سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

ماهن الاكلات المضره للقولونً والي تسبب ب نفخ البطن

icon تم إنشاؤها في 3 فبراير 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 5048
ماهن الاكلات المضره للقولونً والي تسبب ب نفخ البطن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك تغير نمط حياتك والابتعاد عن الاطعمة التي تسبب لك تهيج في القولون البقوليات الحمص والفول والفلافل والعدس والمشروبات الغازيةوالمنبهات... اقرأ المزيد
عليك تغير نمط حياتك والابتعاد عن الاطعمة التي تسبب لك تهيج في القولون البقوليات الحمص والفول والفلافل والعدس والمشروبات الغازيةوالمنبهات والبهارات والوجبات الدسمة وحاولي بقدر الامكان تجنب التوتر العصبي وتنظيم عملية الخروج وتنظيم ساعات النوم وممارسة الرياضة مع تناول ايوكربون لامتصاص الغازات
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول... اقرأ المزيد
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الم المعدة بعد الاكل مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
المكملات الغذائية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً