنة
ما هى الاغذية التى تساعد الكبد على النمو والقضاء على فيرس B
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد علاج لزيادة الوزن من غير مضاعفات صحية ع الجسم
سؤال من ذكر سنة 25
هل مرض سوء الامتصاص يمكن ان يمنع من امتصاص حبوب وكبسولات الدواء بغض النظر عن نوعها وهل يسبب نزولها مع...
طبعا سوء الامتصاص يؤثر على الطعام والشراب والدواء
سؤال من ذكر سنة
دواء lansoprazol للمعدة يستخدم من فترة 25سنة بشكل يومي هل يؤثر على امتصاص فيتامين ب12 للجسم
سؤال من ذكر سنة
أين توجد الألياف في الغذاء؟ وهل تساعد الألياف بالفعل في علاج البواسير؟
توجد الألياف في العديد من أنواع الأطعمة المختلفة، ويشار إلى أن معظم أنواع الخضروات والفواكه تحتوي على الألياف، بالإضافة إلى معظم أنواع اللحوم المختلفة أيضًا، ولكن يوجد عدد من أنواع الألياف المختلفة، مثل الألياف المنحلة والألياف غير المنحلة، تتواجد الألياف أيضًا ضمن المكسرات والبقوليات.
يساهم تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف بشكل منتظم في تحسين وظائف الجهاز الهضمي والوقاية من عدد من المشاكل الصحية وتقدر كمية الألياف الموصى بها بشكل يومي بين 25-35 غرامًا.
يجدر الذكر أن الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف قد يؤدي إلى المعاناة من اضطرابات هضمية أيضًا فقد تؤدي إلى الإسهال أو حتى الإمساك في بعض الحالات بسبب تشكل كتلة كبيرة من الألياف في الأمعاء، لذلك يجب الحرص على تناول كميات معتدلة من الألياف والتنويع في المصادر الغذائية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
أعاني من سوء الهضم والامتصاص (بالتشخيص والتحاليل) ولا أعرف الأسباب، فنصحني الدكتور الاستمرار على المكملات الغذائية من فيتامينات ومعادن إلى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره