عندي تسمم غذائي بسبب اني اكلت من احد المطاعم

إذا كنت تعاني من تسمم غذائي، من الأفضل تجنب الأطعمة الثقيلة أو المعالجة مثل الإندومي (النودلز الفورية) لأن هذا النوع من الطعام قد يكون صعبًا على معدتك، خاصة إذا كنت لا تزال تشعر بالضعف. الإندومي يحتوي على مواد مضافة وكمية كبيرة من الصوديوم، ما قد يزيد من شعورك بالتعب أو يهيّج معدتك.بدلاً من ذلك، حاول التركيز على الأطعمة اللطيفة والخفيفة مثل الأرز الأبيض، البطاطا المسلوقة، أو شوربة الدجاج، إلى أن تتحسن معدتك.