مهو الاكل المناسب للقولون العصبي

لا يوجد جدول غذائي أو أطعمة نستطيع تطبيقها على جميع مرضى القولون العصبي فكل مريض هو طبيب نفسه وحالة منفردة، لذا يجب على مريض القولون العصبي التركيز على الأطعمة التي يتناولها واختيار ما ينفع وتجنب ما يزيد من أعراض هذا المرض اطعمة مفيدة العسل:خل التفاح : التلبينة: التمر:التين:ألبان الإبل:اللبن الرائب:زيت الزيتون: اطعمة مضرة :الأطعمة الدسمة:المنتجات والأطعمة المولدة للغازات:وتشمل البقوليات كالحمص والفول والعدس، والحليب ومشتقاته وبعض أنواع الخضراوات والمشروبات الغازية والعلكة الألبان ومنتجاتها عند بعض المرضى ، الأطعمة الحارة، المنبهات:الشاي والقهوة والشوكولا والمشروبات الغازية والكحول