طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان انتظر لمده اسبوعين لكي اقوم باعاده التحليل مره اخري للتأكد ان جرثومه قد ذهبت ولكن في مواقع تقول يجب ان يتم تحليل بعد ٤ اسابيع هل لو قمت بالتحليل بعد اسبوعين ستكون النتيجه غير دقيقه

مرحبابعد اسبوعين بالتاكيد النتيجه ستكون مغلوووطه...يعاد الفحص على الاقل بعد اربع اسابيع من النتهائك من علاج الجرثومه.. يعني تقريبا خذي شهر ونص من بعد اخر زيارة

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

مساعدة في علاج فقدان الشهية وزيادة الوزن

Q: لو سمحت انا عملت تحليل جرثومة المعدة وطلع negative اقل من 0.5 بس انا كنت واخدة حبايتين بس كونترولوك علي يومين قبل التحليل. هل دول يأثرو علي نتيجة التحليل ؟

في الاغلب لا ، لان فترة اخذ الدواء قليلة

Q: أشعر بحرقة وألم في الصدر والامتلاء بعد تناول وجبة بسيطة وألم بسيط في البطن فما العلاج

حاول تغيير نظامك الغذائي، تجنب الأطعمة الحارة أو الدهنية، وتناول وجبات صغيرة بشكل متكرر بدلاً من وجبات كبيرة. إذا استمرت الأعراض، قد تحتاج إلى زيارة الطبيب الذي قد يقرر الحاجة لرؤية أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

Q: هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل او بعد الدورة الشهرية رغم تناولي الالياف مما يسبب لي شرخ

لا مافي ضرر من الاستخدام الخفيف اذا اكثرت من السوائل وتجنبت الامساك وممارسة الرياضة وأخذ وجبات عديدة وصغيرة الضرر من الاستخدام المزمن

7 مايو 2010

565

أعاني من فقدان شديد في الشهية، مما أدى إلى نقصان كبير في وزني. حاليًا، وزني 45 كغ وطولي 171 سم. ما هي أفضل الحلول والنصائح الطبية والغذائية لمساعدتي على علاج هذه المشكلة واستعادة وزني المثالي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، فقدان الشهية ونقص الوزن يمكن أن يكون لهما أسباب متعددة، منها:

أسباب نفسية: مثل التوتر، القلق، الاكتئاب.
أسباب طبية: مثل مشاكل في الجهاز الهضمي، اضطرابات الغدة الدرقية، الالتهابات المزمنة، أو بعض الأدوية.
أسباب غذائية: مثل عدم تناول وجبات منتظمة، نقص في الفيتامينات والمعادن الضرورية.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على استعادة شهيتك وزيادة وزنك بشكل صحي:

زيارة الطبيب: من الضروري استشارة الطبيب لإجراء فحوصات شاملة لتحديد السبب الرئيسي لفقدان الشهية، والتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية تحتاج إلى علاج.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، حاول تناول 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم. هذا يساعد على تحفيز الشهية وتجنب الشعور بالامتلاء السريع.
اختيار الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية: ركز على الأطعمة التي تحتوي على البروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، والدهون الصحية. أمثلة:
- البروتينات: اللحوم، الدجاج، الأسماك، البيض، البقوليات، المكسرات.
- الكربوهيدرات: الأرز، البطاطا، المعكرونة، الخبز الأسمر.
- الدهون الصحية: زيت الزيتون، الأفوكادو، المكسرات، البذور.
إضافة السعرات الحرارية الصحية: يمكنك زيادة السعرات الحرارية في وجباتك عن طريق إضافة:
- زبدة الفول السوداني إلى الخبز أو الفواكه.
- زيت الزيتون إلى السلطات أو الأطباق الرئيسية.
- المكسرات والبذور إلى الزبادي أو الشوفان.
تناول المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية: مثل العصائر الطبيعية، الحليب كامل الدسم، أو مخفوقات البروتين.
ممارسة الرياضة بانتظام: الرياضة تساعد على تحسين الشهية وبناء العضلات. حاول ممارسة تمارين القوة والتمارين الهوائية بانتظام.
تجنب المشروبات قبل الوجبات: شرب كميات كبيرة من الماء أو المشروبات الأخرى قبل الوجبات قد يقلل من شهيتك.
الراحة والاسترخاء: الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة يساعد على تقليل التوتر والقلق، مما قد يحسن الشهية.
استشارة أخصائي تغذية: يمكن لأخصائي التغذية مساعدتك في وضع خطة غذائية مخصصة تناسب احتياجاتك وتفضيلاتك الغذائية.

0 2025-09-15T15:29:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%8645%D9%83%D8%BA-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-171%D8%B3%D9%85-16906#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

سلامتك، فقدان الشهية ونقص الوزن يمكن أن يكون لهما أسباب متعددة، منها:

أسباب نفسية: مثل التوتر، القلق، الاكتئاب.
أسباب طبية: مثل مشاكل في الجهاز الهضمي، اضطرابات الغدة الدرقية، الالتهابات المزمنة، أو بعض الأدوية.
أسباب غذائية: مثل عدم تناول وجبات منتظمة، نقص في الفيتامينات والمعادن الضرورية.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على استعادة شهيتك وزيادة وزنك بشكل صحي:

زيارة الطبيب: من الضروري استشارة الطبيب لإجراء فحوصات شاملة لتحديد السبب الرئيسي لفقدان الشهية، والتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية تحتاج إلى علاج.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، حاول تناول 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم. هذا يساعد على تحفيز الشهية وتجنب الشعور بالامتلاء السريع.
اختيار الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية: ركز على الأطعمة التي تحتوي على البروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، والدهون الصحية. أمثلة:
- البروتينات: اللحوم، الدجاج، الأسماك، البيض، البقوليات، المكسرات.
- الكربوهيدرات: الأرز، البطاطا، المعكرونة، الخبز الأسمر.
- الدهون الصحية: زيت الزيتون، الأفوكادو، المكسرات، البذور.
إضافة السعرات الحرارية الصحية: يمكنك زيادة السعرات الحرارية في وجباتك عن طريق إضافة:
- زبدة الفول السوداني إلى الخبز أو الفواكه.
- زيت الزيتون إلى السلطات أو الأطباق الرئيسية.
- المكسرات والبذور إلى الزبادي أو الشوفان.
تناول المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية: مثل العصائر الطبيعية، الحليب كامل الدسم، أو مخفوقات البروتين.
ممارسة الرياضة بانتظام: الرياضة تساعد على تحسين الشهية وبناء العضلات. حاول ممارسة تمارين القوة والتمارين الهوائية بانتظام.
تجنب المشروبات قبل الوجبات: شرب كميات كبيرة من الماء أو المشروبات الأخرى قبل الوجبات قد يقلل من شهيتك.
الراحة والاسترخاء: الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة يساعد على تقليل التوتر والقلق، مما قد يحسن الشهية.
استشارة أخصائي تغذية: يمكن لأخصائي التغذية مساعدتك في وضع خطة غذائية مخصصة تناسب احتياجاتك وتفضيلاتك الغذائية.