تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيفة اتخلص من مرض القلون العصبي؟؟
5 أبريل 2016
1118
كيفة اتخلص من مرض القلون العصبي؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتطلب العلاج تغير نمط الحياة وممارسة الرياضة وتناول الخضار والفواكه والالياف والماء وتنظيم وجبات الطعام3مرات وتنظيم عملية التغوط بالذهاب إلى الحمام يوميا وبنفس الوقت وتخفيف المنبهات تدخين وقهوه والتوتر والانفعال كل ذلك ضروري لإعادة الكولون العصبي للحالة الطبيعيه
1
2016-04-06 07:44:35
![د. قاسم محمد عمار]()
د. قاسم محمد عمار
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-732339
د. قاسم محمد عمار
الجهاز الهضمي والكبد
يتطلب العلاج تغير نمط الحياة وممارسة الرياضة وتناول الخضار والفواكه والالياف والماء وتنظيم وجبات الطعام3مرات وتنظيم عملية التغوط بالذهاب إلى الحمام يوميا وبنفس الوقت وتخفيف المنبهات تدخين وقهوه والتوتر والانفعال كل ذلك ضروري لإعادة الكولون العصبي للحالة الطبيعيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من مرض القولون العصبي
من اصعب الحالات للعلاج عالات الكولون العصبي . العلاجات عرضية
سؤال من ذكر سنة 40
كيف اتخلص من انتفاخ المعدة بسبب متلازمة القولون العصبي؟
انقاص التوتر والقلق وتحسين الغذاء-- انظر الموقع بالخصوص
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن التخلص من مشاكل القولون العصبي ؟
الاهم هو انباع نظام غذائي للتخفيف من الاعراض بالابتعاد او الاعتدال في تناول الأغذية المهيجة للقولون مثل الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و الحليب (بعض المرضى و ليس الكل). عليك بالاكثار من السوائل و الرياضة و المشي و تجنب الاتوتر و المشاكل العصبية . توجد علاجات عند اللزوم
سؤال من ذكر سنة
كيف اعالج القولون العصبي نهائيا
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم
سؤال من ذكر سنة
كيف نعالج تشنجات القلون العصبي
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم
سؤال من أنثى سنة
اشتكي من القلون العصبي ماذا علاجه
• تجنبي التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان تدقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم
سؤال من أنثى سنة
كيف أتخلص من الامساك المزمن
العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف وخاصة الموجودة في الخضار والفاكهة يجب الاكثار من تناول السلطة يوميا والفاكهة
من المهم جدا تناول الكثير من الماءء يوميا يجب تناول 8 اكواب على الاقل وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب عند الاستيقاظ يوميا وم ثم اكمل باقي كمية الماء قبل مواععيد الطعام الثلاثة وقبل النوم
المشي هي رياضة مهمة جدا لتنشيط حركة الامعاء
هذا هو العلاج الافضل لكن يجب اتباعه دائما والانتباه لطعامك وشرابك
سؤال من ذكر سنة
كيف يتم علاج القولون العصبي
ان مريض القولون العصبي قد يعاني من اعراض تختلف عن اعراض مرض آخر بالقولون العصبي , لذلك يجب ان يحدد طبيبك مم تعاني بالضبط لكي يتعامل مع ذلك يشكل فردي و لكن يمكنني ان انصحك بالحمية الغذائية التي لا تقل أهمية عن العلاج
يجب الامتناع عن مهيجات القولون: و هي الأطعمة التي تعرف انها تسبب لك الألم فتدونها لكي لا تمتنع عن طعام معين بدون داعي
إضافة الطعام الغني بالألياف و خاصة للمرضى الذين يعانون من الإمساك
و تقليلها للمرضى الذين يعانون من الاسهال
تناول الأطعمة منخفضة الدهون
تجنب الأطعمة المقلية و المضاف اليها التوابل, و أيضا تجنب الكافيين و المشروبات الغازية
تناول5 وجبات صغيرة
تجنب التوتر قدر الإمكان
سؤال من أنثى سنة
كيف يتم التخلص من انتفاخ البطن والغازات التي يسببها القولون العصبي
ممكن العودة الى موقعنا والبحث عن مقالة الغازات هناك مغلومات قيمة وتطبيقها يريحك
سؤال من ذكر سنة
اعاني اضطراب في القولون العصبي واود معرفة اعراضه وكيف يؤثر القولون العصبي على القلب
انظري الموقع عن الموضوع بالخصوص
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
31200
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
41644
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره